Velvære

The Return Of Awkward Small Talk

Etter et år innendørs var alt Alyssa (34) ønsket å gjøre noe normalt: sitte ute på favorittbaren i nabolaget og ta en øl. Men like spennende som det var å se folk hun kjente gå forbi på gaten – andre tidligere bargjengere, eller nabovenner hun ikke hadde sett under pandemien — hun krympet seg da hun hørte de rustne forsøkene på rutinemessige sosiale hilsener. Hvordan går det? hørte hun seg selv skrike til bekjente.

Jeg føler meg som en undersosialisert valp, den Georgia-baserte Markedsførings- og PR-ekspert forteller Bustle, enten skremt rundt folk jeg ikke har sett på en stund, eller overdreven entusiastisk, hopper over folk for å klemme dem uten å huske å først spørre: 'Hei, er det greit hvis jeg klemmer deg?'

Alyssa er som utallige andre som, bokstavelig talt, ikke vet hva de skal si til folk de ikke har sett siden før pandemien. Med 43% av amerikanerne fullt vaksinert og begynner å feste som om det er 2019, og de sliter med nøyaktig hvordan de skal snakke med dem som covid fikk dem til å miste kontakten med. Selv om 61 % av Millennials sier at de er det komfortabelt sosialt samvær fra midten av juni fant en meningsmåling i slutten av mars at 38 % av amerikanerne følte at de ikke lenger var i stand til å Småprat . Gitt den følelsesmessige belastningen det siste året, også, en uformell hvordan har du det? åpner ikke akkurat døren til vennskap etter pandemien .

kan ikke sette inn menstruasjonskoppen

I begynnelsen av mai bestemte Muriel (34), som jobber i ideell ledelse, seg for å tvinge seg selv til å gå tilbake til kontoret sitt to dager i uken - ikke fordi det er nødvendig, men for å hjelpe henne med å venne seg til å være rundt mennesker igjen. Etter hennes første reise ut etter vaksinasjon - et heldagsjobbintervju med en potensiell kandidat hun skulle ansette, i slutten av april — hun sov til middag neste dag. Det var utmattende å tenke på hver detalj om igjen. Kan jeg røre kaffemaskinen? Bør jeg sitte lenger unna ham? Hun sier at toleransen hennes for å snakke med folk aldri har vært lavere, og selv om hun gleder seg til å gjenforenes med venner og kolleger, føler hun at hun privat sørger over den stille tiden det siste året har gitt henne. Mens hun føler seg spent og engasjert mens hun sosialiserer seg, trenger hun nesten alltid en lur etterpå. Bare det å måtte være på hele tiden etter å ikke ha snakket med noen bortsett fra mannen min og hundene i et helt år [er virkelig utfordrende].

borte jentefilm vs bok

Jeg føler meg som en undersosialisert valp.

For Alyssa betyr det å lære seg å sosialisere på nytt å navigere både hennes pandemi-induserte klossethet og skyldfølelse over å være borte fra folks liv i et år. Det kan være vanskelig å forklare venner du blir kjent med igjen: 'Hei, jeg hatet deg ikke i fjor, jeg prøvde bare å ikke dø,' sier hun og understreker at hun også jobbet syv dager i uken for å beholde henne. virksomheten flyter. Å si så mye til folk går langt, sier hun, spesielt kombinert med hennes begeistring for å få se dem igjen.

Whitley Louvier , MFT-LP, en New York City-basert ekteskaps- og familieterapeut, forteller Bustle at hun har foreslått at klientene hennes for første gang siden pandemien skal være milde når de deltar i en samtale med noen. Mange av oss slet enormt i fjor … og å være oppmerksom på dette er en viktig del av å komme tilbake. I stedet for bedre måter å spørre: Hvordan har du hatt det?, anbefaler Louvier folk å sende innsjekkinger via brev, e-post eller tekst med gjennomtenkte meldinger før du ser noen IRL, slik at begge parter får tid til å finne ut hva de føler seg komfortable med å dele - enten det er detaljer om tapet av en kjær eller en jobb, eller stresset ved å dele et begrenset antall kvadratmeter med en partner 24/7 - når de ser hverandre igjen.

Likevel, så mye som du kan forberede deg på sosialisering igjen, foreslår Alyssa at det fortsatt kan føles litt surrealistisk. Du vet på slutten avTrollmannen fra Oz, når Dorothy våkner og gjennom hennes dystre hukommelse sier til menneskene rundt henne: ‘Og du var der … og du … og du var der også!’ Å gå ut føles slik nå. «Jeg husker da vi pleide å gjøre dette hele tiden! Og du var der, bar vanlig! Og du var der, gamle nabo! Og du var der også, favorittbartender!’

Selv om du feiler ordene dine i begynnelsen, noen ganger, er det bare å si noe i det hele tatt. Jeg tuller ofte med venner om at jeg har gått gjennom en personlighetspivot, sier Muriel. «Jeg pleide å ha så mange interesser, og nå kan jeg bare snakke om planter.