Nyheter

5 måter mobbing i barndommen påvirker deg som voksen

Jeg ble alvorlig mobbet som barn. Jeg har laget unnskyldninger for det gjennom årene - fra 'vi var bare bittesmå!' til 'vel, det var en jenteskole' og 'jeg antar at jeg var veldig sosialt vanskelig' - men ingen barn fortjener å være, for eksempel, gjenstand for en klasseomfattende boikott på fysisk eller verbal kontakt fordi klassekamerater var redde av å fange mine 'bakterier'. (Hvis du leser dette, gamle klassekamerater: skam deg .) Etter hvert som jeg har blitt eldre, har jeg imidlertid blitt interessert i hvordan ødeleggende mobbing i barndommen kan være i fremtiden , og har holdt øye med vitenskapelige studier som undersøker det. Helhetsbildet? Ikke bra, dessverre - men med noen glimt av håp.

Nettmobbing er for tiden det usosiale problemetdagens,men mobbing har mange andre manifestasjoner og er urovekkende utbredt. RegjeringensStopp Mobbinginitiativ hevder det 20-28 prosent av studentene i amerikanske skoler mellom 6. og 12. klasse har opplevd mobbing , og at rundt 30 prosent innrømmer å være mobbere på skolen. Studier har vist at det ser ut til å være en ganske vanlig menneskelig trekk på tvers av samfunn også (og blant mange primater).

Ashley Herbert og JP

Men selv om det er urovekkende normalt, blir ofrene lært å minimere klagene sine ganske tidlig: 'gutter vil være gutter' eller 'jenter vil være jenter', blir vi fortalt, og det er svakt å søke hjelp fra voksne eller en handling fortelling, og vi burde bare 'komme over det.'

Ofre for mobbing opplever dette overalt: Miami Dolphins-spiller Jonathan Martin kuppet det fra lagkameratene da han forlot laget i 2013 etter trakassering, og en skole i Nebraska sendte barna hjem med en flygeblad i 2014 fortelle barna å håndtere mobbere ved å 'le av deg selv' og 'ikke fortelle på mobberen.' Bevisene er imidlertid ganske klare: det er ikke bare en harmløs overgangsritual, og det kan ha en ganske alvorlig innvirkning på ditt senere liv.

1. Mobbing er knyttet til utviklingen av angst og depresjon.

Forskning i 2013 avklarte hva mange mobbeofre allerede visste anekdotisk: å bli mobbet som barn eller ungdom gir deg høyere risiko for utvikle psykologiske lidelser som voksen , fra depresjon til angst og agorafobi. Mobber derimot hadde bare risiko for å utvikle antisosial personlighetsforstyrrelse. Bra for dem.

2. Mobbede mennesker lider av ettervirkninger av 'giftig stress'.

Center for The Developing Child ved Harvard University definerer mobbing som en av de mulige kildene til 'giftig stress' for et barn, blant andre alvorlige hendelser som foreldres psykiske lidelser, vold eller fattigdom. Harvard kaller det 'sterkt, hyppig og / eller langvarig motgang' - og mens normal stress er sunt, kan overnormale nivåer av stress på et barn, uten riktig støtte fra voksne, ha store problemer senere i livet. Harvard har knyttet giftig stress til ting som forsinkelser i utviklingen, hjertesykdommer og diabetes i voksen alder, selv om dette bare er muligheter, ikke garantert.

3. Mobbing endrer hjernens struktur.

I følge en studie fra University of Southern California og Children's Hospital i Los Angeles i 2014 viser det seg at mobbing har klare fysiske påvirkninger på hjernestrukturen hos ungdommer - og at det til og med er forskjellig mellom kjønn. Amygdala, den delen av hjernens timelapp som håndterer frykt, angst og emosjonell respons , ble vist å være større hos ungdommer som ble mobbet, spesielt hos gutter.

Mer forferdelig ble det vist at de unge ofrene, spesielt jentene, hadde tynnere timelige og prefrontale cortexer, de deler av hjernen som regulerer vår sosiale atferd, språk og følelsesmessige tilknytning. Hvorfor er ikke helt forstått ennå, men tynnere prefrontale cortexer har vært knyttet til mer impulsiv, farlig oppførsel, og store amygdalas har vært knyttet til angst senere i livet .

4. Mobbede mennesker er mer sannsynlig å røyke og ha færre venner som voksne, men kan fortsatt være gode partnere.

TIL stor studie av King's College London av mennesker som hadde opplevd mobbing som barn, så på deres liv i løpet av fem tiår, og resultatene var overraskende og litt opprørende .

Mennesker som hadde blitt hardt mobbet, var mer sannsynlig å rapportere lave nivåer av livstilfredshet, å røyke, å droppe ut av college, bli sosialt isolert og å ha lavere nivåer av kognitiv aktivitet i en alder av 50. Heldigvis gjorde det ikke ser ikke ut til å ha noen innvirkning på deres evne til å finne kjærlighet og ha gode relasjoner med sine egne barn .

5. Mobbing kan endre kortisolnivået og dermed DNA-et, men det kan reverseres.

En mulig avlegging av 'giftig stress' av mobbing, er det blitt antydet, er frigjøring av en protein kalt CRP (C-reaktivt protein) i blodet , som normalt er forbundet med kroppens forsøk på å bekjempe en alvorlig infeksjon eller helbrede en skade. Kroppen ser ut til å ta mobbingveldig seriøst. Men det er virkningen av mobbing på våre hormonelle reaksjoner på stress som kan være mest skadelig.

Folk løslater en hormon som kalles kortisol når det er stresset , hjelper dem å takle kortsiktig: kortisol øker minnefunksjonene og svarene våre hvis vi står overfor et dårlig problem, som en bilulykke. Studier ved University of Montreal har imidlertid vist at mobbing slår gradvis kortisolresponsen din , og du produserer mindre og mindre i stressende situasjoner. At senking er dårlig alene, men forskere sier også at det endrer strukturen til genene som regulerer serotonin , den såkalte 'lykkelige' nevrotransmitteren i hjernen. Cue depresjonsproblemer i fremtiden.

Men forskerne som hadde ansvaret for studien la til at det ikke behøvde å være permanent. De snakket forhåpentligvis om 'muligheten for reversering' og stirret på ny forskning på den. Så kanskje ikke alle oss voksne ofre for mobbing er døde.

Bilder: Giphy.