De 8 følelsesmessige stadiene av å miste 'The One'

I et av Carrie Bradshaws spesielt kloke øyeblikk tenkte hun på om vi får en stor kjærlighet eller ikke. Er det bare en person ment for alle , og når du mister dem, er du aldri bestemt til å finne ekte kjærlighet igjen? Svaret: Åpenbart ikke. Men når du har funnet det personen du tror er 'The One' og de glir bort, det er ikke lett å huske det. Du kan føle at du har funnet og mistet den ene store kjærligheten din, og det er på tide å trekke deg helt tilbake fra emnet.

Heldigvis, med litt tid og flere sårt tiltrengte gråtøkter, innser du at det ikke er tilfelle. Men selvfølgelig er å komme til det punktet den vanskeligste delen. Å miste noen du elsker i livet ditt i en hvilken som helst kapasitet, har evnen til å bringe oss til våre følelsesmessige grenser, men hvis vi trodde vi ville tilbringe resten av livet med dem, er smertene dobbelt så harde.

Så for alle dere som har opplevd det, her er de følelsesmessige stadiene vi gå gjennom når vi tror vi mister 'The One' . Men bare vet, alt kommer til å være OK.

1. Vantro

Enhver sorgprosess begynner alltid med en fornektelse ting har avsluttet . Når du endelig deler med den personen, vil du i utgangspunktet føle at forholdet ditt virkelig ikke er over. Du vil fortelle deg selv ting som: 'Han / hun trenger bare tid,' eller 'Dette er bare en kamp. Han / hun vil snart være tilbake, ”før han faktisk aksepterer virkeligheten av det som skjedde. Å holde ut for ting å ordne seg til slutt er naturlig i dette tilfellet. Når alt kommer til alt, når du føler at denne personen er din slektningsånd, kan det være mulig?

2. Forsøk på å komme sammen igjen

Uunngåelig kan vantroen du føler, få deg til å prøve å gjøre det kom tilbake med eksen din . Argumenter om hvordan du var ment å tilbringe resten av livet sammen kan føre til enda mer hjertesorg, eller dere to holder lenger på noe som uunngåelig vil ta slutt. Poenget er at du (og mest sannsynlig dem) ikke er klar til å gi slipp på dette stadiet, men det er viktig å huske at det ble avsluttet av en grunn.

3. Innstengingsfasen

Post-katastrofalt oppbrudd er alltid en tid da du ikke vil ut og gjøre mye. Følelser av altomfattende hjertesorg og kjærlighetssyke vil forhindre deg i å være sosial og se andre lykkelige par. Det er viktig å gjøre hva som helst som gjør at du føler deg best på dette tidspunktet, så det å bo i og gråte er helt OK. Men ikke la dette stadiet bli ditt liv. Emosjonell helbredelse tar tid, spesielt etter å ha mistet noen som er så viktige for deg, men ikke la det kaste deg inn i en depresjon du kommer ikke ut av det.

kan tamponger forårsake kramper

4. Håpløshet som du finner noen bedre

Når du er midt i sorg, er det siste du vil vurdere, muligens å lete etter noen andre. På dette tidspunktet føler du at du mistet den ene store kjærligheten, og som et resultat vil ingen noen gang komme rundt som er deres like. Du bruker mye tid på å dvele ved tidligere erfaringer med dem, og romantisere hvordan de var i stedet for å møte problemene dere to har hatt sammen. Men selvfølgelig, når du er ute av dette stadiet, vil du kunne se ting tydeligere.

5. Å komme tilbake

De sier at den beste måten å komme over noen er å komme under noen andre, og vennene dine presser sannsynligvis deg til å komme deg ut på dette tidspunktet. For å bevise din mistanke om at det ikke er noen andre som tar feil, kan du ha en rekke meningsløse returer . Men vær forsiktig, dette kan gjøre ting verre hvis du ikke er helt klar.

6. The Last Good Cry

Å komme tilbake kan virke som sluttfasen (eller i det minste håper du det er), men når du først er konfrontert med hvordan du ikke ser ut til å miste deg selv i andre mennesker, får du den siste nedbrytingen. Men heldigvis, med det siste store gråt, vil du innse at ting ikke var ment å være med den personen, og det vil til slutt være OK. Du får kanskje aldri en følelse av lukking om hvorfor de dro, men i det minste har du litt klarhet på dette punktet.

7. Aksept

Nå skjønner du endelig at de sannsynligvis ikke var 'Den ene', og at personen fortsatt er der ute. Ja, du er fortsatt ganske sønderknust, men i det minste føler du ikke at kjærlighet aldri vil skje igjen for deg. Når du godtar at ting er over, vil unngåelsesatferden eller den evige tristheten begynne å forsvinne, og du begynner å leve livet ditt igjen.

8. Gå videre

Det vil ta litt tid, men ja, du kommer videre. Smertene vil begynne å svi stadig mindre, til du til slutt møter noen andre. Om de virkelig var 'The One' gjenstår å se, men for første gang på en stund har du noe håp.

Vil du ha mer av Bustles dekning for sex og forhold? Sjekk ut vår nye podcast,Jeg vil ha det sånn, som dykker ned i de vanskelige og rett og slett skitne delene av et forhold, og finner mer på vår Soundcloud-side .

Bilder: Pixabay ; Giphy (8)