Gir vannet ditt kviser?

I flere år hadde jeg forbløffende hud. Strålende, glødende hud som sjelden opplevde utbrudd var noe som organisk skjedde for meg. Jeg har absolutt ikke forandret noen av mine dårlige hudvaner, og jeg hadde definitivt ikke byttet de harde hudpleieproduktene mine mot milde, naturlige midler ennå. Faktisk, for en liten stund var jeg kjent som noen med perfekt hud, og selv om det var veldig få flekker langt imellom, regnet jeg ikke med mine velsignelser. Jeg børstet komplimentene og antok i hemmelighet at jeg hadde vokst ut av kviser. Lite visste jeg, vann kan forårsake kviser , og de største problemene mine var ennå ikke kommet.

Som det viser seg, vokste jeg ikke ut kviser i det hele tatt. Da jeg flyttet ut til Oregon, fikk ansiktet mitt en alvorlig hit. Ikkeatslags slag, selv om hevelser og betennelser kan ha lurt forbipasserende. Jeg kunne ikke være sikker på om det var stresset fra å spontant bevege seg over hele landet og la de fleste av vennene, familien og eiendelene mine være igjen, eller om det bare var at kroppen min forandret seg. En ting som jeg var helt sikker på var at porene mine var ulykkelige, og det viste seg over hele ansiktet mitt. Jeg hadde en veldig alvorlig mistanke om at problemet ikke var stress - for la oss innse det, jeg kom fra Brooklyn. Vi har stress på ermene og tar den av og kaster den på fremmede i T-banen. Nei, min hovedmistenkte var endring i vann . Ikke bare led ansiktet mitt, men de allerede skjøre rette låsene mine var fullstendig fuktede. Til slutt begynte ansiktet og håret å tilpasse seg det nye klimaet og vannet, men det var sikkert en steinete vei.

Her er noe jeg vet nå som jeg mistenkte den gang: Endringer i miljø kan forårsake utbrudd , enkelt og en stor forandring som skjer uansett hvor du reiser, er hva som er i vannet ditt. I følge SheKnows nettsted har amerikanske undersøkelser avdekket at over 85 prosent av landets vann faktisk anses som hardt. Hardt vann har høyt metall- og mineralinnhold som kan gjøre det vanskeligere å vaske av skjønnhetsprodukter, pluss forårsake tørr hud, kviser og enda mer alvorlige forhold som eksem. Vannmyknere kan tilsettes i vannsystemene for å gjøre vannet sunnere for drikke og kroppsvask. Nå forlot jeg faktisk en by kjent for noe hardt vann og reiste til en tilstand med mykt vann med et mer ideelt pH-nivå. Var det mulig ansiktet mitt likte hardt vann?

Nei. Ikke i det hele tatt. En annen skjult faktor med vann og hudpleie er at selv om vannet ditt er relativt mykt og pH-balansert, kan rørene dine skape et surere nivå i vannet ditt kan forårsake kviser. Det er ikke alt: urenheter som er naturlig tilstede i vann kan også føre til overdreven tørrhet og rødhet, uavhengig av hvor 'myk' den er.

grunner til ikke å spise kjøtt

Det er ikke en sjokker at alt vann ikke er skapt like. Mens drikkevann fra springen reduserer for mye avfall fra vannflasker og kroppene våre TRENGER vann for å overleve, er kvaliteten på vannet vårt en stor rolle i helse- og hårhelsen. Det gode er at vi vannelskere kan fortsette å drikke vann og høste alle fordelene med filtreringssystemer hjemme, hvis vannet ditt er mindre enn ideelt. Her er noen måter du kan unngå å la vann, en av naturens sunneste godbiter, komme i veien for vakker, klar hud.

1. Bruk flaskevann på ferie

Jeg har ganske sensitiv hud, så det er ingen overraskelse at hvis jeg reiser enda en time utenfor byen, begynner ansiktet mitt å freaking ut. En ting som jeg tror hjelper til med å lette smertene ved forandring for huden min, er å bruke flaskevann når jeg vasker ansiktet på ferie. Dette høres kanskje overdrevet ut, men i det minste kritiserer jeg det i tankene over materie. Du kjenner huden din best fordi du lever med den hver dag. Hvis du merker at hver gang du drar på ferie, bryter huden ut eller lider av tørrhet, kan du prøve denne metoden for å utelukke vann som en årsak til problemene dine.

2. Gi vannet ditt

Personlig handler jeg om å tilsette vann i ansiktet og håret fordi det gir meg ekstra næringsstoffer og vitaminer som vanlig vann fra springen mangler. Du kan gå til behandlinger på øverste hylle som rosenvann eller lavendelvann (som sies for å fjerne kviser ), eller du kan bruke en mindre tidkrevende og kostbar metode som å infisere vannet ditt med natron eller saltvann: Stol på meg. Infundert vann er det som skjer.

3. Kok vannet ditt

Hvis du har testet vannets hardhet og pH og funnet ut at det ikke er ønskelig, kan du koke vannet og oppbevare det i kjøleskapet for trygg ansiktsvask. La oss være ekte her, hvis vann fra springen ikke er velsmakende nok til at du kan drikke, bør du definitivt ikke legge det på ansiktet ditt. Selvfølgelig kan dette vise seg å være ganske vanskelig når du vasker hele kroppen din, men huden i ansiktet vårt er vanligvis mer følsom enn resten av kroppen vår fordi den er utsatt for forskjellige giftstoffer på regen. Dette gjelder spesielt om vinteren når du alle er dekket med bare ansiktet ditt utsatt.

4. Filtrer vannet ditt

Du kan få et hjemmefiltersystem til dusjen din og virkelig vise det harde vannet som er sjef. Dette er den mest ideelle måten å sikre at vannet ikke står mellom deg og feilfri hud. Jeg anbefaler absolutt å teste vannet ditt for å være sikker på at det er nødvendig, men hvis du har veldig sensitiv hud og du har prøvd ALT annet, dusjfiltersystem er ikke så kostbart som mengden kontanter og hjertesorg det kan ta å bli kvitt kviser.

5. Sjekk vanntemperaturen

Her er sannheten om hardt vann: Varmt vann er ikke dårlig for kviser . Faktisk er damp en fin måte å kvitte seg med bakterier og åpne tilstoppede porer. En varm komprimering på en kvise er en fin måte å få ned betennelse og rødhet. Når det er sagt, mens jeg har hatt suksess med å behandle flekker med både varmt vann og is, har jeg lagt merke til at det å vaske ansiktet mitt med varmt vann striper huden av naturlig olje, noe som gjør tørrhet til en veldig ekte ting. Siden varmt vannåpnesporene, vil en kaldere vanntemperatur hjelpe porene dine å forbli lukkede. Hvorfor er dette bra? Det ender med at du ikke absorberer noen giftstoffer som er naturlig tilstede i vann fra springen. I følge Better Body Guide kan vask av ansiktet med kaldt vann redusere mørke sirkler under øynene og redusere hevelse. Her er hva jeg tror: Kald dusj hersker, selv om vinteren. Jeg dusjer med varmt vann og skyller meg så kaldt før jeg går ut. Tro det eller ei, jeg har faktisk blitt vant til det og har sjelden kroppsakne siden jeg startet. Bare nevner det...

Etter hvert som forskning på sammenhengen mellom vann og kviser fortsetter å utvikle seg, ofte i motsetning til seg selv, har jeg funnet å gjøre milde endringer og være oppmerksom på vannet og miljøet rundt meg som nyttig for å opprettholde klar hud. Sjansen er at ikke alle påvirkes negativt av endringer i vann, men hvis du har sensitiv hud som ofte er plaget med flekker, kan det bare være til fordel for skjønnhetsrutinen din å gjøre trygge endringer med vanninntaket.

Bilde: Alex , Scott Akerman , Michael Fawcett / Flickr; Kristin Collins Jackson; Giphy; Eugenio Marongiu / Fotolia