Maitreyi Ramakrishnans hund spiller en stor rolle i hennes egenomsorgsrutine

I Chill Chat setter Bustle seg ned med stjerner for å chatte om alt som har med velvære å gjøre, fra treningsspillelistene deres til deres mest pålitelige hacks for egenomsorg . Her snakker Maitreyi Ramakrishnan om de beste velværerådene hun noen gang har mottatt, og hva hun liker når hun føler seg overveldet.

Maitreyi Ramakrishnan skammer seg ikke over å innrømme at hun elsker å se dokumentarer om seriemordere. Jeg er helt en av de menneskene, sier hun til Bustle. Hennes favoritt gjennom tidene?Ikke knull med katter.Som kanadier husker jeg da det faktisk skjedde på TV og folk rapporterte om det, så det var veldig kult å se det i en dokumentar.

HvisAldri har jeg noen gangstjernen strømmer ikke et dokument, det er en god sjanse for at hun hører på en sann krim-podcast – nærmere bestemt, Internett Urban Legends eller Seriemordere . Det passer da at Ramakrishnan har slått seg sammen med Spotify for sin nylige lansering av Finn den ene , en digital opplevelse som hjelper brukere med å finne podcaster som passer best for deres interesser. Jeg hører jevnlig på podcaster og hører på musikk – bare det å ha disse utsalgsstedene å slappe av er en stor del av velværerutinen min, forteller 19-åringen til Bustle. Selv om det er snakk om seriemordere, er det fortsatt fint å ha noe som kjører i bakgrunnen.

I tillegg til det hun streamer, sier Ramakrishnan at hennes favorittform for egenomsorg er sentrert rundt mat. For meg handler det ikke bare om å spise maten selv, men å spise sammen med andre, sier hun til Bustle. Det betyr imidlertid ikke at hun lager mat - et skille hun gjør veldig tydelig. Broren min og resten av familien min kan lage mat. Jeg vil ikke tråkke dem på tærne, vet du? Jeg vil ikke legge til konkurransen, fleiper hun.

Her snakker Ramakrishnan om sitt mest utsøkte velværeritual, grunnen til at hun ikke tar bad, og den ene ingrediensen hun alltid vil ha i en smoothie.

Kan du lede meg gjennom morgenrutinen din?

hva er eskimo brødre

Dagen min er alltid litt annerledes, men jeg er ikke et morgenmenneske, så jeg vil alltid prøve å planlegge ting til senere på dagen hvis jeg kan. Jeg starter med å våkne sent, vanligvis ved å føle at hunden min sover på føttene mine. Jeg ruller meg ut av sengen, dusjer, pusser tennene, bytter meg, all den jazzen. Gå og se hva som er i kjøleskapet. Så skal jeg spise litt og gå på jobb. Det er en veldig typisk 19 år gammel morgenrutine.

Drikker du te eller kaffe?

Jeg er definitivt mer et temenneske. Jasmine grønn te er min favoritt - jeg tar den med litt melk. Den beste formen den kommer i er imidlertid boblete.

Hva vil du si er det rareste velværeritualet ditt?

Jeg vet ikke om det er rart fordi jeg føler at mange gjør dette, men hvis jeg noen gang blir overveldet, går jeg bare og plager hunden min. Jeg klemmer henne og klemmer dritten ut av henne, og jeg vil også begynne å leke og slåss med henne. Å irritere henne er min favoritt ting.

Hva ville du valgt: bad eller badstue?

wild gyarados pokemon go

Badstuer fordi bad er rart. Hør meg: I teorien høres de morsomme ut. De ser bra ut i filmer og hvordan vi skildrer dem. Men hvis jeg er på telefonen i badekaret, vet jeg allerede at jeg kommer til å slippe den. Jeg vil ikke ødelegge telefonen min. Hvis jeg leser en bok, kommer den til å bli våt. Så hva er poenget? Jeg kan like gjerne sitte et sted og bare ikke gjøre noe, vet du?

Godt poeng. Hva er noe du alltid vil ha i en salat eller smoothie?

I en salat, krutonger fordi de er den mest ikke-vegetabilske delen. I en smoothie, mango. Jeg elsker mango.

Har du plukket opp noen velværepraksis fra familie eller venner?

Jeg har nylig lagt ned mye innsats i en god hårpleie- og hudpleierutine. Min bestemor handler om å ta vare på kroppen din og helsen din. Hun har også prøvd å få meg til å ta mange vitaminer, så jeg har prøvd å innlemme det.

Er det en velværetrend du alltid har vært interessert i?

Jeg vet ikke om jeg vil prøve det fordi det virker skummelt, men akupunktur. Det forvirrer meg - det virker som noe skrekkfilm. Men folk sier at det ikke gjør vondt.

hvordan få fregner til å skille seg ut

Hva er det beste velværerådet du noen gang har fått?

Noe så enkelt som at mamma ba meg tenke meg om før jeg går og gjør noe. Noen ganger kan jeg være veldig impulsiv og gjøre ting bare for å få dem gjort - jeg er alltid go-go-go. Det er enkelt, men å bare holde kjeft og tenke i fem minutter er veldig nyttig.

Dette intervjuet er redigert og komprimert for klarhet.