Prøv å legge dette i kaffen i stedet for sukker

Ekte kaffeelskere er alltid på utkikk etter det nest beste. I dette tilfellet det nest beste søtningsmiddelet. Det er så mange sunnere alternativer for å søte kaffen din enn bare sukker . Helt naturlige krydder og søtningsmidler gir kaffen din det ekstra sparket du trenger om morgenen. Vanlig, granulert sukker er ikke alltid det sunneste alternativet, og hvis du aldri prøver noe annet, vil du kanskje aldri oppdage at det er andre alternativer som smakeregentliggod. Hvorfor ikke legge til et lite løft i kaffen din? Å legge til sunnere alternativer er så mye mer fordelaktig enn bare din typiske koffeinfiksering. Å, og koffein er ganske bra for deg også, forresten. Fra antioksidanter til helsemessige fordeler, naturlige søtningsalternativer er bare veien å gå, IMHO.

Disse alternativene kan til og med smake bedre enn vanlig sukker også. Kaffe med smak av lønn? Meld meg på! Hvem liker ikke litt ekstra noe når det kommer til morgenkaffen deres? Det er den beste vekkeren du kan få. Lurer du på hvilken type sunne alternativer du kan legge til kaffen din? Her er noen av mine personlige favoritter for å starte kaffen min. Oh, og ikke glem å Instagram din endelige opprettelse - det er også viktig.

1. Kjære

Honning er det ultimate sunne søtningsmiddelet. Den har antimikrobielle og antioksidantegenskaper som gjør hit en flott måte å superlade morgenkaffen på.

2. Kanel

Vil du legge til et spark i koppen din med kaffe? Tilsett kanel! Dette krydderet gir en ny smak av smak, samtidig som det er bra for kroppen din . Kanel forbedrer blodsukkernivået ditt, og bidra til å bekjempe infeksjoner. Snakk om et kraftverk av et krydder.

3. Vaniljeekstrakt

Dette er ikke din gjennomsnittlige kaffekoker. Det tar kaffen din til et annet nivå uten å tilsette overflødig sukker . Det er super deilig.

4. Stevia

Har du vanskelig for å gi fra deg sukker? Prøv Stevia! Det er en plantebasert stoff som er bedre for helsen din enn gjennomsnittlig sukker.

ryan 13 grunner til

5. Kakaopulver

Elsker du smaken av sjokolade? Legg det til kaffen din! Kakaopulver gir rikelig med smak, mens det hjelper til med din mentale helse. Pulveret er et naturlig antidepressivt middel og stemningsheis .

6. Agave Nectar

Som ethvert tilsatt søtningsmiddel, er mindre alltid mer. Agave-nektar er imidlertid en smak som ikke kan slå. Agave er det 1,5 ganger søtere enn vanlig sukker uten å legge til noen ekstra negative komponenter i kostholdet ditt.

7. lønnesirup

Det første du må forstå når det gjelder å legge lønnesirup til kaffen din, er at det må være den virkelige avtalen. Ingen valg utenfor merkevaren her! Sørg for å holde kaffen så sunn som mulig tilsett helt naturlig lønnesirup . Smaken vil blåse deg vekk.

Bilder: Pexels (1); Pixabay (4); zoemayj , food4us , andyklama , kvinnelig kultur / Instagram