Det er et navn i astrologien for de delene av personligheten din som får deg til å krype
I en alder av høydepunkter er det lett å glemme at du er en mangefasettert person med et dypt personlig liv - og at det er aspekter ved personligheten din som du helst ikke vil legge ut på sosiale medier. Det er ikke bare ting du heller vil holde privat; alle av oss har personlighetstrekk eller tendenser som vi kryper av, er flaue av, eller til og med skammer oss over, og som et resultat av dette.
hvordan vet du om noen følger deg på snapchat
I astrologi (så vel som psykologi) kalles den skjulte siden ditt skyggeselv. Selv om du ikke nødvendigvis kan beseire din mørke side, kan det å forstå hvordan det fungerer gjøre livet mye enklere. Når du først kan slutte fred med denne siden av deg selv, gir du rom for uendelig vekst.
I følge Natali Nicole , en astrolog for dating og relasjoner astrologi app CUSP , å jobbe med skyggeselvet ditt innebærer å være forsiktig med det. Din skyggeside er ikke en fiende, sier hun til Bustle. Det er ikke en skurk som skal erobres. Det er en redd, sint, såret versjon av deg. Etter at du har tatt spranget frem til forståelsealledeler av deg selv, vil du finne ut at det ikke er så stygt i det hele tatt. Å snakke til deg selv som om du hadde å gjøre med et veldig lite barn, hjelper vanligvis å nærme seg deg selv med den ømheten du trenger, legger Nicole til.
Klar til å møte ditt skyggeselv? Les videre for å finne ut hvordan du identifiserer din mørkere side og lær hvordan du lever i balanse med skyggen din.
Hva betyr Shadow Self?
Konseptet med et skyggeselv kommer fra psykologien. Psykiater Carl Jung, hvis arbeid fokuserte på den ubevisste menneskelige psyken, skrev om ideen på 1960-tallet. Han mente at det ubevisste vårt består av forskjellige lag eller nivåer av oss selv, det han kalte arketyper - universelt anerkjente symboler, temaer eller mønstre som brukes som modeller eller eksempler.Disse inkluderer personaen, selvet, animaen eller animusen, og skyggeselvet . Jung trodde at folk har et skyggeselv for å kontrastere deres lette side, eller siden de presenterer for publikum. Som du kanskje gjetter, representerer skyggeselvet egenskaper ved deg selv som du synes er ubehagelige, eller deler av personligheten din du ikke bevisst kjenner igjen.
Skyggeselvet har fordommer, egoisme, impulser, misunnelse, grådighet og andre lignende egenskaper. Det er vanlig at folk undertrykker sitt skyggeselv og til og med benekter det helt. (Tenk på alle gangene du har fortalt deg selv at du ikke er sjalu etter at eksen din har gjort det softlanserte et nytt forhold. ) Hvis du kryper mens du tenker på skyggeselvet ditt akkurat nå, er du ikke alene.
Skyggene våre er ofte ubetydelige ting - illusoriske figurer som følger oss uten at vi tenker mye over det, forklarer Nicole. Akkurat som disse fysiske skyggene er en forlengelse av deg selv, er det også skyggeselvet. Det refererer til alle sårede vaner som vi bærer rundt på, men ofte er uvitende om.
drømmer om å bli fulgt
Hva er et skyggeselv i astrologi?
Høres ideen om Jungs arketyper kjent ut for deg? Hvis du er en tilhenger av astrologi, vil du kanskje legge merke til likheter mellom de to. Hvert stjernetegn er brutt opp av spesifikke modaliteter (kardinal, foranderlig og fast) og elementer (jord, luft, ild og vann), men er også brutt ned i sine egne individuelle egenskaper og motivasjoner - aka, deres arketyper.
For eksempel er Libras de omgjengelige diplomatene i dyrekretsen, Skyttene er de dristige oppdagerne, og Vannmennene er de fremtidsorienterte humanitærene. Hvert skilt er lagdelt med tonnevis av kraftige og karakteristiske egenskaper. Men akkurat som Jungs konsept om en skyggeside av psyken vår, har hvert stjernetegn også et skyggeselv som representerer dets mindre elskede vaner, tendenser og egenskaper. Du vil kanskje legge merke til at selv om en Væren kan være vågal og ambisiøs, har de også en tendens til å være impulsive og utslett når de tar avgjørelser i farten. Det er skyggeselvet som kommer ut.
Hva er skyggearbeid i astrologi?
I astrologi, skyggearbeid refererer til å være i en tilstand av bevissthet om ditt skyggeselv gjennom dyp personlig refleksjon. Det handler om å være årvåken overfor vurderingene eller de mindre hyggelige egenskapene stjernetegnet ditt har, ta ansvar og prøve ditt beste for å være mer bevisst og empatisk om dem.
når starter den nye sesongen med skamløs
Når det kommer til ditt skyggeselv i astrologi, kan skyggearbeid involvere tarotkort, meditasjon, stille refleksjon og lese fødselshoroskopet ditt . Du kan bruke fødselshoroskopet ditt til å kjenne stjernetegnet ditt, dine transitter og planetplasseringer, slik at du kan få innsikt i hva som motiverer stjernetegnet ditt, både godt og dårlig. Målet med skyggearbeid er ikke å fjerne dette laget helt – du er bare menneske! Ideen er å leve i likevekt med ditt skyggejeg.
I skyggearbeid må vi starte med selvbevissthet for å forstå hvilke deler av oss som er vårt autentiske jeg og hvilke vaner vi har utviklet for å beskytte det sanne selvet mot skade, forklarer Nicole. Dette ser ut som å ta hensyn til hva vi gjør, hvordan vi snakker til forskjellige mennesker i livene våre, hvordan vi snakker til oss selv i hodet, og hvordan kroppen vår føles i forskjellige situasjoner og rundt forskjellige mennesker - dyp observasjon med så lite dømmekraft som mulig .
Skyggesiden gjemmer seg i mørket, og på grunn av det kan det være vanskelig å forsone seg med - egoet vårttrengeå tro at vi er gode mennesker 100 % av veien ned. Det kan være vanskelig og direkte dramatisk når vi gjør det store hoppet for å få kontakt med det skjulte sider av oss selv. Men takeaway er ikke å gjøre ditt beste for å viske ut eller overvinne ditt skyggeselv; snarere å bli mer bevisst på det når du går fremover. Viallehar noe å jobbe med.