Liv

7 måter å finne en ny hobby

Å prøve å finne ut hva du skal gjøre i løpet av fridagene eller kveldene dine, kan være noen tøffe ting. Det kan føles litt osteaktig å prøve å finne en hobby som voksen , spesielt når man ikke inkluderer drikke eller lykkelige timer. Når du ikke vet hva du skal velge, virker alle alternativene litt halte: Strikking er for gamle damer, sport har aldri vært noe for deg, og hvis du plukker opp noe som sykling eller spill, vil du føle deg som et lite barn . Men å ha en hobby trenger ikke bare å være en tidsfyller du gjør mellom vennene dine og jobb. Det kan forvandles til en lidenskap som får deg til å bli begeistret, hjelper deg med å komme deg fra en lang dag eller får tankene til å jobbe. Det hjelper deg å øke livskvaliteten, og det er derfor de er så viktige å ha.

Men hva om du ikke er spesielt lidenskapelig opptatt av noe? Hvor begynner du? Vel, først og fremst har alle en lidenskap - sannsynligvis har du bare ikke oppdaget din ennå. Men ikke bekymre deg, det er mange enkle (og smertefrie) måter å finne ut hva det er. Nedenfor er syv tips om hvordan du kan oppdage hva du elsker å gjøre og finn hobbyen din som voksen . Gjør deg klar til å føle deg oppfylt.

1. Ta det tilbake til barndommen

Hvis du ikke vet hvor du skal begynne, kan du tenke tilbake på det du elsket å gjøre som barn. Det var de gangene du var vill og fri, og du gjorde ikke noe med mindre du virkelig,egentligelsket det. Sjansen er at du fortsatt har mange av de samme kjerneinteressene.

Crafting blogger Sarah White klLifehackforeslo: 'Er det ting du likte som barn som du kanskje fortsatt kan kos deg som voksen ? Kanskje du hadde en fantastisk platesamling, elsket å sy klær til dukkene dine eller alltid var ute på sykkelen din. Dette er alle ting du kan plukke opp igjen som voksen som vil gi store hobbyer. ' Dette betyr ikke at du er i ferd med å spille hopscotch eller krype alle ut i sandboksen. Bruk det i stedet som et springbrett for å oppdage hva du elsket å gjøre. Hvis det var treklatring, kan du kanskje prøve veggklatring. Hvis det løp gjennom bakvedene i huset ditt, kan du prøve å vandre. Det er et utgangspunkt.

2. Prøv et par ideer for størrelse

Hvis du er stumpet hvor du skal begynne, kast deg inn i alternativer og se hvordan du svarer på dem. Noen ganger kan du gjøre noe så enkelt som å gå rundt en håndverks- eller sportsbutikk. Blogger White anbefales , 'Hvis noe fra fortiden din ikke umiddelbart hopper ut mot deg, kan det være nyttig å treffe håndverksbutikken, sportsvarebutikken eller nærmeste musikk-emporium eller bokhandel. Bla deg rundt og se hva som fanger oppmerksomheten din. Kanskje du blir trukket av kokebøkene eller utklippsbokdelen; dette kan gi deg en anelse om hva du kan være interessert i. '

Noen ganger må du fysisk se et alternativ for å bli nysgjerrig på det, så gå og gjør litt rekonstruksjon i butikkgangene.

3. Velg noe som får deg til å glemme dagen din

Hvis du ikke er interessert i å plukke opp en hobby bare for å okkupere nedetiden din, kan du prøve å tenke på noe som får deg til å glemme stressene og bekymringene i dagen. Det skal være noe som hjelper deg å slappe av og gli tilbake i balanse. Hvis det å hekle eller lære et språk føles som om det ville være arbeid, er det ikke hobbyen for deg.

Livsstilsblogger Elsie Larson på A Beautiful Mess foreslo: 'Running is my perfect' alone time 'hobby. Jeg liker å løpe med hodetelefoner og høre på favorittmusikken min for skyldig fornøyelse. Jeg har tid til å tenke. Jeg glemmer jobben. Når jeg er ferdig føler jeg meg fornyet. Jeg elsker alle disse tingene. Det er også en god hobby for min personlighetstype , fordi jeg kan lage og oppnå små mål, noe som er en enorm kilde til motivasjon for meg. Akkurat nå jobber jeg meg opp til en 10 mils løp, og det føles fantastisk å komme nærmere og nærmere målet mitt. ' Når du finner noe som gir deg en følelse av meg-tid og svar på din personlighet og interesser, finner du noe som er mer enn bare en aktivitet: Det vil bidra til å forbedre livet ditt.

er polyester kjøligere enn bomull

4. Se om du har tidligere hobbyer du har glemt

Kanskje du allerede hadde en hobby, bare du glemte det helt. Selv om det virker som en rar ting å gjøre, kan hobbyene våre noen ganger føles som prosjekter, og vi er ikke klar over at de kan bli en løpende aktivitet i våre liv.

Larson råder: 'Bokstavelig talt, se deg rundt hjemme og se om det er noen forsømte hobbyer at du startet, men ikke har fullført. I forrige uke minnet vår bror Emma om hvordan hun hadde skrevet en barnebok (dette var for fire-fem år siden), og hun hadde glemt det helt! Hun fullførte aldri det prosjektet, og nå tenker hun at hun kan ta det opp igjen, bare for moro skyld. ' Skulle du reise på tur til Italia noen somre tilbake, og sluttet å plukke opp din italienske ordbok etter det? Elsket du å ta bilder under en siste biltur, men har ikke tenkt å plukke opp kameraet bare for moro skyld? Hvis du tenker tilbake på noen få prosjekter du startet tidligere, men raskt glemte, har du kanskje hobbyen din.

5. Legg merke til hva du elsker å kjøpe som skyldige gleder

Er det en bestemt ting du bare ikke kan unngå å kjøpe hver gang du er ute og handler? Varen kan holde ledetråden mot din neste hobby. I følge håndverksblogger Deborah på Creativity For Life , 'Sjekk alltid ut de nyeste motetrendene? Vurder å prøve å strikke eller sy. Elsker du duftlys? Kanskje du kan lage dine egne. Er veggene dine utsmykket med kunst? Prøv å male. '

Tommler du alltid gjennom novellebøker? Prøv å skrive din egen. Ser du alltid etter et tykt uendelig skjerf? Hvorfor lager du ikke bare en? Kvitteringene dine kan bare inneholde svarene du leter etter.

6. Se hva du vil endre om deg selv

Noen mennesker kan ha vanskelig for å gjøre ledige jobber som ikke tjener noe annet formål enn å være morsomme. Du kjenner den følelsen: Når du er ute på kino eller nyter en lang shoppingtur, og du tenker at jeg egentlig burde gjøre X i stedet. Hvis du alltid er på farten og prøver å nå et mål eller bedre selv, må du passe hobbyen din på de kriteriene. Plukk en som kan hjelpe deg med å endre til det bedre.

Mark Manson, selvforbedringsblogger foreslo å spørre deg selv dette ansiktet ditt, 'Hva er sant med deg i dag som vil få ditt åtte år gamle selv til å gråte?' Betydning, hva har du sluttet å gjøre bare fordi det sluttet å være lukrativt eller voksnes ansvar kom i veien. Gå deretter etter det. Sjansen er stor for at det vil gi deg en ny følelse av formål.

7. Tenk på det siste som fikk deg til å glemme å spise

Hva var det siste du gjorde i livet ditt som fikk tiden til å fly helt forbi? Når hadde du et av de øyeblikkene der du sjekket klokken og ble sjokkert over at du savnet lunsj eller middag fordi du var så opptatt av arbeidet ditt? Husk det, og gå deretter etter det, ved å plukke fra hverandre de viktigste ideene til det som gjorde det så spesielt for deg og se om du kan finne dem i en annen aktivitet.

Manson forklarte: 'Først da jeg ga opp spillene, skjønte jeg at lidenskapen min ikke var for selve spillene (selv om jeg elsker dem). Min lidenskap er for forbedring , å være god på noe og deretter prøve å bli bedre ... Kanskje for deg er det noe annet. Kanskje det er å organisere ting effektivt, eller gå seg vill i en fantasiverden, eller lære noen noe eller løse tekniske problemer. Uansett hva det er, ikke bare se på aktivitetene som holder deg oppe hele natten, mense på de kognitive prinsippenebak de aktivitetene som trollbinder deg. Fordi de lett kan brukes andre steder. ' Se bak grunnen til at du elsker en viss interesse, og se om du kan bruke den på en hobby. Det er mye lettere enn det først virket!

Å finne noe som får deg til å krysse av utenfor arbeid kan virke som en gigantisk oppgave i seg selv, men det er verdt det å finne noe som får deg til å føle deg kreativt og uavhengig oppfylt, så prøv noen av disse tipsene og se hva som skjer. Det kan være lettere å finne ut enn du forventer.

Bilde: abeautifulmess / Instagram