Hvordan vite om du har varmeutslett

Som blemmer og gnagsår, varmeutslett kan være en super ubehagelig tilstand som kan gjøre sommeren til et levende mareritt. Og selv om det stikkende og kløende røde utslettet vanligvis ser ut til å slå når temperaturene stiger, kan forhold som disse oppstå når som helst på året, hvis miljøet er riktig.

'Varmeutslett oppstår når åpningene til svettekjertlene blir tette og irritert,' Dr. Elizabeth Tanzi , Grunnlegger og direktør for Capital Laser & Skin Care, forklarer meg via e-post. 'Det er vanligvis milde, moderate og alvorlige former for tilstanden, som kan vises på forskjellige deler av kroppen dekket av klær.'

Men i stedet for å falle ned i Google kaninhull og selvdiagnostisere deg selv med hver hudpleie tilstand mulig, er det best å holde deg kald og holde seg til fakta før du treffer dramatiske konklusjoner. Varmeutslett har vanligvis en tendens til å forsvinne av seg selv, men hvis tilstanden vedvarer etter en stund, er det alltid lurt å få det sett på av din lege eller hudlege .

Men hvis du prøver å finne ut om irritasjonen din er verdt den turen til legekontoret, har jeg konsultert noen ekspert hudleger å bryte ned tegnene på noe ikke så alvorlig.

1. Identifiser hvilken type du har

Varmeutslett har en tendens til å vises på kroppsdeler som vanligvis dekkes av klær og er et rødt eller rosa utslett som kan oppstå når som helst i løpet av året. Det er flere forskjellige typer varmeutslett å holde øye med, selv om de alle ser ganske like ut.

'Miliaria crystallina regnes som den mildeste formen, og påvirker svettekjertlene i det øverste laget av huden,' sier RealSelf bidragsyter og styresertifisert hudlege Dr. Joel Schlessinger via e-post. 'Denne typen utslett er vanligvis preget av væskefylte blemmer som har en tendens til å bryte lett.'

Så er det miliaria rubra, som forekommer litt dypere i huden. Og også kjent som stikkende varme, innebærer denne typen varmeutslett vanligvis symptomer som røde støt, kløe og en uutholdelig prikkende følelse, ifølge hudlege Dr. Neal Schultz .

hvor vanlige er omvendte brystvorter

Den siste og minst vanlige formen for varmeutslett er kjent som miliaria profunda, som påvirker det dypeste laget av huden. Dette utslettet manifesterer seg som større støt i huden, og kan irritere seg av friksjon forårsaket av klær. Dr. Schlessinger bemerker at dette utslettet har en tendens til å ha faste, kjøttfargede lesjoner som ligner på gåsehud.

2. Kjenn dine utløsere

Ethvert grunnleggende internett-søk vil vise deg at små barn og babyer vanligvis er ofre for varmeutslett, men det er også viktig å merke seg det voksne kan også utvikle utslett under visse forhold.

Personer som for eksempel sitter mye (tenk sjåfører og hyppige reisende) har en tendens til å takle mye press og svette, noe som gjør dem til en ideell kandidat for varmeutslett. Tilsvarende er de som driver med mye fysisk aktivitet også i fare, da Dr. Schessinger bemerker at stramme klær og konstant svette oppmuntrer utslett til å danne seg lettere.

Men Dr. Neal Schultz understreker også å ta hensyn til klimaet ditt, ettersom folk i varmere områder har en tendens til å takle varmeutslett oftere. Imidlertid er det fortsatt mer enn vanlig å få varmeutslett om vinteren, siden alle disse lagene kan forårsake varme og friksjon på huden.

3. Unngå varme og friksjon

Til tross for alle de forskjellige utløserne, har du sannsynligvis innsett at den underliggende årsaken til varmeutslett vanligvis forblir den samme. De fleste varmeutslett er vanligvis forårsaket av en kombinasjon av overopphetet hud og friksjon, som igjen kan føre til at deler av huden blir betent og irritert. I tillegg kan faktorer som tunge og tette klær, eller å sitte på huden i lengre perioder, også spille en stor rolle.

“Varmeutslett begynner vanligvis med overdreven svette i en varmt, fuktig miljø , Sier Dr. Schlessinger. 'Det er også vanlig hos aktive voksne, og de pasientene som opplever alvorlig feber som følger med en eksisterende medisinsk tilstand, kan også være mer utsatt.'

fjerne hudormer med lim

4. Se etter advarselsskilt

Symptomer på utslett kan variere avhengig av person, men de største utslettindikatorene har en tendens til å inkludere rødhet, hevelse og små støt som dannes på toppen av svettekanaler. Mer alvorlige symptomer kan omfatte ømhet og intens kløe.

'Hos voksne finnes det vanligvis utslett i hudfold og områder der klær forårsaker friksjon,' sier Dr. Schlessinger. 'Hos babyer forekommer det vanligvis utslett på nakke, skuldre og bryst, men det kan også vises i hudkrøller, underarmene eller lysken.'

5. Behandle det

Uten tvil kan varmeutslett se ganske alvorlig ut ved første øyekast. Imidlertid kan tilstander som disse behandles enkelt, og forsvinner vanligvis uten intensiv behandling. Dr. Schultz anbefaler å bruke kule kompresser, kalde bad og kalaminkremer for å berolige eventuelle berørte områder.

Dr. Tanzi anbefaler også å bruke kule og løse klær, mens Dr. Schlessinger legger til at å begrense tiden utendørs vil hjelpe, da svette og svette bare vil gjøre tilstanden verre. Siden tilstanden ikke er alvorlig, må du selvfølgelig avgjøre om å helbrede utslett er verdt å gå glipp av utendørsaktiviteter.

Til slutt, sier Dr. Schlessinger, sørg for at huden din er helt tørr etter badekar eller dusj før du tar på deg klær. Ellers vil ditt søte antrekk forhindre at fuktigheten fordamper, noe som kan forverre symptomene dine.

6. Bruk salve sparsomt

Hitteutslett er absolutt ubehagelig, men det krever vanligvis ikke medisinsk behandling. Ifølge Dr. Schlessinger forsvinner utslett vanligvis på egenhånd om to til tre dager, uten noen ekstra bivirkninger.

Selv om kortison kan anbefales for å holde hevelsen nede, anbefaler Dr. Schlessinger å unngå å bruke for mange aktuelle behandlinger, da de kan føre til ytterligere irritasjon hvis du går over bord.

'Det er ikke nødvendig å bruke aktuelle behandlinger, da disse kan irritere huden og ytterligere blokkere svettekjertlene,' sier Dr. Schlessinger. 'Det er en god ide å se din hudlege hvis utslett ikke forsvinner i løpet av få dager. ”

7. Vet når det er noe annet

Varmeutslett viser seg vanligvis å være en mild, men irriterende tilstand som vanligvis forsvinner etter en stund. Imidlertid kan noen tilfeller bli alvorlige nok til å føre til større infeksjon. Selv om dette pleier å være ganske sjeldent, inkluderer tegn på større infeksjon feber, frysninger og rødhet i det berørte området. Hvis du opplever advarselsskilt som disse, er det mer enn lurt å oppsøke profesjonell hjelp før tilstanden blir verre.

hvordan du bruker borrelås for volum

'Hvis den ikke behandles riktig, kan infeksjonen forverres og føre til arrdannelse og andre helseproblemer.', Advarer Dr. Schlessinger. 'Hvis du opplever utslett med uvanlige bivirkninger, er det alltid lurt å konsultere hudlege for å forsikre deg om at det ikke er noe alvorlig.'

Ja, varmeutslett er irriterende. Men det er vanligvis bare et tegn på at du gjør sommeren riktig, så generelt er det ikke nødvendig å svette det.

Bilder: Hannah Morgan , bekkecagle , fableandfolk , peyankov , mili_vigerova , dumt , chrisjoelcampbell , catherinemcmahon / Unsplash (8)