Er 'Period forkjølelse' en virkelig ting?

Vi har mye å bekymre oss for når det gjelder føler seg syk på periodene - følelsesløs kramper, kraftig blødning, forstoppelse, oppblåsthet, etc. Det er ikke lett å kaste livmorhinnen, og det harde arbeidet tar noen ganger en toll på oss. Men som om alle de typiske periodebivirkningene ikke er ille nok, er det også mange av oss som møter forkjølelse og influensalignende symptomer i perioder også. Det er som om vi har blitt rammet med en stygg forkjølelse uken før perioden kommer, komplett med lett feber, tett nese og kroppssmerter.

Jeg vet at jeg har vært der - mer enn en gang. Jeg husker at jeg lå kvalm i sengen, grep en vevkasse og en varmtvannsflaske og lurte på hvorfor menstruasjon noen ganger må være så forbannet. Vel, det trenger ikke nødvendigvis å være så vanskelig hele tiden. Jo mer du vet, jo mer kan du noen ganger dempe symptomene. Noen ganger kan influensalignende plager forklares tydelig, mens andre ganger er de et mysterium. Så er det liten sjanse for at de peker på noe mer seriøst. Uansett hva, hvis du har hatt feber før på menstruasjonen din, eller lurer på hvorfor du alltid ser ut til å bli forkjølet på mensen, bare vet at du ikke er den eneste.

Her er fem spørsmål om blir syk på mensen , svarte.

hva du skal ha på deg for å bli uteksaminert som gjest

1. Hvilke symptomer er normale før og i løpet av perioden?

La oss starte med det grunnleggende. Omtrent hvert menneske som noen gang har menstruert, har opplevd kramper, humørsykdom og kanskje oppblåsthet. 'Normale menstruasjonssymptomer kan omfatte, men er ikke begrenset til: ømme bryster, oppblåsthet, væskeretensjon, muskelsmerter, leddsmerter, hodepine, magekramper, mild kviser, endring i tarmvaner og kanskje søvnvansker,' Dr. Michael Cackovic , en OB / GYN ved Ohio State University Wexner Medical Center, forteller Bustle via e-post.

Så er det den kraftige blødningen, som 10 millioner amerikanere opplever på et tidspunkt i menstruasjonstiden. Ingen av disse symptomene burde skremme deg, med mindre de er det setter deg i ekstremt, elendig ubehag , selvfølgelig.

2. Hva er de kalde og influensalignende PMS-symptomene?

Den amerikanske kongressen for fødselsleger og gynekologer sier at i tillegg til de typiske plagene, kan noen få dårlig hodepine, kropp og muskelsmerter , eller en rennende nese rundt perioden av menstruasjonen. De kan også føle seg trøtte, spesielt sent på ettermiddagen når blodsukkeret synker, og da er de ikke i stand til å utføre daglige oppgaver. Det er heller ikke uvanlig å høre folk rapporter kvalme og oppkast frem til og / eller i løpet av perioden. Andre sammenhengende symptomer inkluderer svimmelhet, tap av appetitt, lysfølsomhet og irritabilitet. Det er imidlertid forskjellig for alle, akkurat som influensa ikke ser like ut for hver enkelt.

3. Hvorfor synes du mer sannsynlig å bli forkjølet når du er PMS eller på en periode?

Mens Dr. Cackovic sier at det ikke er mye vitenskap bak dette fenomenet, antyder noe forskning det immunforsvaret ditt kan avta midlertidig når du er PMSing. Vi vet sikkert at prostaglandiner spiller en stor rolle også i det hele. Prostaglandiner er en fettsyreforbindelse som påvirker kroppen omtrent som hormoner; når kroppen din forbereder seg på en periode, frigjøres de fra livmoren for å gi plass til blødning. Men de kan ha en stygg effekt på resten av kroppen. Dr. Molly O'Shea, barnelege i Oakland County, Michigan, sier prostaglandiner kan finne veien til tarmene , noe som resulterer i influensalignende trekk som oppkast, kvalme og 'generell vondt'. Ikke morsomt.

Ikke alle eksperter er enige. Det fortalte Dr. Steven R. Goldstein, OBGYN-professor ved New York University School of MedicineKosmopolitiskat noen mennesker forveksler forkjølelsessymptomer - rennende nese, ondt i halsen osv. - med allerede eksisterende allergier eller lignende tilstander som ganske enkelt forverres av hormonforandringene i mensen. Så det er mulig at du ikke virkelig blir forkjølet. Du opplever bare hvilke helseproblemer du hadde før, bare mer forverret. Rått.

hvordan mister Carl blikket i tegneseriene

4. Når bør du være bekymret for disse symptomene?

`` Feber, eller temperaturer over 100,5 grader, er aldri normale og bør be om en samtale til legen din, '' sier Dr. Cackovic. Ring legen din umiddelbart for å planlegge en avtale. Selv om sjansene er små, du kan være utsatt for en infeksjon som Toxic Shock Syndrome (TSS).

Faktisk, hvis noen av disse symptomene skjer hver eneste måned i mer enn noen få dager om gangen, og lar deg svekkes i en dag eller to, kan du snakke med OBGYN for å se om det er noe annet som skjer. Hvis du alltid føler at du blir forkjølet på mensen, kan du bli utsatt for en alvorlig hormonell ubalanse eller næringsmangel. Mens det er mange kvinner som blir rammet av disse plagene, betyr ikke det at det er helt normalt - og det betyr definitivt ikke at du må godta at de ligger.

5. Hva kan du gjøre for å forhindre sykdom?

Ingen av oss vil føle 100% hele tiden, men visse livsstilsvalg kan hjelpe kroppen din til å være best forberedt på eventuelle tilbakeslag. Dr. Cackovic anbefaler at du holder deg hydrert, spiser godt, og trener som tre enkle måter å øke kroppens funksjon. Å få nok søvn og minimere stress kan også forbedre kroppens immunforsvar .

hvordan du deaktiverer kommentarer på instagram 2016

Fremfor alt annet, etabler et godt forhold til en OBGYN du stoler på. De vil være i stand til å veilede deg gjennom hver vri og sving i perioden. På slutten av dagen er det trøstende å vite at de er eksperten, så du slipper å møte perioden alene og uforberedt.

Dette innlegget ble opprinnelig publisert 31. desember 2015. Det ble oppdatert 6. juni 2019.

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert den31. desember 2015