Stil

Den beste rutinen for hudpleie å følge, ifølge eksperter

Det er ingen mangel på hudpleieprodukter og behandlinger som lover en sunn, glødende hudfarge. I tillegg til å velge de riktige for din hudtype, sier eksperter at det er like viktig å følge de riktige bestillingsreglene for hudpleierutiner.

Ved å bruke skjønnhetsproduktene dine i riktig rekkefølge sikrer du at huden din får de fulle fordelene av det du bruker. Ellers får du ikke mest mulig ut av rutinen, sier Dr. Shirley Chi, M.D. , en styresertifisert hudlege basert i Los Angeles. 'Det viktigste med hudpleiebestillingen din er absorpsjon,' sier hun til Bustle. «Hvis du for eksempel tar på deg en okklusiv fuktighetskrem før serumet ditt, vil ikke serumet absorberes, så du kaster bort penger. Og du vil ikke legge noe på toppen av uren hud, ellers kan du oppleve kviser.' Tenk på det som å kle på seg: Du kan ikke akkurat ta på deg BH-en over toppen, eller så får den ikke gjøre jobben sin. Skjønnhetsrutinen din følger den samme ideen.

Den generelle tommelfingerregelen er å bruke produktene dine fra tynneste til tykkeste, sier estetiker og Fenty Skin global ambassadør Sean Garrette og styresertifisert hudlege Dr. Caroline Robinson, M.D. Dette er tilfelle uavhengig av hudtype og hvor mange produkter du bruker, selv om det kan variere litt mellom morgen- og kveldsrutinene dine. Og selvfølgelig starter alt med en rengjøringsmiddel som gjør huden din klar til å absorbere resten av kurens fuktighetsgivende og nærende godhet.

For informasjonen snakket Bustle med hudeksperter for å lære alt du trenger å vite om hudpleierutiner. Og hvis du foretrekker å ta den enkle ruten, foreslår Garrette å vende deg til hudpleiekolleksjoner, også kjent som trinnvise kurer satt sammen av merker.

Vi inkluderer kun produkter som er uavhengig utvalgt av Bustles redaksjon. Imidlertid kan vi motta en del av salget hvis du kjøper et produkt via en lenke i denne artikkelen.

hvordan du åpner en lukket ørepiercing igjen hjemme

1. Rens

Den viktigste delen av enhver hudpleierutine er rensing. 'Hvis du hopper over en rengjøringsmiddel, etterlater du olje og urenheter på huden din som vil forhindre at produktene absorberes ordentlig,' sier Garrette til Bustle. 'Da vil ikke selv de beste produktene levere de resultatene de er ment for.'

Sørg for å rense ansiktet grundig med enten en enkel eller dobbel rens (for eksempel med en oljerens), men pass på å bruke produkter som ikke tørker ut huden din. I følge Dr. Rachel Nazarian, M.D., en styresertifisert hudlege med base i New York City, vil du ikke ha en 'squeaky-clean' følelse. 'Dette indikerer at du har overrenset og fjernet huden din for dens naturlige fuktighet,' sier hun til Bustle. Hennes tips? 'Å klappe [ansiktet ditt] med et håndkle er en enkel måte å sikre at du har fjernet all sminken din.'

Dr. Melissa Kanchanapoomi Levin, M.D., en styresertifisert hudlege og grunnlegger av Hel dermatologi , oppfordrer til bruk av et skånsomt rengjøringsmiddel for å forberede ansiktet uten å forstyrre hudbarrieren.

CeraVe skummende ansiktsrens for normal til fet hud Walmart

Se på Walmart Fenty Skin Total Cleans'r Remove-It-All Cleanser Fenty Beauty

Se på Fenty Beauty Pisket grønt, oljefri, skummende rengjøringsmiddel Farmacy

Se On Farmacy

2. Tone

Tonere pleier å være et polariserende skjønnhetsprodukt. Levin sier at hun ofte hører klienter spørre om dette trinnet er valgfritt eller ikke, og det er egentlig opp til deg og dine hudproblemer. 'Rensere er [nå] mye mer skånsomme og pH-tilpassede og krever ikke toner etter rens,' sier hun til Bustle.

Bortsett fra hovedformålet deres balansere hudens pH før du bruker de neste produktene i rutinen din, kan tonere hydrere (med hyaluronsyre eller glyserin), lysne (med antioksidanter som vitamin C), eksfoliere (med fruktenzymer eller kjemiske eksfolieringsmidler) og behandle hudproblemer som akne (med salisylsyre) . Hvis du bruker en toner, bør du bruke den på fuktig hud rett etter rens.

Paula's Choice beriket beroligende toner Amazon

Se på Amazon COSRX Centella vann alkoholfri toner Amazon

Se på Amazon PCA SKIN Smoothing Toner Amazon

Se på Amazon

3. Øyekrem

Påføring av en øyekrem er et annet valgfritt trinn som varierer avhengig av dine preferanser og hudproblemer. Disse brukes hovedsakelig til å behandle tilstander som mørke ringer og hovne øyne, og noen arbeider for å hydrere området. Se etter ingredienser som vitamin C og retinol for mørke ringer, koffein og antioksidanter for å bekjempe hevelser, og fuktighetsgivende stoffer som squalane, hyaluronsyre og ceramider for å fukte.

Levin påpeker at huden rundt øyet er tynnere enn huden på resten av ansiktet ditt, så når du påfører det er det viktig. 'Jeg anbefaler pasientene mine å bruke øyekremene før andre aktive stoffer, siden huden rundt øynene er mer delikat og utsatt for irritasjon,' sier hun til Bustle.

Murad Essential-C øyekrem SPF 15 Amazon

Se på Amazon Hellig hydrering! Øyekrem e.l.f. Kosmetikk

Se På e.l.f. Kosmetikk Paula's Choice Clinical Ceramide-anriked Firming Eye Cream Amazon

Se på Amazon

4. Serum og behandlinger

Etter å ha påført en øyekrem (hvis det er i rutinen din), begynn å påføre serumene fra den tynneste konsistensen til den tykkeste. Dette er produkter som inneholder konsentrerte mengder av en aktiv ingrediens, sier Levin, så det kan være alt fra vitamin C til anti-inflammatoriske midler, retinol eller peptider. Og, avhengig av hudens tilstand og bekymringer, kan dette trinnet bestå av en eller flere aktive stoffer - og det er derfor det er viktig å få riktig rekkefølge.

'Det er viktig for disse ingrediensene å være i kontakt med huden slik at de kan påvirke endringer på den måten de trenger,' sier Robinson. 'At påføre behandlingsprodukter over lag med fuktighetskrem eller over solkrem for eksempel ville stumpe effekten og beseire formålet.' Hvis du bruker mer enn én potent ingrediens, kan det være lurt å plassere dem for å unngå overbelastning av huden din (og følgelig irritasjon), sier Nazarian - så bruk for eksempel et vitamin C om morgenen og en kjemisk eksfoliering om natten.

Hvis du bruker et hyaluronsyreprodukt, foreslår Nazarian å bruke det først. 'Det vil hjelpe deg med å tolerere [sterkere aktive stoffer som] retinol, som har en tendens til å være mer uttørkende,' forteller hun Bustle. Hvis rutinen din består av ulike serum eller behandlinger med aktive ingredienser, kan du alltid konsultere hudlegen din for å forsikre deg om at du ikke bruker noen som ikke bør blandes.

Peach & Lily Glass Skin Refining Serum Peach & LilySe om fersken og lilje La Roche-Posay Retinol Ansiktsserum med Vitamin B3 Amazon,99Se på Amazon Neutrogena Hydro Boost Hyaluronic Acid Serum Amazon

Se på Amazon

5. Fuktighetskrem

Etter påføring av serum er det på tide å forsegle det med en fuktighetskrem. Chi bemerker at fuktighetskremen din kan være en vannbasert formel (som er bra for fet hudtyper), okklusive formler, som er oljebaserte, eller en mykgjørende formel, også kjent som tykkere kremer og balsam.

'Fuktighetskremer har vanligvis okklusive egenskaper som visse oljer i formelen, så å påføre dem før serum kan bremse penetrasjonen av de aktive ingrediensene i serumene dine,' estetiker Tiara Willis forteller Bustle. Hvis huden din føles ekstra tørr eller dehydrert, anbefaler Robinson å bruke en tykkere krem om kvelden for å forhindre vanntap.

Totalpakken forsterkende ansiktsfuktighetskrem Epi.Logic

Se på Epi.Logic Boscia Cactus vannfuktighetskrem Amazon

Se på Amazon CeraVe PM Facial Moisturizing Lotion, Face Moisturizer for Night Use Walmart

,38Se på Walmart

6. Solkrem

For en dagrutine bør en fuktighetskrem følges av en solkrem, eller du kan kombinere de to trinnene ved å bruke en fuktighetsgivende SPF. Uansett hvilken rute du velger, er dette siste trinnet ikke omsettelig. Ifølge American Academy of Dermatology, hudleger anbefaler å bruke en solkrem med solfaktor på minst 30 og påføre på nytt annenhver time.

Når det er sagt, varierer påføringsrekkefølgen hvis du bruker et mineral (de med sink- eller titandioksidbaserte formler) eller kjemisk solkrem. 'En kjemisk SPF bør påføres nærmest huden, så etter toner og serum, men før fuktighetskrem,' sier Chi. 'Den samhandler med det øverste laget av huden din, så den kan ikke påføres over en tung krem eller oljebasert fuktighetskrem.' Hvis du bruker en mineral SPF, fortsetter den sist. 'Disse er som skjold, og bare blokkerer og spretter lys vekk fra ansiktet ditt,' forklarer Chi.

Supergoop! Unseen Sunscreen SPF 40 Sephora