Hvordan gå i kiler uten å bryte en ankel

Den enkle løsningen når du ikke kan velge mellom hæler og leiligheter til en sommerbegivenhet: kiler. De er komfortable og elegante, og passer med stort sett alt. Bortsett fra til tross for hvor komfortable de er, er de i all hemmelighetegentligvanskelig å gå i. Som alle ubehagelige moteproblemer vi møter i vår hverdag, er det noen triks for handelen hvordan å gå i kiler på riktig måte. Bare fordi de er komfortable, betyr det ikke at de ikke er farlige (hei, ødelagte ankler), så det er nødvendig å lære å gå riktig vei i kiler, slik at du ikke skader deg selv.

Først og fremst er det viktigste å plukke ut riktig sko. Når du velger en kil, det beste alternativet for komfort er å finne et par der fronten (ellers kjent som 'tonehøyde') bare er litt mindre forhøyet enn baksiden ('hælen' ... duh) . Fordi høyden mellom tærne og hælene er redusert, vil ikke skoene føles like høye, noe som uunngåelig vil gjøre dem mindre smertefulle. I utgangspunktet, jo rettere plattformen, jo lettere er skoene på buene dine, og jo bedre er de for føttene. Tykkere hæler har også en tendens til å være lettere å gå i enn tynne, så kiler har et ben opp (unnskyld ordspillet) på, la oss si, stiletter.

Når du har valgt kilene du vil ha, er det et par andre ting du kan gjøre for å gjøre å gå i dem amyelettere.

1. Start Small

Ancient Greek Alethea Wedge Sandals, $ 385, ShopBop

Hvis du ikke er vant til å være i høye hæler, kan du ikke gå rett i de store ligaene med en gang. Start med noe lite - to, kanskje to og en halv centimeter - og arbeid deg opp når du blir mer vant til følelsen av å bli hevet fra bakken.

hvordan man kan lokke mannen din

2. Husk: StørrelseGjørSaken

Faux Suede Espadrille Summer Wedge, $ 42, Express

Du er ikke de stygge stesøstrene fraAskepott.Å klemme foten inn i en kil som er for liten eller svømme i en som er for stor, er ganske enkelt ikke akseptabelt. I tillegg er det farlig - iført sko i feil størrelse gjør du mer tilbøyelig til å skade deg selv. For å sikre at du velger riktig passform få føttene dine målt en gang i året, og kjøp sko om natten når føttene er hovne og som størst.

3. Pute riktig

Dr. Scholls Dream Walk Ball Of Foot Puter , $ 3,49, Jetfly

Enhver slags høye hæler - kiler inkludert - kan virkelig skade føttene , så det er viktig at du har riktig støtte når du bruker dem. Prøv et par støtdempende puter, som disse fra Dr. Scholls, for å holde føttene komfortable og beskyttet hele dagen.

4. Lær å gå på riktig måte

Steve Madden Seilbåtkile i Multi, $ 70, Steve Madden

Nei, jeg mener ikke som jentene påProsjekt Runwayprøver å perfeksjonere sine rullebaner. Når du bruker plattformskiler, har kvinner en tendens til å smelle foten ned samtidig på grunn av hæl og tå og i så nærhet. Dette kan imidlertid resultere i en vridd, forstuvet eller ødelagt ankel. For å forhindre personskade når du bruker kiler , skyv hoftene fremover og trekk inn kjernen din, og gå på en hæl-tå måte. Du kanhelt klartregner dette for øvrig som din daglige trening.

5. Velg et par med ryggstropp

Aldo UNIDDA Wedge, $ 45, Aldo Shoes

Tatt i betraktning hvor irriterende å gå innleiligheteruten rygg er (den irriterende flip-flop-lyden som muldyr gir når jeg går har meg sverget av dem for alltid) gjør det ihælerer ekstra, ekstra utfordrende. Når du bruker ryggløse kiler, begynner tærne å krølle seg i et forsøk på å hindre at skoene glir av, noe som kan kaste av balansen eller forårsake kramper i foten. Velg et par sko med full rygg, eller i det minste en ankelrem, for å sikre at de sitter godt fast på foten.

6. Scuff The Bottoms

Alice og Olicia Janaya Sandal i Lemon / Natural, $ 325, Revolve

hvordan man kan lokke mannen din

Glatte skobunner er mer tilbøyelige til å falle ut under deg, enten du er på et glatt tregulv eller et fortau i betong. For å bekjempe dette, gni sandpapir på bunnen av skoene dine for å gi sålene mer trekkraft. (Jeg vet, det er vondt. Spesielt hvis de er Louboutins.)

7. Øv, Øv, Øv

BP sommerkiler for kvinner, $ 39, Nordstrom

Du kan føle deg latterlig å parade rundt i stuen din i pyjamas og et par fem-tommers kiler, men den eneste måten du virkelig vil mestre kunsten å kile på er hvis du trener.

Bilder: Allyson Johnson / Unsplash; Hilsen av merker