Den psykologiske grunnen til at vi ønsker hygge

Se for deg en vedfyrt ild som knitrer mykt.

En komfortabel sofa med et mykt kast å omslutte seg i mens regnet pøser ut. Et stearinlys som på en eller annen måte lukter friskt lin, en rykende kopp te plassert i fanget ditt. Hvis du skulle få en søvnig tanke for å beskrive dette scenariet, kan ett ord dukke opp: koselig.

Koselig beskrives som å gi en følelse av komfort, varme og avslapning. I motsetning til sin trendy Scandi-søstermoro, koselig er spesifikt en britisk følelse. En som bare virkelig kan komme fra et land der det regner i nesten halve året og været er en konstant kilde til samtale. Faktisk anses Storbritannia for å være et unikt koselig land - dens gangbarhet og byer spesialbygd for fellesskap gjør den iboende intim.

Med vekttepper, myke tøfler og et varmt bad beskrevet som den perfekte kvelden av mange, er hygge kjøligere enn noen gang. Og selv om det fremkaller forskjellige betydninger for hver enkelt av oss, er kos i kjernen en følelse. En følelse av varme, trygghet og tilfredshet. En følelse av komfort. Det er antitesen til travle kultur og glorifiseringen av å være opptatt. Med fokus på lavt stress og opphold i, handler koselig kultur om å bremse ned.

Koselig antitesen til travle kultur og glorifiseringen av å være opptatt.

Fra det britiske landskapet til kjøkkendesign, koselig har en innvirkning på alt fra økonomien vår til oss selv. Men hva er det med koselig som egentlig driver måten vi lever på?

Den koselige økonomien

La oss starte med det åpenbare: De siste to årene har i beste fall vært stressende. Fullpakket med sorg, økonomisk ustabilitet, politisk uro; og det er før vi utforsker virkningen av nedstengninger i hele Storbritannia som fratok mange et støttenettverk, etterfulgt av den mest ensomme julen på 1900-tallet. Når det er sagt, er lockdown også ansvarlig for vår økte søken etter komfort. På tvers av interiørprodukter økte søkeord relatert til koselig livsstil med 46 % i Storbritannia i 2020, ifølge trendprognosebyrået WGSN. I mellomtiden øker søkene i sosiale medier etter koselige estetiske antrekk med 100 % i 2021.

Til syvende og sist handler hygge om å gjenskape følelsen av beskyttelse eller intimitet, noe vi alle har savnet på et tidspunkt i løpet av de siste par årene. Derav den koselige mynten, også kjent som den nye økonomien for komfortutgifter.

Rebecca Fisher, eieren av Hjemmeformet interiørdesign , forklarer at vårt valg av estetikk blir stadig mer koselig. Kanskje uten direkte å strebe etter hygge (spesielt utenom vintermånedene), prøvde vi alle uforvarende å lage det hjemme under lockdown, forklarer hun. Sist vinter var etterspørselen langt større enn tilbudet av saueskinnstepper, koselige tøfler, eventyrlys, varm sjokoladebomber og Oodier (bærbare tepper). Og i fjor sommer (takket være den doble nedstengningenogBrexit), var utemøbler nesten umulig å få tak i, da Storbritannia ble desperat etter å skape koselige rom i hagen vår. I tillegg til en økning i utvalget av utendørs tepper, belysning og hagevarmekilder, legger Fisher til.

beste bilinnredningstilbehør

Til syvende og sist handler hygge om å gjenskape følelsen av beskyttelse eller intimitet, noe vi alle har savnet på et tidspunkt i løpet av de siste par årene. Derav den koselige mynten, også kjent som den nye økonomien for komfortutgifter.

Hun påpeker at våre mer nostalgiske trender også er påvirket av komfort. Når vi trenger å føle oss trygge og støttet, har fargetrender en tendens til å feile mot jordfarger. Selv mikrotrender som cottagecore handler om koselige følelser, innlevde teksturer og skape nostalgi, fortsetter Fisher. Nostalgi handler ofte om felles minner og samvær, som er en annen del av det å ha et koselig og innbydende hjem.

Og det handler ikke bare om estetikk.

Noen av nøkkelkomponentene i 'kos' har vist seg å ha en effekt på fysiologien vår også, sier Fisher. Firelight har vist seg å redusere blodtrykket, mens et naturlig duftende stearinlys (ceder, sandeltre, vanilje, kanel) fremkaller rolige følelser. Ved å utnytte vår innebygde og evolusjonære forbindelse til naturen, kan vi skape rom som har en positiv innvirkning på sansene våre og vekker en psykologisk respons. På det mest grunnleggende nivået har det til og med blitt foreslått at bruk av blinkende eventyrlys (klassiske koselige vibber) utløser en god følelse, fordi de ser ut som stjerner.

Før 2020, den hjemmekroppens økonomi – en setning laget av Voxs Kaitlyn Tiffany – ble brukt for å beskrive markedet for tusenåringer som ikke hadde råd til å gjøre annet enn å være hjemme. Over lockdown har dette imidlertid endret seg til å referere til en helt ny kategori av utgifter. Fra matlaging til en enestående investering i håndverk, måten vi bruker fritiden på har endret seg, og tatt en mye roligere vending. Dataene taler for seg selv: I april 2020 rapporterte OD Group en 70 % økning i salg av kunst og håndverk .

Motens koseligste samling

Cozy er også på vei opp i moten. Koselige kolleksjoner - tenk oversized gensere og fleece-forede bukser - har sett en økning i salget år-til-år fra 2019.

Delvis skyldes dette en endring i livsstilen vår. I følge rapporten fra UK Working Lives fra 2019, 54 % av arbeiderne legger inn utradisjonelle timer som fleksible arbeidsbommer. Samtidig ser vi en enorm vekst i frilansøkonomien: I 2020 var det 4,3 millioner selvstendig næringsdrivende arbeidere i Storbritannia, sammenlignet med 3,2 millioner tilbake i 2000. Med så mange av oss som jobber fra kjøkkenbordene og sofaene våre, er komfort avgjørende.

Når forhandler Joe Brown På spørsmål om hvordan folk hadde det med å kle seg ut igjen etter lockdown, sa 47,2 % av de spurte at de (forståelig nok) prioriterte komfort fremfor stil.

Stiler og silhuetter har endret seg og tilpasset seg. Nå ser vi mer enn noen gang folk kler seg for seg selv og sin egen personlige komfort.

Jeg tror at etter år med å ha på oss ubehagelige klær og følt behovet for å ‘kle seg for å imponere’, har vi kollektivt pustet et lettelsens sukk, sier Koziko London grunnlegger Alexander Smith. Vi hadde i hovedsak begrenset kontroll over våre egne garderober når vi jobbet en 9-til-5. Du vil ikke bruke joggere eller strikkede klær for komfort på kontoret, fordi det anses som uprofesjonelt. Komfortable sko og joggesko ville være gjemt bort til kl. 17.00.

Det koselige skiftet har også vært tydelig i det voksende moteutleiemarkedet, sier Eshita Kabra-Davies, grunnlegger av Ved rotasjon . Prioriteringer har flyttet over lockdown, og vi har vært vitne til dette med utleie på appen, forklarer hun. Etterspørselen etter varer som Daily Sleeper-settene og koselige kjoler er på topp. Jeg tror også mangelen på godt vær denne sommeren har påvirket måten vi alle kler oss på, siden vi har en tendens til å trekke mot koseligere stoffer når været er kjøligere, fortsetter hun. Stiler og silhuetter har endret seg og tilpasset seg. Nå ser vi mer enn noen gang folk kler seg for seg selv og sin egen personlige komfort.

Følelsen av en klem

Du vet, når vi tenker på kos, tenker vi virkelig på å være lun og beskyttet, forklarer psykolog og foreldreekspert Maryhan Baker . Spesielt etter usikkerheten rundt pandemien, har vi alle lett etter nye måter å føle oss trygge på. Lockdown reduserte også antallet mennesker vi samhandler med betydelig, så det er ingen tilfeldighet at økningen vi har sett i koselige ting, for eksempel vekttepper, også etterligner følelsen av en klem. Hygge omfatter egentlig bare den følelsen av trygghet. Jeg tror det er grunnen til at så mange av oss føler oss drevet av det akkurat nå.

Musikken har heller ikke sluppet unna. Spillelister på YouTube og Spotify som er kurert for å føles varmt og koselig har henholdsvis millioner av visninger og lytter. Med sanger inkludert Nabolagets genservær — en sang som fremhever komforten til en hopper når årstidene skifter — og Heather av Conan Gray , viser hver spilleliste med høsthits vårt ønske om en klem, selv om det bare er via hodetelefonene våre.

Ved å prøve å få oss selv til å føle oss koseligere, er vi selvberoligende og gir oss selv en følelse av trygghet, en måte å få oss til å føle oss tryggere og mer avslappet i hverdagen.

Å føle seg koselig er noe som gir oss en følelse av varme, komfort og avslapning, sier Sarah Cannon, psykologisk velværeutøver ved Living Well UK . Ved å prøve å få oss selv til å føle oss koseligere, er vi selvberoligende og gir oss selv en følelse av trygghet, en måte å få oss til å føle oss tryggere og mer avslappet i hverdagen.

Komfort i 2022

Mens vi haster mot 2022 i våre vekttepper, vil komfort fortsatt være nøkkelen? Vel, som alt er det komplisert.

Akkurat som vi gjenoppdager komforten utenfor huset – med brunsj på bordet og returen av spillejobber, arrangementer og til og med fester hjemme hos andre – er det trusselen om enda en sperring. Hjemmekroppens økonomi ser ikke ut til at den vil krasje med det første.

hvordan vaske ansiktet med kokosnøttolje

Så, hvor er det bedre å forvitre det siste kvartalet av 2021 enn å ligge i sofaen, med strikkepinner i hånden, med et løpende bad og tebrygging? Som Dorothy sa en gang: Det er ikke noe sted som hjemme. Og når du føler det perfekte nivået av kos, er det vanskelig å argumentere med det.