Jeg prøvde akupunktur for endometriosesmerter og jeg er nå en konvertitt

Det hele startet med en sylskarp smerte i underlivet for rundt tre år siden. Det kom plutselig og tilsynelatende uten årsak, og bølgene av smerte ble så intense at jeg til tider ikke en gang klarte å reise meg. Først sa legen min at det var en nyrestein. Nei det går ikke. Så gjettet han at det var en nyreinfeksjon ... men det var det ikke. Til slutt sjekket han meg for en ovariecyste. Nærme, men ikke helt. Den virkelige skyldige var endometriose .

Endometriose er en tilstand som påvirker nesten 200 millioner mennesker over hele verden og innebærer at vev som ligner på slimhinnen i livmoren din tar bolig andre steder i kroppen – i mitt tilfelle, et lite område i magen min nær høyre eggstokk. Selv om min erfaring med lidelsen faller på den milde siden av spekteret, må jeg fortsatt håndtere helvetes bivirkninger som uregelmessig menstruasjon, oppblåsthet, magekramper og ubehagelig fylde, sammen med utstrålende smerter i hele overkroppen, ryggen og høyre ben. Noen ganger er plagene så ille at jeg må ta fri fra jobben.

jeg bruker bare tanga

Jeg har vendt meg til alle slags alternativer hjemme - som varmeputer og reseptfrie smertestillende midler - for å håndtere disse ganske ubehagelige symptomene, men det var ikke før jeg prøvde akupunktur for endometriose at jeg fant merkbar lindring.

Hvordan akupunktur kan hjelpe til med å behandle endometriosesymptomer

Akupunktur er en holistisk tradisjonell kinesisk medisin behandling som bruker tynne nåler, satt inn i huden din av en utøver, for å balansere ut qi eller energiflyt. Qi antas å gå gjennom 12 kanaler på kroppen din, som du kan få tilgang til på forskjellige steder på huden din via nåler, sier Gabriel Sher , en akupunktør og direktør for akupunktur ved NÅ klinikk. Å treffe disse poengene kan da hjelpe gjenopprette flyten av stillestående energi for å lindre symptomer for alle slags problemer, fra kronisk hodepine til fordøyelsesbesvær og - du gjettet det - endometriose.

Tanken bak akupunktur er at vanlige kroppsproblemer delvis er forårsaket av stagnasjon i blodet ditt , ifølge Sher. Det er som en demning i en elv: Vi åpner opp demningen og får alt til å renne igjen, sier han til Bustle. Mens de vitenskapelige mekanismene er ikke helt klare , resultatene taler ofte for seg selv. En vitenskapelig gjennomgang fra 2017 av 10 forskjellige studier fant det akupunktur reduserte endometriosesmerter . Gitt min egen erfaring med akupunktur - det har bidratt til å lindre min kroniske hodepine tidligere - var jeg ivrig etter å prøve det.

Hvordan det er å gjøre akupunktur for endometriose

Jeg besøkte min vanlige akupunktør i Chicago, som startet avtalen med å spørre om alle symptomene mine, endometriose og annet. Jeg følte meg allerede ivaretatt: I motsetning til de fleste andre medisinske avtaler, tok akupunktøren min tid og krefter til å snakke omalleav helsemessige bekymringer for en 360-visning av kroppen min. Hun sjekket så pulsen min og tok en titt på tungen min, som ifølge tradisjonell kinesisk medisin kan hjelpe avsløre mer informasjon om helsen til vitale organer . Hun ledet meg også gjennom hva jeg kan forvente gjennom hele økten og utover, og forklarte at jeg sannsynligvis ville oppleve en tyngre menstruasjon den kommende måneden ettersom det stillestående blodet forsvant ut av kroppen min.

Det er som en demning i en elv: Vi åpner demningen og får alt til å flyte igjen.

Så var det tid for hovedarrangementet. Jeg la meg ned på et massasjebord og hun stakk inn nålene symmetrisk langs kroppen min, inkludert innsiden av albuene mine, på magen, under knærne og på noen få steder på føttene mine. Jeg er ikke pysete med smerter eller nåler, så innleggene plaget meg ikke: Jeg kjente et vondt nålestikk på noen steder, og andre kjente jeg ikke i det hele tatt. Når nålene var i, kjente jeg ingenting. Resten av økten var i hovedsak lur tid. Akupunktøren min dempet lyset, satte på hvit støy og spa-musikk, og forlot deretter rommet for å la nålene gjøre sitt. Jeg var så avslappet at jeg zonket ut på et blunk.

Omtrent 45 minutter og en veldig gjenopprettende lur senere, vekket hun meg forsiktig og fjernet nålene (som jeg ikke følte). Hun ga meg en urtetinktur å ta to ganger om dagen for å supplere akupunkturøkten, og jeg var på vei.

Dommen

Endometriosen min rammer vanligvis hardest den første dagen av mensen, så jeg ventet spent på datoen i omtrent en uke etter min første akupunkturøkt. Endelig kom dagen... og gikk begivenhetsløst. Som,heltbegivenhetsløst - jeg hadde null endometriosesmerter, og til og med mine mer typiske kramper var ingen steder å finne. Perioden fortsatte som sådan: smertefri, men også ukarakteristisk tung, akkurat slik akupunktøren min hadde beskrevet.

Legen jeg gikk til anbefaler at jeg får en ukentlig behandling for disse symptomene, men at hyppigheten vil variere fra person til person. Forsikringen min dekker i det minste noe av det (jeg har copays) - ut-av-lomme akupunktur kan variere hvor som helst fra til flere hundre avhengig på hvor du går.

Selv om jeg tviler på at jeg kan få akupunktur hver eneste uke, vil jeg definitivt bestille flere behandlinger. Ikke bare ga det meg lettelse fysisk, men det å ikke måtte ta en fridag for å lapskaus i smerte tok en enorm vekt fra meg. Jeg trengte ikke planlegge timeplanen min rundt svekkende kramper, noe som var nesten like virkningsfullt som å slippe å oppleve smerten i seg selv. Selvfølgelig er dette min erfaring: Alles endometriose er unik og vil reagere på behandlinger annerledes. Men gitt resultatene jeg la merke til, er jeg nå en konvertitt.

Studier referert:

Bordoni, B. (2018). Tungens anatomiske forhold til kroppssystemet. Cureus. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6390887/

Lund, I. (2016). Er akupunktur effektiv i behandlingen av smerter ved endometriose?. Journal of Pain Research, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27069371/

Park, B. (2015). Koreanske studier om blodstase: en oversikt. Hindawi. https://www.hindawi.com/journals/ecam/2015/316872/

havsalt spray for piercing

Xu, Y. (2017). Effekter av akupunktur for behandling av endometriose-relatert smerte: En systematisk oversikt og metaanalyse. PLoS One, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29077705/

Eksperter:

Gabriel Sher , en akupunktør og direktør for akupunktur ved NÅ