De 6 beste treningssokkene

Treningssokker er en viktig, men ofte oversett del av en treningsgarderobe. Og overraskende nok utgjør selv de minste nyansene i et par hele forskjellen. Gjennom materiale og kutt, den beste treningssokker gi beskyttelse mot alle typer elementer og skader.

Materialer

Det er overraskende mange materialblandinger å velge mellom når det kommer til treningssokker, men ett materiale du ikke finner her – 100 % bomull. Den klamrer seg til fuktighet som til slutt kan føre til blemmer . Både merinoull og polyester er fukttransporterende, noe som kan holde føttene tørre og irritasjonsfrie. Merinoull er termoregulerende, noe som gjør den ideell for alle årstider , inkludert vinter. Men det kan også være dyrt og mer utsatt for rifter, så å blande det med andre stoffer som nylon og spandex kan hjelpe gjør den mer holdbar . Polyester er mer slitesterk og rimelig enn merinoull og tørker raskere, men er ikke det mest pustende stoffet – selv om ventilert mesh kan hjelpe med luftstrømmen.

Demping og design

For å unngå blemmer, se etter sokker som har demping på tær, forføtter og hæler — områder som er utsatt for friksjon. Andre funksjoner å vurdere inkluderer sømløse tær, som fortsetter å irritere sømmer vekk fra tærne for å forhindre gnidning. For aktiviteter der du trenger ekstra grep, noen gelstrimler på sålene hjelpe med stabilitet, spesielt under balansefokuserte øvelser.

Skjære

Høyhusdesign som mannskapssokker kan beskytte ankler mot kutt og blåmerker, mens kompresjonssokker kan forhindre muskelskade. En moderne no-show sokk er også et alternativ for å holde anklene kjølige.

Uansett treningsbegivenhet, har vi funnet en høyt rangert sokk som vil støtte deg. Se nedenfor for seks av beste atletiske sokker for hver treningsøkt — en kan til og med skryte av mer enn 20 000 anmeldelser.

1. De beste treningssokkene for løp i kaldt vær

CloudLine Merino Wool Light Quarter Crew Sokker Amazon Se på Amazon

Laget av ultrafin merinoull, disse kvartmannskapene treningssokker holde føttene varme samtidig som de transporterer bort fuktighet, noe som gjør dem til et flott alternativ for treningsøkter som utendørs løping, bootcamp, sykling og mer. Blandet med nylon og spandex gir disse sokkene også ekstra strekk, noe som bidrar til å unngå friksjon. De har ikke sømløse tær, men snittet på disse sokkene beskytter anklene dine mot kutt og blåmerker, mens nøyaktig plassert polstring på ryggen, hælene og foten forhindrer blemmer. Dette merket tilbyr praktisk sokker i tre forskjellige dempingsnivåer. Denne sokken regnes som lett, men foretrekker du mer eller mindre demping kan du også velge mellom ultra lett og medium demping.

Nyttig anmeldelse:Dette er en av mine beste løpesokker. Jeg bruker den hele året unntatt sommeren (for varmt). De holder føttene varme vinter/høst/vår, uten å få føttene til å svette...jeg kjøpte mange par av disse og de holder virkelig! Anbefaler sterkt!

• Tilgjengelige størrelser: Medium — X-Large
• Tilgjengelige farger: 5

2. De beste løpesokkene for varmt vær

Rockay Accelerate Anti-Blister løpesokker Amazon Se på Amazon

Runner's Worldvalgte dette treningssokk som en av de beste for sine resirkulerte materialer (100 % resirkulert plast) og dens anti-lukt Polygiene-behandling som angivelig tillater flere slitasje mellom vaskene. Så mens løping i varmen kan forårsake mer svette og fuktighet, noe som resulterer i lukt, vil materialene til denne sokken bidra til å holde lukten i sjakk. Disse sokkene har også ventilasjonssoner for avkjøling, sømløse tær, og en polstret hæl- og tåboks for å dempe og unngå blemmer. Med over 1300 anmeldelser på Amazon, får dette paret også ros for sin reflekterende logo som gjør løping om kvelden litt tryggere.

Nyttig anmeldelse:Da jeg byttet til Rockay-sokkene for halvmaraton, hadde jeg ingen blemmer eller gnagsår under løpet. Passformen er perfekt for føttene mine. De beveger seg ikke eller sklir rundt, en av mine største kjæledyrkramper når det kommer til sokker! Elsker disse!

• Tilgjengelige størrelser: Small-XX-Large
• Tilgjengelige farger: 12

3. De beste treningssokkene uten oppmøte

adidas Superlite No Show-sokker for kvinner (6-pakning) Amazon Se på Amazon

Med et moderne no-show-snitt, rimelig prislapp og nesten 5600 anmeldelser, er disse lette adidas treningssokker er et populært valg som holder føttene og anklene dine kjølige. De er designet med en elastisk, fukttransporterende blanding av polyester og spandex. Selv om de ikke har ekstra polstring eller en sømløs tå, har de buekompresjon for ekstra støtte. Og en av de beste tingene med disse sokkene: seks par koster bare , så du kan fylle opp.

Nyttig anmeldelse:Dette er mine favoritt treningssokker. Jeg er trener (CrossFit, HIIT, Group Fitness) og tilbringer mesteparten av dagene mine på treningssenteret og når været er fint løper jeg ute. Etter å ha prøvd så mange merker og stiler gjennom årene, vinner disse. De er ikke for tykke og de puster, noe jeg elsker. No-show-linjen er lav nok til at den ikke er for tydelig når jeg bruker skoene mine.

• Tilgjengelige størrelser: Medium—Large
• Tilgjengelige farger: 33

4. De beste knelengde kompresjonssokkene

Hei Clasmix Graduated Medical Compression Socks (6-Pack) Amazon Se på Amazon

For intense vektløftingsøkter - eller til og med for lange perioder med stående - kompresjonssokker gjøre hele forskjellen når det gjelder å forebygge muskelskader og støtte restitusjon. Den knehøye lengden på dette paret sikrer at du er fullt dekket, pluss at den har 20-30 mmHg fast kompresjon , som inkluderer langs fotbuen. De er laget av polyester, nylon og kobber - og merket hevder at kobber både kan øke blodsirkulasjonen i bena og eliminere lukt. Med over 17 000 anmeldelser mangler disse sokkene en sømløs tå, men er kjent for sin mesh-ventilasjon som holder føttene kjølige.

Nyttig anmeldelse:Jeg hadde veldig dårlige kramper i leggen, og jeg begynte å bruke disse til treningsøkter og ærlige daglige aktiviteter. Jeg har ikke hatt EN krampe siden! Jeg er forelsket i disse!...Hvis du diskuterer å bruke dem til trening og tror de vil hindre det på noen måte, kan du ta det av samvittigheten. De er SUPER behagelige å trene i.

• Tilgjengelige størrelser: Small—X-Large
• Tilgjengelige farger: 14

5. De beste ankelkompresjonssokkene

PAPLUS ankelkompresjonssokk (6-pack) Amazon Se på Amazon

Sammenlignet med forrige valg, disse treningssokker , med over 20 000 anmeldelser, har en mer mild kompresjon på 15-20 mmHg, men de er perfekte hvis du foretrekker en ankellang sokk, og disse gir mer støtte enn de fleste. Den lette og fukttransporterende nylon-spandex-blandingen sikrer pusteevne, en høyere ankel kan forhindre gnagsår, og de er designet med en sømløs tå for å beskytte mot blemmer. Du får seks par i hver bestilling.

Nyttig anmeldelse:Jeg er en stor fan av løpesokker og har noen fra de fleste merkene som finnes. Jeg har Balega, Feetures!, Brooks, Reebok, Nike, Stance, Under Armour, Asics, etc, og disse holder seg lett mot disse toppmerkene. Materialet er veldig lett, og det er ingen samling [eller] som synker ned i skoen, noe som er en stor turn off for meg. [...] Sokkene virker godt bygget og har holdt seg gjennom treningsøkter, arbeidsdager, og har ikke falt fra hverandre eller noe i vaskemaskinen. Sokkene er tette, som de skal være med kompresjon, men de er ikke vanskelige å få av og på eller for stramme.

• Tilgjengelige størrelser: Small—X-Large
• Tilgjengelige farger: 12

6. De beste treningssokkene med grep

LA Active Non Slip Grip Sokker (2-Pack) Amazon Se på Amazon

Disse grep sokker gir ekstra stabilitet for å oppmuntre til bevegelse for treningsøkter som pilates, yoga og barre - og de er like gode for å gå rundt hjemme. De er laget av en pustende og elastisk blanding av bomull og polyester (Merk: med 80 % bomull, vil du sannsynligvis unngå disse for de mest høyintensive treningsøktene dine). De har silikonprikker langs sålen og tærne som holder deg sikker og stabil på matten eller tregulvet. Ankelkuttet gir god fleksibilitet og bevegelse, og en polstret hælflik hindrer dem i å skli ned. Disse sokkene har en sømløs tå og ekstra demping langs bunnen, og med mer enn 3000 anmeldelser og 4,6 stjerner er de et pålitelig valg for treningsøkter som tester balansen din.

Nyttig anmeldelse:Jeg har nylig begynt å lage treningsvideoene mine uten joggesko. Barbeint var for ubehagelig, og vanlige sokker gled for mye rundt på fliser. Disse er perfekte. Jeg får friheten til bare føtter med ekstra stabilitet. Jeg har brukt disse på fliser og en yogamatte og har ingen problemer med å skli.

hvor mye koster en full ermet tatovering

• Tilgjengelige størrelser: Small—X-Large
• Tilgjengelige farger: 6