20 Rad Body Image Quotes for å inspirere alle følelsene

Vi har alle dager da vi føler oss usikre eller misfornøyde med kroppene våre; de er en del av å være menneske. Å ha en dårlig kroppsbildedag skjer, så i stedet for å slå deg selv opp neste gang du har en, prøv å omgi deg med kroppspositive sitater og meldinger for å muntre deg opp! Jeg har ofte blitt overrasket over hvordan det å endre mediekostholdet mitt kan påvirke perspektivet mitt på kroppen min. Når jeg for eksempel bruker medier som er kroppsnegative eller fettskam, føler jeg meg alltid dårlig om meg selv på slutten av det. Og hvis det er en dårlig kroppsbildedag, går helvete løs.

Så i stedet muntrer jeg meg opp ved å se på kroppspositive medier. Jeg hopper over alle fete shaming-artikler jeg ser på nettet eller i motemagasiner og suger opp noen visdomsord fra folk som Gabi Gregg eller Virgie tovar . En av måtene jeg blir mest inspirert av er å se på anførselstegn og sitatplater med kroppspositive meldinger for å minne meg selv på at ord er kraftige, i likhet med måten jeg rammer inn kroppsbildet mitt. Jeg kan ta valget om å endre kanal og elske meg selv, i stedet for å bli feid nedover en elv med selvhat.

Så neste gang du har en egen kroppsbildedag, kan du prøve det selv og se på disse 20 sitatene for å inspirere deg til å fortsette.

1. 'Elsk kroppen din fordi du bare har en.'

2. 'For meg handler skjønnhet om å være komfortabel i din egen hud. Det handler om å vite og godta hvem du er. '

3. 'Du er ikke mindre verdifull i størrelse 16 enn i størrelse 4. Du er ikke mindre verdifull som 32 A enn 32 C.'

4. 'Den beste gaven du noen gang kommer til å gi noen - tillatelsen til å føle seg trygg i sin egen hud.'

5. 'Hvert stykke av deg er et vakkert utbrudd.'

6. 'Fett er ikke et dårlig ord.'

7. 'Å føle seg vakker har ingenting å gjøre med hvordan du ser ut.'

8. 'Å elske deg selv er den største revolusjonen.'

9. 'Ta vare på kroppen din, og kroppen din vil ta vare på deg.'

10. 'Jeg har lov til å se sexy ut, føle meg sexy og være forelsket. Jeg er verdig alle disse tingene. Og du også.'

11. En dag bestemte jeg meg for at jeg var vakker, og jeg utførte livet mitt som om jeg var en vakker jente. Det har ikke noe å gjøre med hvordan verden oppfatter deg. Det som betyr noe er hva du ser. '

12. Tillit er den eneste nøkkelen. Jeg kan ikke tenke meg noe bedre fremstilling av skjønnhet enn noen som ikke er redd for å være seg selv. '

13. 'Når du oppdager din egenverd, mister du interessen for alle som ikke ser det.

14. 'Vi skal være forskjellige, og vi vil elske kroppene våre.'

15. 'Jeg trenger ikke tillatelse for å føle meg strålende.'

16. 'Jeg har definitivt kroppsproblemer, men alle har det. Når du kommer til erkjennelsen at alle gjør det - også de menneskene jeg vurdererfeilfri -du kan begynne å leve med slik du er. '

17. 'Kroppen din, dine regler. Ikke la samfunnet knulle deg! '

18. 'Problemet er ikke med kroppen din, problemet er hva du synes om det.'

19. 'Sexy er ikke en størrelse ... kroppen din er ikke en slagmark. Verdien din blir ikke målt i pund.

20. 'Kjære kropp, du var aldri et problem. Det er ikke noe galt med størrelsen ... du er allerede god nok. '

Bilder: lukk Monroy , SpookyFatBabe , MrsJoannaTipton / Instagram; Endagered Bodies NYC , Skjønnhet omdefinert , FoodFitnessBlog , BodyPositiveWomen , FitVillians , Måltidsskudd , HJERTE. Fitness , TheLoveYourselfChallenge , Sitater fra dagen , Yourkonstanathings , Angstjenta , LifeWithout-Ed , LifeofaCurlyGirl / Tumblr; Anna Toman / Rebloggy; DareMagCanada / Twitter