7 måter å redusere utseendet på blodskutte øyne

Å våkne opp til røde, oppblåste øyne kan være en nedslående måte å begynne dagen på, og det kan føre til at du søker etter måter å redusere utseendet på blodskutte øyne . Og mens det er mange øyedråper og til og med hvite øyedråper (ikke gå dit, de forverrer faktisk problemet over tid) på markedet, kan du være interessert i noen naturlige alternativer. For uansett om du er en sprø urtentusiast eller ikke, behandler du røde øyne med dråper som kan inneholde betablokkere eller kloramfenikol kan virke litt overivrig. Eller kanskje du bare liker tanken på å bruke det du har til rådighet i hagen din og hjemme.

Før vi dykker inn i det som hjelper oss, la oss ta et øyeblikk for å forstå hva som forårsaker røde, blodskutte øyne. Dessverre er svaret:alt. OK, det er en liten overdrivelse, men øynene og deres omkringliggende hud er ekstremt følsomme, og til og med vanlige hendelser kan ta en toll på utseendet.

Mens det er noen mer alvorlige øyeforhold, som konjunktivitt (rosa øye) , uveitt og glaukom , og hornhinnesår, som resulterer i rødhet (så det er viktig å se en øyelege hvis rødhet vedvarer eller kommer med nedsatt syn), mange tilfeller av røde eller blodskutte øyne skyldes daglig aktivitet. Ja, å være våken hele natten og gråte eller røykeda urtvil gi deg et solid tilfelle av røde øyne, men det vil også jobbe på en datamaskin i åtte timer. Faktisk har digital øyestamme blitt en enorm plage, ifølge The Vision Council, som sier at en hel del 70 prosent av amerikanske voksne opplever digital belastning av øynene eller datasynssyndrom (selv sannsynligvis inkludert).

Når det gjelder andre spesifikke årsaker, kan i det vesentlige alt som skaper tørrhet utover det som tårene dine smøres ordentlig, som å røyke (hva som helst), henge i tørre omgivelser (enten de er en ørken eller et tørt kontor) eller blir dehydrert. føre til rødhet. Som dessverre betyr at inntak av en haug koffein uten tilstrekkelig vann, vil også gjøre at øynene dine ser rosenrøde ut. Men tørrhet er ikke den eneste skyldige - å legge press på øynene eller introdusere dem for irriterende stoffer kan også føre til at øyelokkene hovner opp eller at blodkarene på øyets overflate utvides. Det vil si: 'Hei, sesongmessige allergier, møt mine nylig røde og hovne peepers!' Og enkle ting som å sove med forsiden ned, alt sammen med puten din, glemmer å fjerne øyesminke eller å bruke den uforsiktig, og svømme i klorert vann uten beskyttelsesbriller, kan uro øynene dine. Selv å spise mye salt mat kan gjøre en forskjell.

Neutrogena Makeup Remover Cleansing Towelettes , $ 8, Amazon

Heldigvis, med litt ekstra tid og ømhet, kan de fleste blodskutte øynene bli overbevist om å slappe av. Bruk disse enkle tipsene og virkemidlene på dager når øynene dine trenger litt kjærlighet, og du sannsynligvis vil føle deg både energisk og oppløftet. Å ta seg tid til egenomsorg er en viktig, ofte mangelfull praksis i vårt travle, arbeidsrettede samfunn. Så når du bruker et øyeblikk på å tilberede hjemmelagde midler og hviler kroppen din, får du ikke bare fordelen av å gjenvinne de vakre, klarevinduer til din sjel, du minner deg også på at du er verdifull og verdt å behandle med respekt.

1. Skje de øynene

Siden temperaturreduksjon har effekten av å trekke sammen blodkar, noe som fører til redusert rødhet, hevelse og irritasjon, er denne enkle metoden et flott alternativ når du trenger å slappe av, men ikke vil rote med mye. Ta fire teskjeer av metall og legg dem i isvann. Når de er avkjølt (ikke frossen), plasserer du to av skjeene, med den konkave siden mot huden din, etter øyehullets naturlige kontur. Lene deg tilbake og slappe av. Når det første settet med skjeer blir varme av kroppsvarmen din, bytter du den ut med det andre settet som har kjølet. Fortsett vekslende skjeer i opptil 20 minutter.

2. Øyenskyll

Anbefalt av Stephanie Tourles, forfatter av Organiske kroppspleieoppskrifter ,denne beroligende øyeskyllingen fungerer veldig bra for trette, tørre og blodskutte øyne. Husk at du med ethvert hjemmemedisin vil forsikre deg om at kjøkkenutstyr og beholdere blir renset før du begynner.

Ingredienser:

hvorfor er ikke isla fisher i nå ser du meg 2

• 1 kopp destillert vann
• 1 ss øyenbryn, kamilleblomster eller knust fennikelfrø

Forberedelsestid:omtrent 45 minutter

Blandingsverktøy:sil; ristes før hver bruk

Lagre i:sterilisert plast- eller glassflaske eller spritzer

Utbytte:omtrent 1 kopp

Kok vannet og fjern det fra varmen. Hvis du bruker fennikelfrø, knuser du dem med mørtel og støter. Tilsett en av urtene som er oppført ovenfor i kokt vann, dekk til gryten og la den trekke i 30 minutter. Sil væsken to ganger gjennom en nylonstrømpe, et kaffefilter eller en veldig fin klut.

Hell den silede væsken i en sterilisert beholder. Du kan avkjøle skyllingen i opptil syv dager.

Applikasjon:Sprut skyllingen i åpne øyne, eller tåke i åpne øyne. Du kan også bruke en øyekopp , som jeg ikke har klart å mestre, men ikke la det stoppe deg!

Simply Organics Fennel Seed , $ 8, Amazon

3. Teposer

Den avslappende effekten av å ligge med kule, fuktige teposer over øynene er ingen hemmelighet. Og mens dette trikset har eksistert i ganske lang tid, er det med god grunn. Mange grønne, svarte og mange urtete gir en rekke fordeler, inkludert reduksjon av betennelse og rødhet. Noen få toppkonkurrenter som er spesielt verdt å bruke på øynene dine er grønne, svarte, kattemynter, rosenblader, kamilleblomster, eldre blomster, øyenbryn , fennikelfrø, lavendelknopper og bjørnebærblader.

Nature's Way Eyebright Herb , $ 13, Amazon

4. Fjern sminke og linser

Seriøst, gi øynene en hvile. Ikke bare gjør det la sminke forårsake for tidlig aldring for huden din, men å gjøre det kan også resultere i tette tårekanaler, noe som betyr potensialet for stye, eller rett og slett ikke nok smøring til å holde øynene klare og levende. Å legge igjen kontaktlinsene dine kan være enda mer skadelig, siden de har en tendens til å avsette mikrober og annet partikler på overflaten av øyet. Det siste du ønsker er å utvikle en soppinfeksjon fra å forlate linsene for lenge.

bralettes for stor byste

5. Kul øyemaske

Nok en perle fra Organiske kroppspleieoppskrifter av Stephanie Tourles,er denne foryngende og fuktighetsgivende øyemasken. Faktisk er det så deilig og forfriskende, jeg kommer til å blande en så snart jeg er ferdig med å dele den med deg!

Ingredienser:

• 2 ts agurk eller rå potet, skrelt, frøet og finrevet
• 1 ts melkepulver

Bruk:En eller to ganger i uka

Forberedelsestid:omtrent 35 minutter

Blandingsverktøy:rivjern, mørtel og støter

marisa tomei robert downey junior

Lagre i:ikke lagre; bland etter behov

Utbytte:en behandling

Bruk mørtelen din og bland ingrediensene til en jevn, tykk pasta og slapp av i 30 minutter. Tilsett noen få dråper vann hvis blandingen er for tykk.

Applikasjon:Legg deg ned, lukk øynene, og fingermaling hele øyeområdet, inkludert øyelokkene. Hvil og slapp av i 10 minutter, skyll ansiktet med kaldt vann.

6. Gå bort fra skjermen

Jeg vet. Det er vanskelig. Ikke bare fordi Internett er et forlokkende, forbløffende eventyrland, men også fordi det mer enn sannsynlig er at noen betaler deg for å holde deg bundet til din stasjonære eller bærbare datamaskin. Men hvis du reiser deg og går bort fra skjermen, slik at øynene dine kan fokusere på ting i varierende avstander og i forskjellige størrelser, vil øynene dine (og kroppen din) takke deg.

7. Få noen Zzzzzs

Ah, min favoritt måte å redusere forekomsten av blodskutte øyne på! La deg smøre deg i en god lur, eller noen timer ekstra i ny og ne. Ifølge Center for Disease Control and Prevention, mange amerikanere er søvnberøvet , og 35,3 prosent av amerikanerne får mindre enn syv timers søvn per dag. Å kompromittere søvnen din betyr at hjertet ditt ikke fungerer på optimale nivåer, og det er heller ikke thyroidene eller nyrene dine. Disse organene trenger tilstrekkelig tid til å lade seg, og å hoppe over søvn frarøver dem det. Så hvis du vil holde øynene (og andre organer) sunne, klare og fri for poser eller mørke sirkler, er det viktig at du treffer arkene.

Bilder: mauricejethon / Flimmer; Giphy (7)