Hvordan kan du vite om noen er 'den ene'?

Hvordan kan du fortelle om partneren din er personen du vil være sammen med resten av livet, om du er interessert i den slags ting? Eller å omformulere, hvordan vet du om noen er 'The One' ? Ikke alle er gale med det begrepet - noen hevder det forhold skal være mer flytende , og at vi kanskje har flere 'i livet'. 'Som forholdsrådgiver er jeg en som ikke tror på' Den ene ', ' ekteskapsrådgiver Jessica Wade forteller Bustle. 'Mange partnere kan være kompatible alternativer, og jeg tror ethvert par som er villig til å gjensidig legge inn arbeidet for å holde det sunt for begge partnere, kan ha et utrolig hyggelig forhold.'

Dawn Maslar, aka “ kjærlighetsbiologen , ”Er heller ikke en fan av uttrykket. `` Vi lever mye lengre liv, og vi vokser og forandrer oss, '' forteller hun Bustle. '' Den ene '' i tjueårene er kanskje ikke 'Den ene' i sekstitallet, 'sier hun. 'Hvis du tror du fant' The One 'og det ikke går, ikke bekymre deg, du vil finne' another One. '' Phew! Det er et fantastisk syn, og nyttig for alle som har hatt eller en dag vil ha den opplevelsen.

Men våre formål her, la oss si 'The One' refererer til en partner du vil være med på lang sikt. Og det skal legges til, den personen føles på samme måte om deg . Jeg spurte noen berømte kjærlighets- og forholdseksperter hvordan de nøyaktig ville råde deg til å skjelne om du ikke har funnet 'The One' til slutt, og svarene deres slo meg som virkelig vakker og gripende. Kort sagt, du vet når du vet, men det er mange små ting du kan stille inn hvis du er på et sted hvor du vil finne ut om du vil fortsett å gå videre med denne personen , og om du virkelig tror det er en fremtid for deg og din boo. Her er 11 måter å finne ut om partneren din er 'The One' eller ikke.

1. Du liker personen du er når partneren din er i nærheten

'Det handler egentlig ikke om dem, som det handler om deg,' livsstilsveileder Kali Rogers forteller Bustle. 'Det handler om hva slags person du er, blir og føler når du er i deres nærvær.' Hvordan har du det når de er i nærheten? Går angsten din opp eller ned? 'Kjærlighet kan noen ganger få ut usikkerheten vår, og selv om det kan føles bra for øyeblikket, er det ikke et godt langsiktig oppsett,' sier Rogers. 'Kjærlighet bør gi tillit og trygghet.'

Vær oppmerksom på hvordan du har det, og 'når du lurer på om de er' Den ene ', spør deg i stedet:' Er jeg den versjonen av meg selv jeg vil være resten av livet mitt akkurat nå? ' Det er den beste måten å fortelle på, sier hun. Så smart!

2. Du kan leve med de tre tingene om partneren din som plager deg mest

'Alle har en indre stemme,' Boston-basert klinisk psykolog Bobbi Wegner forteller Bustle. 'Følg det. Vær oppmerksom på de umiddelbare følelsene du har når du tenker på personen. ' Disse følelsene vil føre deg til svaret på dette spørsmålet.

'Gi deretter realistisk navn til de tre tingene om personen som plager deg, og forvent at de vil forbli.' Whoa - tankene. blåst. Dette er et så godt forslag! 'Hvis følelsene er der, og du kan leve med de tre plagsomme egenskapene, er det et godt tegn.'

3. Du har fred med hvem de er

'Personen vi bruker energi på, er Den for oss,' zen psykoterapeut og nevromarkedsføringsstrateg Michele Paiva forteller Bustle. Veldig zen. 'Hvis du finner ut at det er lett for deg å vie energi til deres prøvelser og trengsler og kan være i fred med dem som de er, så kan du være med' Den ene 'helt sikkert.' Akkurat som Wegner, påpeker Paiva at du må være i stand til å akseptere partneren din for den de er - med alle sine gode egenskaperogalt du oppfatter som dårlig. I så fall er du absolutt i et flott partnerskap.

4. Du vet at de ikke vil være der

'De lytter og støtter deg på en måte som ingen andre kan,' Danielle Sepulveres, sexpedagog og forfatter av Å miste det: Den semi-skandaløse historien om en eks-jomfru , forteller Bustle. 'De gir deg en følelse av kjærlighet og komfort som føles uforlignelig for noen andre.' Hvis du skal være sammen med noen på lang sikt, trenger du dem for at du skal føle deg trygg. Og uansett hva, legger hun til, vet du at de vil være der for deg: 'De gir også deg selv en tillit til at uansett hvilke hindringer som oppstår, skal du være et team og møte det sammen.' Ja takk.

5. Du kan snakke om hva som helst

'Jeg har hørt at du bare vet det,' Gestalt livscoach Forteller Nina Rubin til mas. Å finne 'The One' betyr at du virkelig er på samme side og kan diskutere hva som helst, sier hun. 'Dere respekterer og beundrer hverandre og vil ha det beste for dem, slik dere selv ville gjort.' Hvis du kan ønske partneren din alle de tingene du vil ha i ditt eget liv, er du villig til å både gi og motta. `` I tillegg tiltrekkes du av hverandre og har glede av hverandre, '' sier hun. Alltid viktig!

6. Det er enkelt

'Partneren din føler seg lett å leve med, og tror du også er det,' Tina B. Tessina, aka Dr. Romance, psykoterapeut og forfatter av Hvordan være lykkelige partnere: Trene det sammen ,forteller Bustle. 'Du føler deg gjensidig kjærlig og omsorgsfull.' Du lever et simpatico-liv sammen. 'Du kan jobbe sammen for å finne ut problemer og planlegge for fremtiden,' sier hun. 'Ting er rolige og hyggelige mellom dere.' Hvis alle disse fire feltene er merket av, er du på rett sted til rett tid.

7. Dette føles annerledes enn alt som har kommet før

'Det er en virkelig forskjell i hvordan du føler om denne personen,' psykolog Nicole Martinez , som er forfatter av åtte bøker, inkludert Virkeligheten av forhold , forteller Bustle. 'De tingene som har irritert deg tidligere om mennesker (er ting) du er villig til å overse med denne personen, eller de ser ikke ut til å ha noen betydning.' Med andre ord svetter du ikke de små tingene i dette forholdet.

'Deres lykke er din lykke, og du føler deg veldig støttende av at de oppnår målene sine, og de føler det samme til gjengjeld,' sier hun. 'Du er komfortabel med dem på en annen måte enn du har vært før, samtalen kommer lett, og du ser stort sett alltid frem til å se og snakke med dem. Du har gode kommunikasjonsevner, og er i stand til å løse problemer som dukker opp lettere enn det du har opplevd tidligere. ' Som Tessina påpeker, hvis forholdet ditt føles lettere enn tidligere forhold, er dette en flott ting: Lett er bra.

8. De er villige til å legge ut arbeidet

'Hvis du møter noen du er tiltrukket av, behandler deg godt, er villig til å jobbe i et forhold og respektfullt kan håndtere forskjellene mellom dere to, de er en keeper,' forholdscoacher og terapeut Anita Chlipala forteller Bustle. I stedet for å basere din tankeprosess om denne personen er 'Den ene', kan du prøve å fokusere på disse mer praktiske aspektene. 'For mange baserer avgjørelsen om' The One 'på en følelse, men problemet er at forelskelse blekner for alle,' sier hun. Fokuser på hvordan forholdet utvikler seg, og gå derfra.

9. Du har de samme kjerneverdiene

'Du kan møte noen øyeblikkelig og vite umiddelbart at de er' Den ene ', eller du vet kanskje ikke før din tiende date,' sjefredaktør og grunnlegger av Cupids Pulse Lori Bizzoco forteller Bustle. 'Kjærlighet er komplisert, og det er ingen riktig eller feil måte å møte din sjelevenn på.' Men når du vet, vet du.

'Noen ganger er det øyeblikkelig, og noen ganger vokser de på deg,' legger hun til. 'De grunnleggende egenskapene vil imidlertid omfatte kjennskap, å være deg selv, vokse som person - og du bør ha de samme kjerneverdiene og etikken.' Hvis du har funnet det, gratulerer. 'Hvis du finner noen som oppfyller kriteriene og er klare til å slå seg ned, er du på rett vei til lykkelig tid,' sier Bizzoco.

10. Du har vært dating lenge nok til å kjenne på en eller annen måte

'Hvis du har vært sammen i ett år eller mer, og du har diskutert fremtiden din sammen, og alt virker kompatibelt og lykkelig, og du elsker denne personen - de er' Den ene! '' New York-basert forholdsekspert og forfatteren April Masini forteller Bustle. 'Kjemi er en ting, men kompatibilitet er det som gjør' den varme '(blir til)' den virkelige tingen. '' I følge hennes vilkår kan du virkelig ikke vite om du er med 'The One' før godt andre året sammen, så ikke haste.

'Bruk tiden som et verktøy for å finne ut om noen er' The One ', og ikke billigere disse ordene -' The One '- ved å bruke dem fritt,' anbefaler hun. 'Vær bevisst og sikker med' Den ene '.' Og når du har funnet dem, beholder du dem.

11. Du har vanlige ideer - og du føler deg trygg

'Dette er kanskje ikke et populært svar, men jeg tror at det ikke bare er én person for deg,' psi rådgiver Laurel Clark forteller Bustle. 'Hvis det var sant, kunne folk aldri ha et annet forhold etter at en partner dør.' Når det er sagt, er det noen viktige kriterier du bør vurdere hvis du prøver å finne ut om din ektefelle er din livspartner. 'For å avgjøre om noen passer for en langsiktig forpliktelse, er det viktig å ha felles idealer,' sier Clark.

strandbølger uten varme

'Selv om folk ønsker en glødende gnist, brenner de varme flammene ut etter hvert, så det er også viktig å føle seg komfortabel med partneren din, å være venner, å nyte hans eller hennes selskap. Hvis du og partneren din har alle disse tingene sammen, er du i et fantastisk spor. 'Å føle en trygghet, å vite at dere liker hverandre og ikke være redd for å miste personen, er også tegn på et sunt potensial for langsiktig forpliktelse,' sier hun. Når du finner det, kan du være trygg på at du har funnet 'The One'.

Bilder: Fotolia Giphy (1. 3)