Bella Hadid blir ekte om utbrenthet og sammenbrudd i et ærlig Instagram-innlegg

Supermodellen Bella Hadid har snakket ut om sin mentale helse, og innrømmet at hun har lidd i en berg-og-dal-bane av sammenbrudd og utbrenthet tidligere. Snakker åpenhjertig i en Instagram-innlegg til hennes 47 millioner følgere Hadid fortalte fans som kanskje har det vanskelig med sin egen mentale helse at de ikke er alene.

Hadid la ut en video av Willow Smith som snakket om usikkerhet og angst, og skrev at det å lytte til Smiths ord fikk henne til å føle seg litt mindre alene og hadde oppmuntret henne til å skrive innlegget.

I videoen kan Smith høres si: Folk glemmer at alle i grunnen har det på samme måte: fortapt, forvirret, ikke helt sikker på hvorfor de er her. Den angsten, liksom, alle føler det - og prøver å dekke over det på en eller annen måte.

Dette er stort sett min hverdag, hver kveld. I noen år nå skrev Hadid. Hun la ut klippet fra Smiths video sammen med en serie bilder av seg selv i tårer. Selvhjelp og psykisk sykdom/kjemisk ubalanse er ikke lineær og det er nesten som en flytende berg-og-dal-bane av hindringer ... den har sine opp- og nedturer, la hun til.

Det er ikke første gang modellen, 25, åpent diskuterer hennes mentale helse. Hadid har tidligere åpnet opp om kampene med angst og depresjon hun har hatt siden hun var tenåring, og fortalte Women's Wear Daily i 2019 at det til tider var lammende, og la til at hun følte seg følelsesmessig ustabil når hun jobbet 14-timersdager i fire måneder i strekk i begynnelsen av karrieren, 18 år gammel.

I januar 2021 sa Hadid at hun tok en pause fra sosiale medier for å fokusere på å forbedre sin mentale helse, og hun avslørte i en intervju medVogue i august i år at hennes rette ansiktsuttrykk under de første catwalk-showene var fordi hun var på et virkelig dårlig sted fysisk og mentalt. Hadid lever også med borreliose, som moren, Yolanda Hadid, som kan gjøre det vanskelig å komme seg opp , sa hun tidligere til BBC.

Hadid hadde også oppløftende råd til alle som sliter med sin egen psykiske helse. Sosiale medier er ikke ekte. For alle som sliter, husk det. Noen ganger er alt du trenger å høre at du ikke er alene, skrev modellen. Jeg har hatt nok sammenbrudd og utbrenthet til å vite dette: hvis du jobber hardt nok med deg selv, bruker tid alene for å forstå traumene, triggerne, gledene og rutinene dine, vil du alltid kunne forstå eller lære mer om din egen smerte og hvordan håndtere det.

Jeg vil at du skal vite, det er alltid lys i enden av tunnelen, og berg-og-dal-banen stopper alltid helt på et tidspunkt, trøstet hun fansen. Det er alltid rom for det å starte opp igjen, men for meg har det alltid vært fint å vite at selv om det er noen dager, uker eller måneder, blir det bedre, til en viss grad, selv for et øyeblikk.