Du trenger ikke penetrasjon for å ha god sex
Tradisjonelt har medier og samfunn en tendens til å fremstille sex som en opplevelse mellom en cisgender mann og kvinne, nesten alltid involverer vaginal eller penetrerende sex, men det ersåmange måter å få en orgasme uten vaginal sex . De siste årene har mange av oss forstått at kjærlighet og sex kan eksistere mellom mennesker med noe kjønn eller seksuell identitet, men det er fremdeles fremgang å gjøre. Hovedtyngden av artikler publisert om sex involverer beste sexposisjoner for vaginalt samleie. På grunn av dette ender mange artikler om sex, som er ment å være morsomme og informative, som ganske antagende og eksklusive. Fordi faktum ikke er detalleseksuelt aktive mennesker med vaginas har vaginal sex. Og det er OK.
Folk vil kanskje ikke ha vaginalt samleie av en rekke årsaker - medisinske tilstander som gjør penetrasjon smertefull (som vaginismus, iht. WebMD ), et tidligere traume som gjør samleie vanskelig, eller de liker kanskje ikke følelsen av vaginalt samleie. Noe som er greit siden ifølge sexekspert ogPsykologi i dagforfatter Michael Castleman, bare 25 prosent av kvinnene kan oppnå orgasme fra vaginal stimulering alene.
I et intervju med BuzzFeed , sex- og forholdsekspert Pepper Schwartz, Ph.D. bekreftet dette faktum.
'Vi er egentlig ikke konstruert for å få en orgasme fra samleie alene,' sa Schwartz. 'Klitoris er der alle nerveender er og det er nesten ingen i skjeden.'
Uansett hva du har opplevd, er det ikke alle som har sex på samme måte, og det gjør ikke noens seksuelle opplevelse mindre gyldig eller hyggelig. Sex er en subjektiv opplevelse, og oralsex (og til og med massasje) kan betraktes som 'sex' like lett som noe som vaginal sex. Hvis du uttrykker eller utforsker seksuelle ønsker med et annet menneske, er det sex! Det er endinav måter å haflottsex somikke gjør detinkluderer å ha en pikk i skjeden. Her er noen av favorittmåtene mine.
1. Fingering
Kunsten å fingre blir ofte nedtonet som en kort og litt ung form for forspill. Imidlertid kan fingring være sex helt av seg selv, og tilfeldigvis er detmestbidrar til en mega-orgasme for mange mennesker på grunn av direkte stimulering av klitoris. Fordi ifølge sexekspert Dr. Logan Levkoff, 'de fleste kvinner har orgasmer fra direkte stimulering av klitoris.' Siden klitoris er episenteret til nerveender, vet du at det har tiden for detlivnår partnerens fingre imøtekommer alle behov.
nick på nite gamle show
Noen ganger finner jeg ut at hvis partneren min gnir segveldigmilde sirkler over lengre tid, kan det levere overraskendeogspesielt intense orgasmer. Dette er bra, spesielt hvis klitorisene dine føles spesielt følsomme den dagen (eller alltid).
Å bli fingret bakfra er også ganske spennende, spesielt hvis du liker å bli dominert på soverommet. Stillingen gir deg mer friksjon og innflytelse for å male inn i partnerens hånd og kropp, mens du også føler kroppen mest med dem presset opp mot deg. Pluss lettere tilgang til spanking og hårtrekking hvis du er interessert i den slags ting.
2. Oral sex
Å bli spist ut kan være spesielt spennende og tilfredsstillende takket være innlemmelsen av en av de sterkeste og mest allsidige musklene:tunge. Det er en million forskjellige teknikker som kan brukes og former den kan samsvare med som gjør hver opplevelse ganske unik. For eksempel kan en flat tunge følesveiforskjellig fra en spiss tunge.
Sexekspert Shanna Katz anbefaler å se partnerens vulva som en klokke, måle responsen og finne ut hvilken 'tid' som er deres favoritt. Katz oppfordrer deg også til å prøve å ikke fokusere på partnerens vulva alene. 'Vi har en tendens til å fokusere så mye på ett område,' sa hun Menns helse , 'alle burde åpne synspunktet.'
Det kan bety en liten brystvortefond? Noen riper på overkroppen? Prøv forskjellige teknikker og posisjoner, og spør partneren din hva de vil ha. Jo mer fysisk samhandling, jo mer stimulerende kan opplevelsen bli.
3. Ansiktssitting / 69-ing
Å sitte på ansiktet til partneren din mens de spiser deg, gir degmaksimumglede kontroll. Spesielt når du sitter vendt mot ansiktet til partneren din, har du all frihet til å male og bevege deg fritt til det som føles bra (bare pass på at du ikke går for hardt, ellers vil ikke partneren din kunne puste). Som på alle områder av sex er kommunikasjon her nøkkelen.
Sexolog og forfatter avKjør dem cowgirl,Sa Sadie Allison Kosmopolitisk noe lignende: 'Du får ta kontroll over vinkelen og trykket, mens han bare holder munnen og tungen på plass for deg. I tillegg kan du enkelt få øyekontakt, og han kan kjærtegne brystene dine, klemme deg i rumpa osv. '
Vend deg selv rundt og få den ultimate sanseopplevelsen av å glede partneren din når de gleder deg. Kombinasjonen av oral stimulering, partnerens kjønnsorganer i ansiktet ditt og lydene mellom dere to erprimeorgasme tid.
4. Brystvorte og magespill
Så ofte er brystvorterikkegitt oppmerksomheten de fortjener, utover noe fraværende berøring under eller rett før saksgangen. Men ikke vær redd for å gjøre brystvortene til hovedarrangementet. Hvis brystvortene dine er følsomme, bør stimulering av dem definitivt være bortsett fra sexy tid. I følge sexterapeut Dr. Madeleine Castellanos , 'Faktum er at stimulering av brystene er en fantastisk måte å øke opphisselsen din, og muligens intensiteten til orgasmene dine.'
På grunn av frigjøring av oksytocin i blodet under bryststimulering (et naturlig forekommende kjønnshormon, og ansvarlig for den kriblende følelsen vi får når vi blir vekket), kan stimulering av brystene og brystvortene væresuperbehagelig helt av seg selv. Faktisk, ifølge Dr. Castellanos, 'omtrent 1 prosent av kvinnene kan oppleve en orgasme bare fra å få brystene og brystvortene stimulert, som kalles oksytocinveien til orgasme.'
Partneren min og jeg hadde sex fokusert utelukkende på brystvortene når jeg hadde forkjølelsessårogJeg var på menstruasjonen (det var mildest talt en uke).
Hvis brystvortene dine er ekstra følsomme (spesielt i løpet av en periode), eller hvis du liker brystvorte, må partneren din ta seg god tid med en kombinasjon av munn og hender for å bringe brystene til en egen orgasme. Ærlig talt, noen ganger kan jeg komme ganske nærme meg fra brystvorte.
I perioden med periodespill er det andre måter å ha sex som ikke involverer under beltet. Jeg er ikke personlig komfortabel med å ha sex mens jeg er på menstruasjonen (selv om noen synes det er best), så partneren min gjør denne tingen der de 'spiser ut' magen min som om det var vulvaen min, og den er ganske fantastisk. Det involverer en viss grad av fantasi, og kan væreogsåpirrende for noen. Men når du ikke har andre alternativer, vil jeg si at dette er pentflottalternativ.
5. Keep It Kinky
Ved å bruke en vibrator direkte mot klitoris gir det enda merkraftigorgasme. I følge sexekspert og forfatter avThe Good In Bed Guide To Female Orgasms Emily Nagoski, 'Den mekaniske vibrasjonen som leker gir, er mer intens enn noe en hånd, fallus, tunge, ferske råvarer eller annen organisk stimulans kan gi. Mer stimulering fører til mer opphisselse fører til lettere / raskere orgasme. '
Så hvorfor ikke innlemme det i sexrutinen din? Noen ganger har partneren min brukt min personlige vibrator på meg under sex. Det kan være litt vanskelig først da partneren din ikke kan detfølehvor klitoris er når de bruker et leketøy. Men stol på meg, øvelse gjør mester. Du har noen tanker om orgasmer.
Hvis du er interessert i kink, bør du vurdere å utforske det med partneren din. Og hvis du er litt nølende, startlangsom. 'Arousal har en måte å senke hemningene dine naturlig på, og det frigjør en kjemisk cocktail som løsner deg,' sa sexekspert Dr. Kerner tilCosmo . Så sakte å introdusere noen kinky ting i sexlivet ditt og avsløre dine egne kinks, vil sannsynligvis ikke invitere dom fra partneren din.
Hvis du føler deg eventyrlysten, vil jeg anbefale å prøve håndjern eller en flogger for spanking. Uansett hva du har opplevd med sex, kan du legge til nye rutiner eller leker på soverommet virkelig oppleve ting og holde dem nye og interessante.
Vil du ha mer av Bustles dekning for sex og forhold? Sjekk ut vår nye podcast,Jeg vil ha det sånn, som dykker ned i de vanskelige og rett og slett skitne delene av et forhold, og finner mer på vår Soundcloud-side .
Bilder: Claire Joines / Bustle;Giphy
