11 bøker å lese for sinnsro
Jeg liker å forestille meg det til og med Angelina Jolie , hvis liv virker ganske nær perfekt, føles litt tapt. Kanskje hun unner seg en tredje porsjon pizza, akkurat som meg. Kanskje hun ringer moren sin til å gråte, akkurat som meg. Kanskje hun til og med plukker opp en bok for å gi henne litt ekstra skyv i riktig retning, akkurat som meg.
Disse selvhjelpsbøkene handler ikke bare om å hjelpe deg med å finne indre fred - selv om mange av dem vil - og de skal ikke sees på som slutten på alt det du baserer livet ditt på. Med hell, bør disse bøkene bidra til en indre samtale om dine synspunkter, hva du kommer med forslagene deres, og hva du vil bringe til livet ditt i forhold til hva du vil legge igjen.
Her er bare noen få bøker som spenner over alt fra å utløse ditt kreative liv, til å finne fred i hjemmet ditt gjennom rengjøring, rådgivningskolonner for hverdagslige feil og mer. Forhåpentligvis finner du en som passer akkurat det du trenger. Jeg vedder på at du vil.
Stor magi av Elizabeth Gilbert
Hvis du ikke har hatt sjansen til å sjekke ut podcast med samme navn , gjør det nå. Hvis det er en indikasjon på hva som skal komme, leder Gilbert leserne gjennom å bryte ut av sine egne kreative spor, finne oppfyllelse, og møte frykt mens vi finner balanse mellom våre åndelige og pragmatiske vesener i hennes kommende bok. Ja takk.
Tiny Buddhas 365 Tiny Love Challenges av Lori Deschene
Tiny Buddhas 365 Tiny Love Challenges har som mål å hjelpe leserne med å skape oppfylle, bærekraftige partnerskap gjennom daglige guider for små, men kreative utfordringer for å spre kjærlighet til alle, fra romantiske partnere til vennskap, kolleger, deg selv - pokker, baristaen din kan også bruke litt kjærlighet! Stikk det ut gjennom året og se hvordan du kan kultivere et nytt syn på forhold, hva slags følelser du velger å henge på og hvor du kan sette inn kjærlighet i stedet.
Du er en dårlig: Hvordan slutte å tvile på din storhet og begynne å leve et fantastisk liv av Jen Sincere
Aggressiv, eksplosjonsfylt selvhjelp ? Regn med meg! Med kapitler som 'Fear is for Suckers' og 'Your Brain is Your Bitch', kutter Sincero tvetydigheten som ofte er knyttet til sjangeren for å gi praktiske råd og snarky humor sammen med inspirerende sitater og øvelser som får deg til å begynne å gjenkjenne din egen storhet. , bruk dine personlige motivasjoner og lær å elske selv de delene av deg som du sliter mest med.
sang i dietcoke-reklame
Veldig bra liv av J.K. Rowling
Nå, J.K. Rowlings 2008 begynnelsestale ved Harvard University er kjent blant arkivene med inspirerende 'ut til verden med deg' -meldinger. Publisert for første gang i hardbundet form tidligere i år, nå kan vi alle trekke oppmuntring til ikke bare å bruke fantasien vår til å drømme stort, men til å omfavne feil, forbedre våre verdener og tilnærme oss livet med vold.
Små seire av Anne Lamott
Anne Lamott er ikke fremmed for å dukke ut salvie råd om liv, tro og skriving . Små seire er en feiring av nettopp det - de små seirene vi erobrer i livet som det er lett å overse, men som virkelig forandrer oss. Gjennom tilgivelse, restaurering og transformasjon kan vi dyrke lys i selv de mørkeste situasjoner.
Livets foranderlige magi ved å rydde opp av Marie Kondo
For meg er det like enkelt å revurdere livet mitt som å rengjøre huset mitt. Plutselig med tøy som ble lagt bort, smusset skitt av benkene og smuler støvsuget av sengen (innbegrepet av å være voksen spiser i sengen, ikke sant?) Det ser ut til at de uklare tingene i livet stemmer med seg selv. Fra å gi eiendelene dine et meningsfylt liv, til hvilken retning sokkene dine foretrekker å møte og finne nok indre stillhet til å avgjøre hvilke ting som utløser ekte glede, Kondos rengjøringsmanifest legger ut skinnende rent anvisninger for å leve et enkelt, vakkert liv .
Små vakre ting av Cheryl Strayed
Hvis du er en elsker avThe Rumpus’sSukkerrådskolonne, eller egentlig andre verk av Chery Strayed (du har kanskje hørt om en liten som heterVill), vil du hoppe på Små vakre ting umiddelbart. Livet består ikke av bare en fix it-løsning, som er skjønnheten i denne boken; den omfatter alle de små problemene, og de 'beste' svarene, som leserne har sendt gjennom årene. Tenk på dette som en ordbok for alle spørsmålene som dukker opp i livet.
kvinner som liker pegging
Lykkeligere hjemme: Kyss mer, hopp mer, forlat selvkontroll og mine andre eksperimenter i hverdagen av Gretchen Rubin
Hjem skal være ditt lykkelige sted : det er premisset for Gretchen Rubins oppfølging av Lykkeprosjektet . Den beste delen? Dette er ikke en uoppnåelig teologisk type virksomhet; Rubin har påtatt seg søken etter et hjem basert på enkelhet, komfort og kjærlighet, på bare ett skoleår, september til mai. Rubin skaper en balanse mellom filosofiske ideer, historier om memoarestiler, eksperimentering og praktiske løsninger for å ta på rom etter rom og gjøre hjemmet ikke bare der hjertet er, men hvor lykken er.
Radical Self Love av Gala Darling
Som leserne av hennes eponyme blogg vet, er Gala Darling ikke bare en blogger, trener og kraftsenter for sosiale medier, hun er også en åndelig enhjørning i rhinestone. Hennes nye bok, Radical Self Love , er mer enn bare en veiledning for å prøve å finne lykke, den adresserer livet ved kilden og oppfordrer leserne til å finne egenkjærlighet og oppfyllelse for å lage et autentisk liv og se på når suksess følger ekte lidenskap.
Spirit Junkie: A Radical Road to Self-Love and Miracles av Gabrielle Bernstein
Spirit Junkie har blitt en gå til åndelig guide for tusenårsgenerasjonen . Bernstein, som gjorde et liv med fest og omtale til et liv med ohm og åpenhet, deler sin vei til transformasjon som en guidebok for de som ønsker å overvinne frykt og finne en indre spenning for å ta på seg livet hver dag. OK, det høres kanskje litt woo-woo ut, men Bernstein gir et nytt perspektiv på ideen om å velge kjærlighet til en ny generasjon på en mer edgy og hip måte.
Gavene til ufullkommenhet av Brené Brown
Hvis mer kjærlig selvhjelp bare ikke er noe for deg, er det en god sjanse Gavene til ufullkommenhet er. Basert på sosiologi og faktadrevet forskning presenterer Brown sine teorier om menneskelig verdi og autentisitet gjennom omfattende forskning om sårbarhet, skam og empati. Ikke la tittelen lure deg, bokens perspektiv på psykologisk balanse og hvordan du kan oppnå emosjonell helse på en bevisbasert måte er forfriskende. Vil du ha en sniktitt? Sjekk ut Browns TedxHouston-samtale fra 2010 .
