Liv

Eksperter avslører de største kampene som betyr at du sannsynligvis burde bryte sammen

Understatement of the century? Det kan være vanskelig å bryte opp. Noen ganger havner folk i forhold de vet at ikke er riktige, men de blir fordi det bare virkerletterepå en måte. Til tross for hvor mye du vil benekte det, er det store forholdskamper som betyr at du skal bryte opp med din SO, og kamper om visse emner burde rett og slett ikke ignoreres. Som du vil se fra punktene nedenfor, dreier disse kampene seg om det grunnleggende om hva som får et forhold til å fungere vellykket.

Hvis du og partneren din har vært sammen i evigheter, kan det virke som den verste tanken noensinne å måtte gå tilbake til å være singel. Kanskje du ikke engang er sikker på om du elsker partneren din lenger, men i stedet for å sette deg tilbake i enkeltringen, planlegger du å stikke den ut med partneren din en stund til og håpe og ønske og be om at ting snur. Kanskje devilsnu, men kanskje vil de ikke. Hvis du er kjemper hele tiden med partneren din om store ting - som troskap, penger, ekteskap, livsmål, sjalu og lignende - kan det nå være riktig tid å undersøke om forholdet virkelig fungerer. Hvis det ikke er det, kan det være bedre å kutte bånd før enn senere.

Blir det vanskelig? Ja. Vil du føle deg bedre på veien og finne noen du er mer kompatibel med? Også, ja. Hvis det oppstår en kamp om noen av disse 11 grunnene, kan det bety at du bør vurdere å bryte opp, ifølge eksperter.

1. Én partner er regelmessig uærlig

Ærlighet er så viktig i et forhold, men jeg er sikker på at jeg ikke trenger å fortelle deg det to ganger. Selvfølgelig vil det være hvite løgner her og der (dvs. “Det nye hårklippet ser utflott,babe ”), men for det meste bør par forsøke å være åpne og ærlige med hverandre. Hvis du og partneren din ofte kjemper fordi en av dere er uærlig når det gjelder de store tingene - som hvor du overnattet - kan tegn peke mot et samlivsbrudd.

'Forhold trives når det er samarbeid, og en gjensidig utveksling av nysgjerrighet og beundring,' forholdscoacher Sara Russell forteller Bustle. 'Hvis noen handler ensidig, og så fokusert på seg selv at de ikke også kan ta hensyn til opplevelsen og følelsene dine, kan du vurdere hvorfor du er i forholdet, og om det er verdt det å bli.'

2. Du vil ha forskjellige ting fra forholdet

Når du og partneren din alltid kjemper om fremtiden din, er det på tide å se nærmere på om du er sammen med den rette personen. 'Det er uunngåelig at par vil krangle og være uenige, og ingen av dem er nødvendigvis årsak til å bryte opp,' lisensiert psykolog Chloe Greenbaum, Ph.D. , forteller Bustle. 'Imidlertid bør to individer tenke på forholdet deres hvis de finner seg i å krangle om grunnleggende, uforenlige og uforanderlige forskjeller i verdiene de holder viktige, som kan omfatte temaer som monogami og ønsket om å få barn.'

3. Du føler at verdiene dine kompromitteres

Når kamper begynner å dukke opp fordi du føler at verdiene dine kompromitteres i forholdet ditt, er dette et rødt flagg. Som Samantha Daniels , datingekspert og grunnlegger av Samantha’s Table Matchmaking sier Bustle: 'Ingen mennesker trenger å være karbonkopier av hverandre, og det er absolutt OK å avvike om din mening om visse emner, men hvis du ikke finner noen felles grunnlag for verdiene dine når det gjelder ting som barneoppdragelse, stoler du på , lojalitet og familie, vil forholdet ha vanskelig å vare. ' Hvis du begynner å føle at du gjør alt kompromisset, og partneren din ikke møter deg halvveis, dette kan føre til sinne .

4. En av dere har problemer med sjalusi eller kontroll

Jalous har en dårlig konnotasjon av en grunn - det kan spille mot et forhold på en stor måte. Kjemper på grunn av sjalu kan rive et forhold fra hverandre og kan til og med føre til kontrollerende atferd. Som David Simonsen, Ph.D. , lisensiert ekteskaps- og familieterapeut, sier Bustle, 'Hvis du er i et forhold der du hele tiden kjemper om å føle deg kontrollert, bør du ikke være sammen på lang sikt. Det betyr vanligvis at partneren din ikke føler seg trygg på seg selv og trenger å kontrollere deg for å føle deg bedre om seg selv. '

5. Dine mål for fremtiden stemmer ikke overens

Når to mennesker har håp og ambisjoner som er forskjellige, er det vanskelig for et forhold å overvinne det, spesielt når det begynner å forårsake store kamper som er relevante for emnet. For eksempel pleier penger å være en kilde til problemer for mange par. Hvis en partner vil spare penger for en fremtid med barn og et hyggelig hus, men den andre ikke er på samme side, vil det føre til problemer. 'Hvis du konsekvent blir spurt om hvordan du bruker penger, er dette et forhold å komme deg ut av,' sier Simonsen. 'Du må finne noen du er økonomisk kompatibel med. Hvis ikke, vil det være stadige kamper og vondt i forholdet. '

6. En av dere er ikke forpliktet til tiden deres

Kjemper du og partneren din konstant om at venner, jobb og hobbyer prioriterer å tilbringe tid sammen? I så fall kan forholdet ikke vare. Som Susan Trombetti , matchmaker og forholdsekspert, forteller Bustle,'Forhold tar tid og engasjement, og bare å si at du er forpliktet, kutter ikke det. Du må gå turen og snakke samtalen. ' Hvis partneren din vil bruke tiden på å jobbe ekstra timer eller gå ut med venner over deg, er de kanskje ikke like forpliktet til forholdet som deg.

rosmarinolje for ansiktet

7. Du sier ting som er middel eller ekstremt sårende

Alle gjør feil, og noen ganger kan du virkelig ikke hjelpe det du sier i øyeblikkets hete. Men som en Cheryl Muir , dating og forholdscoach, forteller travle, sikre tegn på en usunn konflikt er når en eller begge parter påfører skade, skaper en bevisst mangel på sikkerhet, eller kommer med kommentarer som truer stabiliteten i forholdet. Kort sagt, under kamper sier du og gjør ting du vet vil skade partneren din dypt. 'I beste fall viser dette at det er dypt indre arbeid å gjøre, hvis denne personen er villig,' sier Muir. 'I verste fall er dette et tegn på at du er i en usunn forbindelse.'

8. Din partner gir deg skylden for alt

Hvis du konsekvent blir ignorert, bagatellisert, ignorert eller kritisert, kan det bety slutten på forholdet ditt. 'Partnere som gjentatte ganger klandrer den andre personen, mens de nekter å ta noe ansvar for sine egne handlinger, er ikke trygge,' Jana Edwards , en lisensiert klinisk sosialarbeider som spesialiserer seg i behandling av par, forteller Bustle. Dette inkluderer mennesker som insisterer på å være offer i forholdet, i stedet for å ta ansvar for å stå opp for seg selv eller tydelig si hva de vil. Ifølge henne krever 'trygge forhold ikke tankelesing. De krever vilje til å ha konflikter som overholder sikkerhetsregler. '

9. One Of You Can't Keep Your Eyes From Wandering

Høres kjent ut? Hvis du og partneren din hele tiden krangler om at en av dere har et vandrende øye, vil du kanskje vurdere forholdet på nytt. Som Christie Tcharkhoutian, Ed.D. , lisensiert ekteskaps- og familieterapeut, forteller Bustle, 'Det er ikke sannsynlig at et forhold vil vare hvis en partner konsekvent forråder forholdet, enten gjennom emosjonell eller fysisk utroskap, uten anger eller samarbeid med en terapeut for å stoppe denne oppførselen.'

10. En eller dere begge er ikke lykkelige

En annen ting jeg personlig har jobbet med, og jeg er sikker på at noen av dere der ute også har: Du er i et forhold som før gjorde deg tilsuperlykkelig, og av en eller annen grunn som du ikke egentlig kan forklare, gjør det deg ikke lykkelig i det hele tatt lenger.

Som Edie Weinstein , en lisensiert sosialarbeider som spesialiserer seg på å hjelpe par, sier til Bustle: 'Folk er generelt ikke sint av grunnene de tror de er. Kamp om penger, sex, husholdningsansvar eller oppdragelse av barn har ofte sine røtter i at begge føler seg uhørte, usett og ikke verdsatt. ' Hvis du føler deg utilfreds, eller ikke blir sett i forholdet ditt, er det viktig å snakke med partneren din om det. Hvis ingenting endres, kan det være på tide å vurdere å bryte opp.

11. Det er den samme kampen om og over ... og over

Til slutt, hvis du og partneren din konstant har den samme kampen om og om igjen og ingenting endres til det bedre, kan det bety at ting beveger seg mot slutten. I følge Daniels er nøkkelrediensen i ethvert forhold evnen og viljen til å jobbe seg gjennom problemer. 'Hvis partneren din ikke er interessert i å prøve å ordne ting og vender et døve øre for dine bekymringer og forstyrrelser, er dette et forhold som ikke vil opprettholde tidstesten, og en du bør forlate,' sier hun.

Neste gang du og partneren din kommer i krangel, bør du vurdere om det skyldtes et av disse hovedtemaene. I så fall kan det veldig godt bety at dette ikke er den rette personen for deg, og det er helt OK. Husk ordtaket jeg personlig liker å spille på nytt for meg selv: Det er mange andre fisk i sjøen.

Kilder:

Sara Russell , forholdscoach

Cheryl Muir , dating og forhold coach

Samantha Daniels , datingekspert og grunnlegger av Samantha’s Table Matchmaking

Susan Trombetti , matchmaker og forholdsekspert