Hva slags kokosnøttolje bør du bruke til tennene?
Hvis du har pusset tennene hele livet, men nylig har vurdert å tilsette olje i din rutine, har du sannsynligvis mange spørsmål om hvordan du kommer i gang. For å sikre at du får de beste resultatene, sorterte jeg gjennomtonnav blogger (og ringte opp den hyppige oljetrekkende søsteren min!) for å få detaljene på hva slags kokosnøttolje du bør bruke til tennene . Jeg vet, jeg vet, en annen artikkel om kokosnøttolje , men hva kan jeg si? Tingene er fantastiske.
Hvis du ikke vet hva oljetrekking er eller er på gjerdet om å gjøre det, tillat meg å bryte ned detaljene for deg. I følge DentistryIQ har oljetrekkingen sin opprinnelse i Ayurvedisk medisin dateres tilbake til 3000 år. ' Ikke en dårlig track record, ikke sant? Når det gjelder hvorfor du bør vurdere det, sa Wellness Mama: 'Oljetrekking er et gammelt middel som bruker naturlige stoffer til å rengjøre og avgifte tenner og tannkjøtt . Det har den ekstra effekten av å bleke tennene naturlig, og bevis viser til og med at det er gunstig for å forbedre tannkjøttet og fjerne skadelige bakterier! '
Hvis du er klar til å prøve det, foreslår både Wellness Mama, Trina Holden og søsteren min kaldpresset, uraffinert jomfru kokosnøttolje . Selv om det var dyrere enn raffinerte versjoner, gjorde Wellness Mama et poeng om at de ikke-raffinerte versjonene er ' effektiv i å angripe Streptococcus Mutans-bakterier som forårsaker hulrom. ' Virker som en verdig splurge for meg!
langdistanse kjærlighetssanger
Nedenfor er merkevaren merket Holden og min søster foretrekker:
Nutiva Organisk jomfru kokosnøttolje
Organisk jomfru kokosnøttolje, $ 8,50, Nutiva
svarte mennesker med hvite tatoveringer
100 prosent organisk, kaldpresset og ren.
Holistic Habits satte sammen en fantastisk og lett å følge video for nøyaktig hvordan man kan olje for å få de beste resultatene.
Oppsummert, nå omtrent en spiseskje kokosnøttolje og swish i ideelt opptil tjue minutter. Spytt oljen når tiden er ute (aldri svelg) og skyll munnen med vann hvis du vil. Det er det!
Vil du ha flere stiltips? Sjekk ut videoen nedenfor, og husk å abonnere på Bustles YouTube-side for flere hacks og triks!
over kneet støvler for pluss størrelse ben
Bilder: irissca / Fotolia ; Hilsen av Brand