OB / GYNs Forklar 8 lite kjente grunner til at perioden kan være for sen
Hvis du er en menstruerende person, vet du allerede at altfor mye av livet blir brukt venter på sent en periode å dukke opp. Det kan være en av de mest opprørende tingene, spesielt hvis du allerede har kjempet med irriterende PMS-symptomer en stund, som oppblåsthet, tretthet og bisarre matbehov. Når menstruasjonen din endelig ankommer, gidder de fleste av oss ikke engang å rote rundt og finne ut av det hva grunnen til at vår periode er for sent var.
Men det kan være verdt tiden vår å grave litt dypere og forstå hva er ansvarlig for en sen periode . I noen tilfeller kan det peke på et helseproblem som tidligere har blitt oversett. Andre ganger kan det være noe ufarlig, men å vite om det kan hjelpe oss med å forberede oss bedre, slik at vi ikke trenger å spille det engstelige ventespillet igjen i fremtiden. `` Hver syklus er unik, og noen er mer følsomme for endringer i ting som søvnmønster og spisevaner, '' Anna Druet, forsker ved menstruasjonsapp Clue , forteller Bustle. Derfor hjelper det alltid å holde orden på når mensen vanligvis kommer og slutter , så når noe virker slått av, kan du legge merke til det og se om det er verdt å se på det med legen din.
Men hva er 'sent' akkurat? Et oppløp menstruasjonssyklusen faller vanligvis mellom 21 og 35 dager , men det er annerledes for alle. Du bør imidlertid ha konsistens uansett antall dagerdinsyklus er - det er det som gjør en 'normal' periode for deg. Hvis din perioden er fem eller flere dager forsinket med hensyn til ditt 'normale', skjer det sannsynligvis noe, selv om det ikke er noe for alvorlig. Til slutt, hvis du holder styr på syklusen din og ser at tre eller flere måneder på rad har vært uregelmessige, kan du ringe til leverandøren din og se om du kan planlegge en avtale for å avdekke hva som skjer.
Her er åtte grunner at mensen kan være sen som du sannsynligvis ikke har vurdert.
hva er spiselig undertøy laget av
1. Du tok nylig en internasjonal flytur
Når vi reiser over tidssoner, påvirker tapet eller gevinsten av timer ... døgnrytmen din, som igjen påvirker hormonene som regulerer menstruasjonssyklusen din, sier Druet.
Fordi vår døgnrytme er nært forbundet med menstruasjonssyklusene våre , det kan ta en periode eller to før hormonene dine er i balanse med tidssonen du har lagt deg inn i. Så ikke bli overrasket om perioden din bestemmer deg for å være ekstra sta når du og din bestie tar den turen til Europa du har planlagt en stund. 'Vær også oppmerksom på at det fruktbare vinduet ditt kan være annerledes,' anbefaler Druet.
2. Du er ekstremt stresset
'En rekke faktorer kan påvirke perioder, inkludert betydelig stress,' Dr. Felice Gersh M.D. , en OB / GYN, forteller Bustle. Stress tar en toll på kroppen , spesielt når det er i store mengder, fordi det kan kaste forbindelsen mellom hypofysen og eggstokkene våre. En eggløsning uten kilter kan gjøre at mensen kommer litt senere enn vanlig. (Husk imidlertid at hvis du har en hormonell form for prevensjon, vil dette ikke være tilfelle, siden prevensjonen du tar vil lede menstruasjonen din, ikke eggløsningen din.)
Hvis du går gjennom en spesielt stressende tid, som et samlivsbrudd eller begynner i en ny jobb, kan mensen bestemme seg for å holde ut på deg en liten stund. Hvis dette fortsetter å skje en stund, kan du imidlertid bli kronisk stresset, noe som betyr at du bør vurdere å gjøre noen livsstilsendringer eller i det minste gå til lege. Å la denne typen tungt stress ta over kan føre til amenoré, som er tapet av menstruasjonen din helt .
3. Du har fått eller mistet en betydelig mengde vekt
Ekstreme endringer i vekten din kan påvirke når mensen kommer, sier Dr. Gersh. Selv om kroppsmasseindeks (BMI) begynner å bli betraktet som et ikke særlig stort helsemessig mål, kan en plutselig vektendring være en indikator på stress på kroppen din. Hvis BMI faller under 18 eller 19 for eksempel kan du til og med begynne å savne perioder helt. Tilsvarende plutselig vektøkning kan føre til uregelmessige perioder også. 'Fad eller krasj dietter, faste og skjoldbruskkjertel dysfunksjon kan alle påvirke din periode,' sier Dr. Gersh.
4. Du er syk, eller du var ikke lenge siden
Ting som influensa eller magevirus kan ikke skade deg i det lange løp, men de kan har innvirkning på din neste menstruasjonssyklus . Kroppen din fungerer rett og slett ikke på samme måte når du føler deg syk, sier Dr. Gersh. Hvis du opplever merkbare endringer i fordøyelsen eller luftveiene, er det mulig at reproduksjonssystemet ditt også har truffet. Du bør være tilbake til det normale når du begynner å føle deg 100% igjen. (Som stress gjelder dette bare deg hvis du ikke tar hormonell prevensjon .)
5. Du har nylig opplevd betydelige endringer i livet ditt
Druet forteller travlhet at endringer i søvnmønster, arbeidstid eller til og med bevegelse kan påvirke menstruasjonssyklusen din, akkurat som internasjonale reiser. Dette 'vil ha større innvirkning på syklusen din, da det er vanskeligere for kroppen din å tilpasse seg å miste tid,' sier Druet.
Uansett hvor liten du tror endringene i livet ditt kan være, husk at menstruasjonssyklusen ikke eksisterer i et vakuum. Det påvirkes av resten av kroppen din og utallige livsstilsvalg, siden de alle har en effekt på balansen mellom hormonene dine.
6. Du har trent for mye
Hvis du nylig har forsterket treningsregimet ditt, kan kroppen din reagere på de plutselige endringene, potensielt noe som resulterer i sene perioder eller ingen perioder i det hele tatt , Sier Dr. Gersh til mas. Før du avslutter treningsmedlemskapet, må du vite at definisjon av overdreven trening betyr ikke bare at du har løpt noen kilometer ekstra på tredemøllen og utmattet deg selv. Dette skjer fordi stresset du setter deg igjennom med så streng trening får kroppen til å gjøre alt den kan for å forhindre graviditet. Eggløsning blir kastet av, du har mindre østrogen i systemet, livmorslimhinnen blir ikke tykkere, og deretter kan mensen bli litt trist.
7. Du har nettopp byttet eller stoppet med prevensjon
Hvis en ubalanse i hormonene fører til en sen periode, kan du satse på a endring i prevensjonsmetoder kan føre til en forsinket periode . Når du starter et nytt prevensjonsregime, trenger hormonene tid til å justere og introdusere kroppen din til en syklus. Det er like sannsynlig at du ser rare forsinkelser i perioden når du velger å avslutte prevensjonen også; kroppen din kalibrerer seg til sin egen rytme, så gi den litt tid til å falle tilbake i svingen av ting. Snakk med legen din hvis mensen ikke stabiliserer seg i to eller tre sykluser.
8. Du har en sykdom eller lidelse som ennå ikke er diagnostisert
Å ha sene eller uregelmessige menstruasjoner kan være et tegn på at noe mer alvorlig kan foregå. Dr. Gersh kaller polycystisk ovariesyndrom, skjoldbruskdysfunksjon og hypofysesvulster som potensielle medisinske tilstander som kan forårsake menstruell dysfunksjon.
En overaktiv skjoldbruskkjertel kan forårsake forsinkelser i menstruasjonen, en merkelig lett strøm eller helt hoppede perioder over. Ikke-periode relatert symptomer som peker på skjoldbruskproblemer inkluderer diaré, muskelsvakhet, plutselig vekttap og et kapphjerte. Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en hormonbalanse som sender unormale nivåer av østrogen, testosteron og progesteron gjennom kroppen og forårsaker mangel på eggløsning. Andre symptomer er infertilitet og vekst av hår på rare steder, så hvis du har opplevd noen av disse, snakk med legen din. Hypofysetumorer utvikler seg på hypofysen på hjernens base; de er vanligvis godartede - men de kan forårsake periodiske uregelmessigheter, hodepine og noen ganger melkeproduksjon også.
Hvis noe av det ovenstående høres kjent ut, er det best å planlegge et besøk med legen din. Uansett hva, vet at menstruasjonen din er et viktig vitalt tegn som kan hjelpe legen din til å finne ut hva som skjer med deg. Ikke nøl med å snakke med leverandøren din - for så irriterende som perioder kan være noen ganger, er de en ganske god indikator på hva som skjer med resten av helsen vår.
Eksperter:
Anna Druet, forsker, Clue
Dr. Felice Gersh M.D., OB / GYN
Denne artikkelen ble opprinnelig publisert den27. juni 2016
