7 farlige advarselstegn fra kroppen din

Vanligvis når noe er av i kroppen, skjer det en av to ting. Noen mennesker får øyeblikkelig panikk, hopper på Internett og innen en time har diagnostisert seg selv med en dødelig sykdom eller sjelden tilstand. Andre ignorerer problemet , begrave noe stress, og håper at det snart vil passere. Det er ikke ideelt å unne seg noen av disse ekstremene, men det er et lykkelig medium som kan hjelpe deg med å holde kroppen på sporet og forsikre at du ikke etterlater noe seriøst udiagnostisert.

'Jeg tror den farligste setningen som er kjent for menneskeheten er' Kanskje den vil forsvinne, 'sier konsernsjef i Physical Advantage Laurie Towers . 'Det er tider når ting ikke kommer til å være en enkel løsning så langt som helbredelse, og vi trenger å vite når vi skal finne de riktige svarene.'

Enten det er noe på huden din , en problem i magen , eller generelt ubehag, er det viktig at du vet hvilke symptomer som er normale og hva du trenger for å bli sjekket ut. For å sikre at du ikke ignorerer viktige kroppssignaler, prøv å ikke avvise noen av disse syv symptomene, og i stedet ta en avtale med legen din bare for å være sikker. Og uansett hva du gjør, ikke få panikk! Ikke alt er alltid et alvorlig problem, men det kan ikke skade å ta forholdsregler.

1. Tretthet

'I disse dager med forherligelse av travle, er det vanskelig å si,' sier holistisk ernæringsfysiolog Sarah Jacobs. 'Men hvis du merker at du er stadig trøtt, selv etter søvn, eller at hjernen din ikke fungerer så raskt som vanlig, kan det være et signal for et mer alvorlig problem.'

hvis hansken ikke passer, må du frifinne

Kronisk utmattelse kan ofte signalisere et skjoldbruskkjertelproblem, til ernæringsmessig ubalanse , eller a matintoleranse , blant andre muligheter. 'I stedet for å stole på kaffe for å vekke deg, er det på tide å søke hjelp,' sier Jacobs.

2. Brystutslett

Et utslett på brystvorten, også kjent som Pagets sykdom , kan hjelpe deg med å diagnostisere potensielle brystkreftformer eller andre brystsykdommer.

'(Pagets sykdom) er en kronisk, erytematøs, skjellete plakett som dannes rundt brystvorten i ett bryst,' sier hudlege Jill Waibel, MD . Hvis du har rødhet eller flass i brystvorten, må du sjekke brystet med legen din.

3. Lilla knokler

Hvis knokene ser litt betente og lilla ut, kan det være en tegn på dermatomyositis , en betennelse i underliggende muskelvev som innebærer en nedgang i kollagen og resulterer i misfarging og hevelse.

'Dermatomyositis forekommer vanligvis som en autoimmun tilstand assosiert med indre kreftformer, inkludert ovarie-, lunge-, bukspyttkjertel- og ikke-Hodgkin-lymfomer, hovedsakelig hos kaukasiere,' sier Waibel.

4. Smerter etter trening

Mange av oss har en tendens til å tenke 'ingen smerte, ingen gevinst', men smerte under trening er ofte et tegn på at du kan ha en skade.

'' Jeg var i den beste formen i livet mitt 'kommer ofte' før jeg ble skadet, '' sier treningsekspert Debra Atkinson, MS, CSCS . 'Ekstreme kondisjoner og drevne mål fører oss til skader som får oss til å miste alle fordelene og setter oss lenger tilbake enn da vi begynte.'

5. Uregelmessige tarmbevegelser

`` Mange opplever uregelmessigheter av og til, men den allment aksepterte definisjonen av forstoppelse er å ha færre enn tre avføring per uke, problemer med å få avføring, eller begge deler, '' sier styresertifisert gastroenterolog Dr. Anish Sheth .

Dette kan være et tegn på kronisk idiopatisk forstoppelse (CIC) eller irritabel tarmsyndrom (IBS) . Å diskutere problemene dine med en lege kan hjelpe deg med å finne ut endringer i kosthold og livsstil eller reseptfrie medisiner som kan hjelpe deg med forstoppelse.

6. Livets verste hodepine

Alle får hodepine her og der, men hvis smertene blir ekstremt uutholdelige, det kan være et tegn på noe verre .

'Hjerneaneurismer er relativt uvanlige, men den' verste hodepinen noensinne 'er et tegn å bli sjekket for det alvorlige problemet,' sier Dr. David menighet . Hvis du har lokalisert smerte som forårsaker kvalme eller uklart syn, bør du oppsøke lege umiddelbart.

7. Tynt hår

'Tynt hår hos kvinner kan være et tegn på mer enn en dårlig hårdag,' sier Arielle Levitan, 1500 . 'Det kan bety underliggende medisinske problemer, for eksempel skjoldbruskkjertelsykdom eller andre autoimmune sykdommer.'

Avtagende hår kan også være et tegn på ernæringsmangel, som vitamin D eller vitamin B, eller en hormonell ubalanse.

Bilder: vadymvdrobot / Fotolia; pulpolux / cgintimates / pip / winemegup / toalettpapirholdere / mislav-marohnic / littlesourire / Flickr