Hvordan få mer kraft i forholdet ditt

Det er maktdynamikk i spill i alle typer forhold. Så det skal ikke komme som noen overraskelse at det også vil være en kraftdynamikk i det romantiske forholdet ditt. I noen partnerskap er det like mye makt og respekt, og i andre har en partner mesteparten av makten. For å gjøre ting enda mer komplisert, kan kraften skifte på forskjellige punkter i forholdet ditt. I begynnelsen tenkte dere kanskje aldri på makt og respekt fordi det føltes like fordelt. Men så, etter hvert som tiden gikk, la du merke til at ting skiftet, og du følte at kjæresten din eller kjæresten din på en eller annen måte hadde mer kraft. Vent et øyeblikk, var du ikke Beyonce til dette paret?

Det er normalt at kraftdynamikken skifter i et forhold. Mange ting kunne ha fått partnerskapsstrukturen til å endre seg. Men når den har svevet inn i en ny retning (en som du kanskje ikke elsker), hvordan kommer du på like fot? Hvis mannen din har fått litt for 'Kanye West' på deg, hvordan får du mer kraft og respekt i forholdet? Hvordan snur du dette skipet og seiler mot et mer fredelig og lykkelig hav?

Ta en titt på Bustles 'Save The Date' og andre videoer på Facebook og Bustle-appen på tvers av Apple TV, Roku og Amazon Fire TV.

Nedenfor er noen måter du kan få mer kraft og respekt i ditt romantiske forhold.

1. Snakk

En måte å bli kraftigere på er å bruke stemmen din. Vær tydelig om dine ønsker og behov. Hvis du ikke snakker for deg selv, hvem andre vil '>

2. Vær mer uavhengig

Destiny’s Child tok ikke feil da de ba oss være uavhengige. Å være sterk og uavhengig betyr ikke at du ikke trenger partneren din på noen måte, det viser bare at du er i stand til å gjøre ting på egen hånd, som et mektig individ. Å være i stand til å være selvforsynt mens du er i et forhold er avgjørende. Partneren din vil beundre deg for denne autonomien, og det vil du også.

savner j alexander høyde

3. Ha grenser

Alle har sitt eget sett med regler og grenser som de er komfortable med. Du vil ha grenser i forholdet ditt, og det er viktig at du holder dem. Det er noen ting som vil krysse linjen for deg, og du må kunne trekke den linjen fast.

4. Den gyldne regelen

I stedet for å følge den gule murveien, hva med å følge den gyldne regelen. En enkel måte å få respekt på er å behandle partneren din slik du ønsker å bli behandlet. Hvis du vil ha respekt og omtanke, må du også gi den til din betydningsfulle annen.

5. Følg ordet ditt

Å si noe og gjøre det motsatte er en måte å raskt miste respekt. Handlinger snakker høyere enn ord - spesielt i forhold. Så hvis du forteller partneren din at det vil være visse konsekvenser for noe og du ikke følger med på, vil han eller hun ikke ta deg på alvor. Eller selv om du gir et lite løfte til kjæresten din, må du holde det. Si hva du mener, og mener det du sier.

6. Ikke sett deg

Det er ikke noe mer selvsikker og attraktiv som noen som vet hva han eller hun fortjener. Hvis du er i et forhold der partneren din vet at han eller hun kan komme seg unna med noe, så har kraften og respekten din allerede gått ut av vinduet. Stå opp for deg selv og ikke vær redd for å gå bort fra et forhold som ikke er gunstig for deg.

7. Respekter deg selv

Hvis du ikke respekterer deg selv, hvem andre vil da? Det starter med deg selv. Du må vise hvordan du vil bli behandlet. Dette vil komme gjennom hvordan du behandler deg selv. Hvordan snakker du om deg selv? Gir du deg selv noen makt? Hvordan ser du på deg selv? Ta deg tid til å virkelig tenke på hvordan du respekterer deg selv. Husk at tillit er smittsomt.

Bilde: Featured / The Weinstein Company