De 7 beste sexstillingene for å hjelpe ham lenger
Vi hører alltid at vi kan være å ha bedre sex , en bedre orgasme, eller et bedre forhold . Men hvor ofte hører vi detaljene om hvordan vi faktisk kan oppnå disse tingene? Bustle har vervet Vanessa Marin, a lisensiert sexpsykoterapeut basert i San Francisco, for å hjelpe oss med detaljene. Ukens tema: De beste sexposisjonene som hjelper ham å vare lenger i sengen .
Spørsmål:Kjæresten min er kjempebra, men han sliter med å vare veldig lenge under sex . Jeg vet at han prøver å holde ut, men han pleier orgasmer på under fem minutter . Er det visse stillinger kan vi prøve å hjelpe ham til å vare lenger ? Jeg vet at doggy-stil er en no-go, fordi han kunne komme på mindre enn 30 sekunder i den posisjonen! Vi kan snakke om dette åpent, og han er villig til å prøve hva som helst.
TIL: Fem minutter er ganske standard for de fleste menn , men den tidslinjen kan være frustrerende for kvinner, siden vi trenger rundt 20 minutter for å oppnå orgasme ! Heldigvis er det mange ting du kan gjøre for å hjelpe ham til å vare lenger, inkludert å endre repertoaret ditt for sexposisjon.
Generelt ser du etter posisjoner som skaper relativt grunne penetrasjon , siden dypkasting (som det du gjør i doggy-stil) kan sende de fleste menn rett over kanten. Du vil også ha stillinger som oppmuntrer sakte og jevn sex over raskt og bankende . Stillinger som er slitsomme eller vanskelige fysisk kan også hjelpe ham å vare lenger, siden han må vie noe av sin oppmerksomhet til balansering.
Du kan også prøve skifte stilling noen ganger når du har sex , som vil gi ham en mulighet til å ta en kort pustepause og justere tempoet. Her er syv flotte stillinger dere begge vil ha glede av.
Skje
Hvordan gjøre det:Innledende penetrasjon kan være litt vanskelig i denne posisjonen, men det er helt gjennomførbart og verdt det. Begge to lå på sidene dine, i samme retning. Bekkenet hans skal være lavere enn ditt. Bøy deg fremover i hoften og løft toppbenet ditt, noe som vil hjelpe ham med å lede penis inn i deg. En liten smøremiddel vil også gjøre prosessen enklere .
Når han er på plass, kan du virkelig kose deg ved siden av hverandre. Han vil ha ansvaret for det meste av handlingen, som vil være mer som rocking og sliping enn å skyve, men du kan matche bevegelsene hans. Han kan pakke armene rundt deg for ekstra innflytelse.
Hvorfor det fungerer:Denne stillingen skaper grunne penetrasjon, slik at han ikke blir overstimulert. Det tvinger deg også til å bevege deg sakte og subtilt, siden han sannsynligvis faller ut hvis han blir for entusiastisk.
Side ved side
Hvordan gjøre det:Legg på sidene, vendt mot hverandre. Bekkenet hans skal være lavere enn ditt. Løft toppbenet og pakk det rundt livet. Akkurat som ved skjeing krever penetrasjon litt manøvrering her. En av dere må bruke hånden til å lede penis inn i deg. Det kan hende du må vippe kroppen din litt bort fra ham, eller løfte beinet høyere. Igjen, smøremiddel er din venn.
becca x jaclyn hill champagne samling ansiktspalett
Når han er inne, pakk leggen tett rundt ham. Du kan starte bevegelse ved å presse ham nærmere før du slipper ham, eller han kan bevege seg ved å trekke forsiktig bort og skyve nærmere. Halvparten av moroa er å finne ut hvordan vi kan male mot hverandre!
Hvorfor det fungerer:Dette er en annen flott grunne penetrasjonsposisjon det tillater ikke mye stakk. Det er også veldig nær og intim . Det er en god posisjon å bruke for å ta en liten pause og koble til hverandre igjen.
Korset
Hvordan komme inn i det:Han ligger på siden og vender mot deg. Du ligger på ryggen, vinkelrett på kroppen hans, med beina drapert over siden av bekkenet. Trykk skrittet opp mot hans og åpne bena slik at han kan trenge gjennom deg.
Han kan bevege seg frem og tilbake, og holder fast i lårene for å utnytte. Du kan også skyve deg nærmere eller lenger bort fra ham ved å bruke beina til å starte bevegelsen.
Hvorfor det fungerer:Dette er bra fordi han har et ganske begrenset bevegelsesområde. Penetrasjonen er litt dypere enn de to første posisjonene, men det å være på hans side gjør det vanskelig å legge sin fulle vekt i den. Det er flott for lat søndag ettermiddagssex, og et annet godt alternativ for å ta en pause mellom stillingene. Det er også veldig enkelt for deg å gjøre nå ned og berør klitoris .
Modifisert Doggy-Style
Hvordan komme inn i det:La oss innse det - doggy-stil er veldig gøy, og å måtte gi opp det for å hjelpe mannen din til å vare lenger kan være en bummer! Derfor foreslår jeg denne variasjonen. Begynn om vanlig doggy-stil , med deg på hendene og knærne og ham på knærne bak deg. Senk deretter kroppen langsomt ned til sengen, slik at du legger deg helt på magen. Han burde følge med deg slik at han ikke faller ut.
Derfra kan han enten legge seg på deg, med magen på ryggen, eller støtte seg opp på knærne, med beina på utsiden av bena. Bevegelsen er helt opp til ham, men det er mer en langsom sliping enn den dype stødingen av vanlig doggy-stil.
Hvorfor det fungerer:Du får glede av bakre inngang og den slemme spenningen i doggy-stil, men uten altfor intens stimulering for ham. Det er også en flott posisjon for å treffe G-punktet ditt .
Kvinne på toppen
Hvordan komme inn i det:La ham ligge på ryggen med en pute under hodet. Straddle ham, med bena på hver side av kroppen, og lett på penis. Len deg fremover og legg kroppsvekten på albuene.
Du har full kontroll her, så du må lese signalene hans eller be ham fortelle deg om han er for nær . Vipp sakte mot ham ved å bevege hoftene frem og tilbake eller i sirkler. Stopp innimellom for å gjøre det bra med ham eller kysse ham.
Hvorfor det fungerer:Kvinne på toppen kan være litt vanskelig for noen menn, fordi penetrasjonen er dyp og utsikten er varm. Men hvis du lener deg fremover, blir penetrasjonen grunnere, bevegelsene dine blir mindre intense, og du kan fokusere mer på kyssing og kjærtegn.
Sitter
Hvordan komme inn på det: Få ham til å sitte oppe med bena i kors. Senk deg langsomt ned på fanget hans, og bruk hånden din til å lede penis inn i deg. Pakk bena rundt ryggen, og armene rundt halsen.
Du kan leke deg med forskjellige vinkler ved å lene deg mot eller bort fra ham. Du kan bevege deg opp og ned, eller male hoftene dine i pirrende sirkler. Eller dere to kan synkronisere å bevege seg mot og bort fra hverandre.
Hvorfor det fungerer: Dette er en veldig søt, sensuell posisjon. Du kan gå sakte og ta mange pauser for å bli lidenskapelig. Det er dyp penetrasjon, men ingen mulighet for intens trykk.
Sitter i en stol
Hvordan komme inn i det:La ham sitte på en solid stol eller sofa, helst med armlener. Sett ansiktet vekk fra ham, og senk rumpa på fanget, og la ham bruke hånden til å styre innsetting. Bruk armlenene for ekstra støtte.
Du er stjernen her, så du kan sakte bevege deg opp og ned, eller male bekkenet mot hans. Eller du kan holde deg stille og presse PC-musklene dine for å trekke ham dypere inn i deg.
Hvorfor det fungerer:Dette er en annen posisjon som kan være et godt alternativ til doggy-stil. Du får fremdeles bakre inngang, men siden du har ansvaret for tempo og dybde, kan han ikke la seg rive med.
Ha det gøy å prøve ut alle disse stillingene! Og gratulerer med å ha en fyr som er så hensynsfull og villig til å jobbe med dette med deg. Å orgasere raskt kan være pinlig, så noen menn blir defensive eller nekter å erkjenne hva som skjer. Hvis du vil ha enda flere tips om å vare lenger, sjekk ut nettprogrammet mitt, The Modern Man's Guide to Performance Pressure .
Lykke til!
Sjekk ut: The Little Black Book of Sex Positions , $ 15, Amazon
Vil du ha mer av Bustles dekning for sex og forhold? Ta en titt på vår nye podcast, I Want It That Way, som dykker ned i de vanskelige og rett og slett skitne delene av et forhold, og finn mer på vår Soundcloud-side .
FYI, Bustle kan motta en del av salget fra produkter kjøpt fra denne artikkelen, som ble lagt til uavhengig av Bustles salgs- og redaksjonsavdelinger etter publisering.