7 advarselstegn du bør avslutte jobben

Jeg har hatt en rekke jobber som spenner fra mellomjobber mens jeg er på skolen til heltidsstillinger jeg virkelig trodde ville gjøre meg lykkelig, men til slutt ikke. Noe av det beste jeg har lært fra karrieren min er å kjenne igjen tegn du bør slutte i jobben . I likhet med meg kan du også ha følt (ellervære følelse) ulykkelig i jobben din og kan være for komfortabel eller for redd for å handle. Hvis du merker deg selv hele tiden si negative ting om jobben din skjønt, kanskje du ønsker å gjøre et sprang av troen - eller i det minste ta en god titt på hva du gjør, og om det virkelig er verdt det.

Det er viktig å bestemme bestemt hva du vil ha ut av karrieren din før du gjør noen drastiske grep.Det er alltid sjansen for at du ikke har noe imot å tolerere en jobb du ikke liker, så lenge du kan høste de økonomiske fordelene. I en artikkel forNew York Times, Dawn Rosenberg McKay, en karriereforfatter, sa til først lage en liste over alt du ikke liker om jobben din. Dette er en fin måte å få ærlig perspektiv før du tar noen store beslutninger.

Personlig, da jeg innså at jobben min påvirket min mentale helse negativt, måtte jeg gjøre en endring. Jeg ville komme hjem hver kveld og være utmattet av min lange pendling; Jeg mistet mellom tre til fire timer hver dag bare ved å gå til og komme fra jobb. Jobben i seg selv var ganske stressende, og jeg mistet søvn på grunn av å holde meg oppe sent i et forsøk på å kreve tilbake fritiden. jeg var enrot.

hvordan du gjør napoleon-dynamittdansen

Før du kommerdinbrytepunkt, se etter disse syv advarselsskiltene, og hvis mer enn en håndfull blikk kjent for deg, kan det være på tide å vurdere å slutte i jobben.

1. Du er stressetAlleTiden

The Daily Mailrapporterte det arbeidsspenning kan være like helseskadelig som passiv røyking . Så vi snakker et ganske alvorlig problem her. Hvis du finner ut at små ting som normalt ikke vil bekymre deg, plutselig får deg til å føle deg stresset og / eller engstelig, kan det være lurt å handle på dette. Du kan prøve unik måter du kan takle stress på . Eller kanskje du kan diskutere problemet ditt med sjefen din eller en kollega eller få profesjonell hjelp som noen arbeidsplasser tilbyr rådgivning som kan forbedre sinnstilstanden din. Men hvis du har brukt opp alternativene dine, og du føler at du ikke kan takle den stressende jobben din lenger, vil du kanskje tenke på å slutte. Ingen jobber er verdt å ofre helsen din.

2. Du gruer deg stadig til neste arbeidsdag

Ser du frem til fredag, men har en melankolsk følelse som henger over deg fordi du vet at mandag morgen ikke er langt unna? I en tidligere jobb som ikke gjorde meg glad, ville jeg bokstavelig talt ha en nedsmelting hver søndag. Dette høres kanskje dramatisk ut, men hvis du noen gang har jobbet en jobb som ikke passer for deg, vil du kjenne følelsen. Etter noen søndager med å føle meg slik tok jeg meg en tur på stranden for å rydde hodet og sette alt i perspektiv: Tross altNeijobben er verdt at du er helt elendig. Den salte luften ville få meg til å føle meg energisk og kutte gjennom alle de negative tankene som suset rundt hjernen min.

Sørg for å gjøre noe du virkelig liker når du er på ferie, enten det er å koble deg til naturen eller jobbe med et kreativt prosjekt. Hvis alt annet mislykkes, kan du prøve favorittalternativet mitt: Bake en sjokoladekake. Bakingen vil holde deg opptatt, du vil føle at du har oppnådd noe, og sjokoladen vil gi deg et bedre humør. Hvis du bruker fritiden din hele tiden på å tenke eller bekymre deg for jobb, kan det være på tide å gå videre. Nedetiden din skal være hellig for deg, og du bør nyte hvert sekund av det. Ikke kast bort det ved å føle deg blå fordi du teller ned minuttene til du er tilbake ved skrivebordet igjen.

3. Du kommer ikke overens med kollegene dine

Det er en skala av 'Komme sammen med dine kolleger' som går fra å ikke bli invitert til sosiale arrangementer til mobbing på arbeidsplassen . Det kan være flere grunner til at din medarbeidere handle ondt mot deg, inkludert sjalusi eller å ønske deg samme kampanje. Det absolutt verste tilfellet er når sjefen din liker deg ikke . Jeg har vært i denne situasjonen en gang, og det var detforferdelig.

Åpenbart, fortsett å prøve ditt beste og legg alt i alt du gjør, men husk at du kan få hjelp hvis du føler at situasjonen går ut av hånden. Du kan gå nedover ruten for å rapportere medarbeideren din, men hvis du nettopp har fått nok og du er i en jobb du ikke er veldig gal på, kan det være på tide å gå videre. Det er viktig å jobbe et sted hvor du føler deg som et verdsatt medlem av teamet og du kan være venner med folk på jobben .

4. Firmaet du jobber for er i trøbbel

Tidligere jobbet jeg for et selskap i omtrent to måneder da alle nybegynnere, inkludert meg selv, ble informert om at vi var under vurdering for å bli permittert. Jeg hadde valget mellom å forlate frivillig og motta en utbetaling eller fortsette i håp om at jeg ville være en av de heldige som ikke ble permittert.

Vi anket slik at vi nye gutta ikke ble diskriminert, og permitteringsprosessen gikk hele avdelingen. Etter å ha gjort det gjennom prosessen, endret jobbrollen min, og jeg gjorde ikke jobben som jeg opprinnelig ble ansatt for. Jeg dro til slutt fordi jeg trodde at ikke alle hadde blitt behandlet rettferdig gjennom hele prosessen, og jeg jobbet ikke lenger i jobben jeg søkte på. Moralen i historien er: Da jeg så de røde flaggene vifte, skulle jeg ha hoppet skipet.

skummelste Stephen King-romaner

5. Du er undervurdert

På jobben er det noen ganger vanskelig å finne et flott øyeblikk for å vise alle hva du er laget av; du kan fortsette å bli kuppet til innlegget, ellers blir du kontinuerlig sett over og blir aldri gitt muligheten til å virkelig skinne. På den annen side kan du jobbe deg selv i bakken med ikke så mye som en, 'vær så snill' eller 'takk' som Andrea fraDjevelen går i Prada.

Du kan også gjøre alt for mye arbeid og ha mer ansvar enn det som kreves for din stilling, og du kan skyldes en lønnsøkning.Forbesrapporterte det i stedet for å klage på å være undervurdert på jobben det er best å samle inn harde bevis tilbeviseat du er. Så forhåpentligvis vil du motta kreditten du fortjener. Hvis din innsats mislykkes, kan det være på tide å finne en jobb der du blir verdsatt.

hva er den mest populære Halloween-drakten for 2016

6. Du liker det ikke lenger

Er du kjede deg på jobben ? Har gnisten fislet ut og lidenskapen for din valgte karriere har nettopp forlatt bygningen? Kanskje du har nådd grensen for hva jobben din vil tilby deg når det gjelder faglig utvikling. For meg, i en tidligere stilling, gikk den første spenningen i den nye jobben av. Jeg gikk inn i en bransje jeg aldri hadde jobbet i før etter å ha trukket meg fra det faktum at drømmejobben min bare var en drøm. Det hadde gått nesten fire år etter at jeg hadde utdannet motejournalistikk, jeg bodde flere timer unna motehovedstaden, og jeg måtte møte den harde virkeligheten at jeg fortsatt måtte betale regningene og ikke lenger kunne jobbe for lite eller ingen penger. Så jeg kastet meg på en karrierevei i en helt annen bransje. Ja, det var morsomt i begynnelsen, men når jeg først hadde lært meg tauene og innså at hele livet mitt skulle være sentrert rundt den aktuelle jobben og en karriere som jeg ikke engang brent for, fant jeg faktisk drømmejobben min og resten er historie.

Hvis du allerede jobber i ønsket bransje, vil et alternativ være å se på andre områder og se om det er en annen stilling som vil være mer utfordrende for deg. Eller hvis du føler at du har truffet taket og det ikke er mye plass igjen for deg til å utvikle karrieren din, vil du kanskje få en jobb et sted der det er god plass for deg å vokse.

7. Du har ikke nok tid til å fokusere på drømmen din

Gjør drømmejobben din til virkelighet virker ofte som en skremmende oppgave, så mange av oss fortsetter å jobbe med våre trygge jobber for å betale regningene, mens sjelen vår visner og dør - jeg snakker av erfaring som en tidligere drømme ignorerer. På den annen side gjør du kanskje det du liker på fritiden, men du er redd for å hoppe inn i ukjente territorier og ta risikoen. Ja, du kan bli igjen arbeidsløs, men du kan også elske livet ved å leve drømmen din. Hva er livet hvis du ikke en gang prøver å gjøre det jage drømmen din ?

Det viktigste er at du må være glad i å jobbe en jobb som kan ta opp 40 eller flere dyrebare timer i livet ditt per uke. Vi får bare ett skudd i livet, så slutte å kaste bort det ved å være ulykkelig, kjedelig eller ignorere drømmen din. Ta spranget og se hvor universet veileder deg!

Bilder: Giphy (5); CraigGarner , SunsetGirl , AlexanderSolodukhin / Unsplash