16 tekster å sende til din forsvunne eks

Når et romantisk forhold nærmer seg slutten, er det uendelige muligheter for hvordan ting kan spille ut. Selv om samlivsbrudd er en ganske universell opplevelse, er ingen to helt like - spesielt på grunn av det unike til menneskene som er involvert i dem. Mange av oss har tålt en rotete eller komplisert splittelse fra en partner, og andre klarer å være det venner med eksene deres. Hvis du er nysgjerrig på å gjenopprette kontakten med en tidligere flamme, noen du ikke har hatt kontakt med siden du slo opp, vil du først trenge litt veiledning om hvordan du sender tekstmeldinger til eksen din etter lang tid.

Før du lager den riktige meldingen for å sende eksen din, er det et par ting du bør vurdere. Autorisert klinisk psykolog Dr. Saira Streeter anbefaler å være ekstremt oppmerksom før du kontakter en eks. Er du ditt mest autentiske jeg i budskapet ditt eller har du en baktanke? Det er aldri en dårlig ting å gjøre en ærlig innsjekking med deg selv før du prøver å gjenåpne et lukket kapittel av livet ditt. Ønsker du virkelig å gjenåpne kommunikasjonen med denne personen, eller er du bare ensom? Gjør duegentligtrenger du avslutning, eller vil du bare ha litt oppmerksomhet? Dette er alle viktige spørsmål å stille deg selv før du tar kontakt med din for lengst tapte eks.

Dating og relasjonscoach Clara Artschwager forteller Bustle, Vi kan være så flinke til å overbevise oss selv at vi bare vil si «hei» når det er noe mer [alvorlig] som dveler under overflaten. Når du tarmsjekker motivene dine før du sender tekstmeldinger til eksen din, anbefaler Artschwager å ikke bare praktisere radikal ærlighet, men også ha medfølelse med deg selv. Hvis du finner ut at duerI håp om å komme tilbake med eksen din, er det mye bedre å være forsiktig med deg selv og jobbe gjennom den følelsen enn å bare sende en uoppriktig tekstmelding.

Hvis du er sikker på avgjørelsen din etter å ha gjort noen større sjelesøking, trenger du ikke lete lenger. Enten du håper å gjenopplive romantikken eller lukke døren for godt, her er 16 eksempler på hva du skal sende en tekst til eksen din etter lang tid uten å snakke. Bare husk, det er aldri en dårlig idé å vente 24 timer før du trykker send, sier Dr. Streeter.

Hvis du vil komme sammen igjen

1. Jeg har tenkt mye på forholdet vårt og fremtiden, og jeg har noen tanker og spørsmål jeg håpet å dele personlig. Ville du vært åpen for en samtale?
2. Jeg savner deg. Jeg har hatt mye tid til å reflektere over hvordan vi begge oppførte seg under bruddet, og jeg har mye jeg vil be om unnskyldning for. Kan vi møtes for å snakke om det?
3. Tenker du noen gang på hvordan ting ville vært hvis han ikke hadde brutt opp? Ærlig talt, det har vært mye i tankene mine i det siste. Kan vi snakke?
4. *Send et søtt bilde fra et godt minne du deler* Dette bildet dukket opp i minnene mine, og jeg kan ikke slutte å stirre på det. Jeg savner å lage slike minner med deg. Kan vi få en drink en gang?

Hvis du ønsker nedleggelse

1. Det er et par ting jeg vil si når vi går videre med livene våre. Målet mitt er at vi skal rense luften. Kan jeg ringe deg en gang?
2. Jeg ryddet opp i leiligheten min og fant noen av tingene dine. Har du noe imot at jeg tar dem med, og kanskje vi kan prate? Det er noen ting jeg vil si om bruddet vårt.
3. Det var mye jeg føler var usagt da vi avsluttet ting, så det har vært vanskelig for meg å helbrede. Vil du være åpen for å snakke på telefonen snart slik at vi kan få en avslutning?
4. Jeg vet at det er i fortiden, men det ville virkelig hjelpe meg å gå videre hvis jeg bedre forsto hvorfor forholdet vårt tok slutt. Gi meg beskjed hvis du er villig til å dele perspektivet ditt med meg.

Hvis du vil være venner

1. Selv om det romantiske forholdet vårt ikke fungerte, verdsetter jeg fortsatt vennskapet vårt. Hva synes du om at vi sjekker inn fra tid til annen for å følge med?
2. Jeg savner deg. Vil du være åpen for å ta kaffe en gang? Strengt som venner, lover.
3. Jeg gikk nettopp forbi favorittstedet vårt og tenkte på deg. Jeg savner å le med deg, vil du slå deg sammen for trivia igjen en gang snart?
4. Jeg så nettopp Facebook-oppdateringen din. Gratulerer med din nye rolle på jobben! Hvordan liker du det så langt?

Hvis du ikke vil si annet enn hei

1. Bare si hei, jeg håper at alt går bra.
2. *Send et morsomt meme* Dette minnet meg om deg og jeg måtte dele. Jeg håper virkelig du har det bra!
3. Har nettopp støtt på vennen din Brandon! Han sa at du er veldig glad. Ville bare si at jeg er glad for å høre det :)
4. Så en hund som så ut akkurat som din i dag, den var så uhyggelig! Gi henne en stor kos for meg!

Eksperter:

Dr. Saira Streeter , autorisert klinisk psykolog

Clara Artschwager , dating og relasjonscoach