7 festideer perfekt for sprangdagen

Hvert fjerde år får februar, den korteste måneden i kalenderåret, en ekstra dag. Som du sikkert vet, blir disse årene kalt 'skuddår'. Mange tilbringer sprangdagen sin som de ville brukt en annen dag - å jobbe eller tenke på jobb. Men jeg har et par Leap Day festideer for å gjøre den ekstra dagen ekstra flott.

Jordens bane er litt mer enn 365 dager, så for å lukke gapet, har vi hvert fjerde år en ekstra dag i februar for å holde oss synkronisert med jordens årstider. Jeg tenker på den ekstra dagen som noe av en gave siden jeg bruker mesteparten av tiden på å ønske at jeg hadde mer av den, og det er utallige måter å tilbringe sprangdagen på , men min eneste regel er at du ikke bruker det som noen annen dag.

Selv om 29. februar er ikke en helligdag , Jeg anbefaler på det sterkeste å ta av fra jobben og bruke dagen på å ta vare på deg selv. Etter min mening handler Leap Day om å ha tid til å gjøre de tingene du har ment å gjøre, enten det er å tilbringe tid med venner eller organisere bokhyllen din, eller til og med bare å vaske. Ta en titt på disse Leap Day-festforslagene nedenfor, og nyt dagen din.

1. Vert for et oppskriftsfest

Hvor mange ganger har du lagt til bokmerker, eller festet, eller `` likt '' en av de korte matlagingsvideoene på Facebook med den hensikt å prøve det en dag? Vel, her er dagen din. Velg ditt favorittmåltid eller godbit av gjengen, og inviter vennene dine som har satt bokmerker på de samme tingene. Det er i utgangspunktet en potluck, men med ting du aldri har laget før. Hva med disse diamantringene Jell-O skudd fra Et vakkert rot ?

2. Organiser et klesbytte

Bruk Leap Day til å hoppe inn i vårrengjøring. Hvis du ikke har lestDen livsforandrende magien med å rydde opp: Den japanske kunsten å rydde opp og organisereav Marie Kondo, gjør det! Det er virkelig livsforandrende. Når du har en haug med klær du ikke vil bytte med venner lenger, eller ta tak i BFF-en din og donere gjenværende gjenstander til steder som Housing Works.

hvordan jeg fransk fletter mitt eget hår

3. Se filmenSkuddårOg Chill

Dette er en dag å slappe av, så samle vennene dine, eller bare bae, og se på 2010-talletSkuddårmed Amy Adams i hovedrollen. Flippen har for tiden hele 21 prosent på Rotten Tomatoes, noe som betyr at det kan være så ille at det er bra.

4. Kast en egenomsorgsfest

Ta en personlig dag, og vel, bli personlig. Bestill en massasje, få en mani / pedi, eller kanskje til og med gjøre en avtale for skatten. Bruk denne dagen som en dag for å ta igjen livet ditt og stresse ned. Og hvis du føler deg uvanlig eventyrlysten, begynn å meditere.Journal of the American Medical Association (JAMA) Intern medisinpublisert a studieomtale i 2014 som viste at mindfulness meditasjon kan ha effekter som kan sammenlignes med antidepressiva.

5. Gå på tur

Prøv nye ting! Når du har gått til den nye restauranten du har ment å prøve, kan du ta en spasertur. Det viser seg at det å gå på en beroligende tur bokstavelig talt endrer hjernen. Dette New York Timesstykke ser på en studie publisert i Proceedings of the National Academy of Sciences . Det forklarer: 'De frivillige som hadde ruslet langs de stille, trekantede stiene, viste små men meningsfulle forbedringer i deres mentale helse ... De holdt ikke så mye på de negative sidene i livet som de hadde vært før turen.' Så hvis været tillater det, kan du selvfølgelig utforske nabolaget eller den lokale turstien, og du kan være lykkeligere for det.

6. Skriv brev til ditt fremtidige selv

Dette skuddåret er en flott mulighet til å snakke om fremtidige mål. Skriv et brev til ditt fremtidige jeg om hvor du tror du vil være denne gangen neste skuddår. Oppbevar bokstavene trygt, og neste gang 29. februar ruller rundt, åpne dem og se hva som gikk i oppfyllelse.

7. Tilbud

Dette høres kanskje sinnsykt ut, men det er tradisjon for kvinner å foreslå partneren sin på Leap Days. Hvilken bedre måte å feste enn med et overraskende forslag? Jeg liker å tro at vi i 2016 er over en kjønnsnormativ måte å foreslå, men til vi faktisk kommer dit, bruk kanskje denne dagen som en unnskyldning for å ta steget. Men bare hvis du er klar, selvfølgelig!

Bilder: Giphy (4), Et vakkert rot