Hvordan bli kvitt inngrodde hårarr i 5 trinn

Hva er mer irriterende enn et inngrodd hår? Arret eller merket som henger lenge etter at det inngrodde har gått bort. Hvis du bruker midlertidige hårfjerningsmetoder, som barbering eller voksing, kan du ofte oppleve disse ubehagelige støtene og, som et resultat av nevnte støt, uønskede mørke flekker. Og hvis du heller ikke vil gi opp barberingen av hensyn til glatt, jevn hud, er det måter du kan fortsette med hårfjerningenogunngå inngrodde hårarr. — men du må først forstå hva inngrodde er og hvorfor de skjer.

Før du dykker inn i hvordan du kan bli kvitt inngrodde hårarr, hjelper det å forstå hva som forårsaker hudens ve i utgangspunktet. Dr. Rachel Maiman, M.D., en styresertifisert hudlege på Medisinsk marmor , forklarer at inngrodde hår oppstår når håret ikke klarer å vokse langs sin normale bane gjennom follikkelåpningen og deretter ut og over hudens overflate. Disse irriterende støtene kan dukke opp hvor som helst du barberer, men er mer vanlige i krøllete hår eller områder der håret er krøllete og grovt, som kan være kjønnsområdet, bikinilinjen og armhulene for noen mennesker.

Når hår vokser tilbake inn i eller inne i huden, reagerer kroppen på det som om det var et fremmedlegeme, forklarer Maiman. Dette utløser en inflammatorisk reaksjon som gir symptomer som spenner fra smerte til kløe, rødhet og/eller hevelse. I de fleste tilfeller gir betennelsen et fast eller pussfylt bump som både kan ses og føles. Dessuten etterlater betennelsen ofte postinflammatorisk hyperpigmentering (mørke flekker) - og hvis oppblussingen er betydelig nok, kan ekte arrdannelse oppstå.

Så hva kan du gjøre med det? Start med å løse dine nåværende inngrodde hår, etterfulgt av å behandle eksisterende arr og hyperpigmentering, og til slutt, ta de riktige trinnene for å forhindre inngrodde hår og resulterende merker i fremtiden. Fortsett å lese for en ekspertguide for hvordan du kan bli kvitt inngrodde hårarr for godt.

Vi inkluderer kun produkter som er uavhengig utvalgt av Bustles redaksjon. Imidlertid kan vi motta en del av salget hvis du kjøper et produkt via en lenke i denne artikkelen.

1. Helbred alle eksisterende inngrodde hår

Det første trinnet for å bli kvitt arrene er å behandle de inngrodde på riktig måte (stikkord: riktig). Når tilstanden ikke behandles og blir kronisk, kan arrdannelse og hyperpigmentering oppstå, forklarer Dr. Hope Mitchell, M.D., en styresertifisert hudlege og grunnlegger av Mitchell Dermatologi . Hun sier at riper eller plukking kan føre til sekundære bakterielle infeksjoner og etterlate misfarging eller hyperpigmentering som kan ta mange måneder å løse, så hands off. Du vil også legge ned hårfjerningen mens de inngrodde hårene gror, legger Maiman til, så unngå barbering, pinsett og voksing av området.

pokemon gå hvordan du får høyere cp

Hvis du opplever rødhet og smerte, Dr. Elyse Love, M.D. , en styresertifisert hudlege i New York City, foreslår å lindre det med varme kompresser, som også kan bidra til å bringe hårene til overflaten. I tillegg foreslår Maiman å bruke en reseptfri 1% hydrokortisonkrem som en punktbehandling for å redusere betennelsen. Men hvis et inngrodd hår virkelig forårsaker betydelig smerte og irritasjon, planlegg et besøk med hudlegen din for en konsultasjon.

CeraVe Hydrokortisonkrem 1 % Amazon ,59Se på Amazon

2. Eksfolier området

Hvis du ikke allerede eksfolierer som en del av din vanlige hudpleierutine, her er grunnen til at du vil starte ASAP. Som Maiman forklarer, oppstår noen inngrodde hår fordi follikkelåpningen er fysisk blokkert, noe som resulterer i at follikkelen vokser helt under huden. For å fjerne de pore-tilstoppende døde hudcellene og overflødig olje på overflaten og også frigjøre de inngrodde hårene under, foreslår Mitchell å vaske området med et mildt eksfolierende rensemiddel sammen med varmt vann noen ganger i uken (Maiman sier veldig skånsom peeling med en vaskeklut vil fungere også).

Når det inngrodde håret er løst, vil du fortsatt ønske å peeling for å hindre at nye dukker opp. For forebygging anbefaler Maiman å eksfoliere med et produkt som inneholder ingredienser for å øke hastigheten på cellulær omsetning og redusere sannsynligheten for at porene blir tette med døde hudceller og rusk, som alfa-hydroksysyrer (for eksempel glykolsyre) og beta-hydroksy syre ( salisylsyre ).

Ikke bare er peeling nøkkelen til å behandle og forebygge de faktiske inngrodde hårene, men det kan også virke for å forbedre arrene som er igjen. Kjærlighet sier at mørke flekker fra inngrodde vil blekne med tiden, men prosessen kan fremskyndes med bruk av alfa-hydroksysyrer og beta-hydroksysyrer samt kjemisk peeling på kontoret. Mitchell forklarer at kjemisk peeling (som bruker eksfolierende ingredienser i høyere konsentrasjoner) arbeider for å fjerne de døde hudlagene og avsløre en sunnere, jevnere og jevnere hudtone.

Ambi Skincare Even & Clear Exfoliating Wash Target ,99Se On Target

3. Visne mørke flekker med spesifikke ingredienser

Heldigvis har postinflammatorisk hyperpigmentering igjen fra et inngrodd hår vil spontant forsvinne uten noen behandling, sier Maiman. Dessverre kan det ta flere måneder til et år å gjøre det. Skulle ønske du kunne få det til å blekne raskere? Hvis arret du opplever er mer misfarging enn et faktisk arr, sier Maiman at det kan behandles med visse hudpleieprodukter og ingredienser.

Som nevnt før, anbefaler Love alfa-hydroksysyrer (for å eksfoliere og lysne mørke flekker) og foreslår også å prøve reseptbelagte hydrokinon (for å behandle hyperpigmentering) . Mitchell anbefaler også vitamin C, som lysner huden og forbedrer og forhindrer utseendet av pigmentering. Andre ingredienser du bør søke etter i rutinen din, ifølge Maiman, er retinol, niacinamid og kojinsyre , som alle lysner, forbedrer mørke flekker og postinflammatorisk hyperpigmentering, og jevner ut hudtonen.

Olay Tone Perfection Serum med Vitamin B3+ Vitamin C Ulta ,99Dette er Ulta

4. Vær forsiktig med hårfjerning hjemme

Inngrodde blir noen ganger referert til som barberhud av en grunn: feilbarbering eller tilfeldig barbering kan gi deg noen ganske smertefulle irritasjon og inngrodde støt . Utdannelse om hvordan man barberer seg, hyppighet av barbering og minimering av irritasjon er avgjørende for å redusere oppbluss av denne tilstanden, sier Mitchell. Første ordre: velge riktige produkter og verktøy. Barberhøvler med ett blad pleier å være best fordi de tillater jevn barbering langs hudoverflaten, forklarer Love. En barberkrem av høy kvalitet vil beskytte den underliggende huden og gi en glidende base for å oppnå en jevn barbering. Maiman understreker også viktigheten av å smøre barberkrem eller gel, da dette reduserer mikroskader på huden som kan øke risikoen for inngrodde og betennelser.

Etter at du har de riktige forsyningene, fokuser på barberingsteknikken din. Påfør krem ​​eller gel, og begynn deretter barberingen i retning av hårveksten, sier Mitchell. Det kan ta litt lengre tid å skylle høvelen regelmessig, men dette er ikke et trinn du vil hoppe over. Sørg for å rengjøre bladet etter hvert slag for å sikre at hvert slag er maksimalt effektivt, forklarer Maiman. Grunnen til dette er at det vil forhindre behovet for å gå over håret mer enn én gang, da hvert pass øker risikoen for inngroing ytterligere. Når du er ferdig med barberingsøkten, ikke vent for lenge på neste. Det høres motintuitivt ut, men oftere barbering bidrar til å forhindre inngrodde hår, sier Love. Dette hindrer håret i å vokse lenge nok til å krølle seg tilbake i huden.

Hvis voksing er ditt hårfjerning eller valg, anbefaler Love også å bruke en skånsom peeling noen ganger i uken for å forhindre oppbygging av døde hudceller. Og akkurat som barbering, sier Love å velge kortere intervaller mellom voksingen for å forhindre at håret vokser lenge nok til å krølle seg inn i huden, noe som er spesielt viktig for de med krøllete hår.

Eos Shea Better Shave Cream Ulta ,99Dette er Ulta

5. Prøv behandlinger på kontoret

I følge Maiman, ekte arrdannelse (som kan vises som hypertrofisk, keloid eller atrofiske arr ) krever vanligvis behandlinger på kontoret for merkbar forbedring, og riktig behandling bestemmes av typen arr. Maiman bryter det ned: Keloid og hypertrofiske arr kan løses med noen få månedlige steroidinjeksjoner eller resurfacing lasere, som Fraxel , mens atrofiske arr, som er notorisk vanskeligere å behandle, kan forbedres med microneedling pluss radiofrekvensenheter eller resurfacing lasere . For hyperpigmentering har du mange alternativer for behandlinger på kontoret, fra lysbaserte enheter, som f.eks. intenst pulserende lys terapi, til resurfacing lasere.

Når vi snakker om lasere, kan du også vurdere hårfjerning med laser som en langsiktig løsning for dine inngrodde hårarr. Mitchell sier at dette vil redusere hårveksten, og som et resultat minimere barbering og påfølgende støt. Ifølge Christian Karavolas, laser hårfjerningsekspert og grunnlegger av Romeo & Juliette Laser Hårfjerning , målrettet sted laserbehandlinger kan forbedre inngrodde hår også. Laserne som brukes er de samme for hårfjerning, men med forskjellige utgangsnivåer, forklarer Karavolas. Ved å målrette kun det inngrodde med høy effekt, kan man eliminere det permanent uten å skade omkringliggende vev.

Hvis du har prøvd alle reseptfrie produkter og gjort de foreslåtte endringene i barberingsrutinen din, men ikke ser en forbedring i inngrodde hårarr, kontakt en profesjonell. Hvis tilstanden vedvarer, anbefaler jeg å planlegge en avtale med en hudlege for behandlingsalternativer, sier Mitchell. Tross alt, bare fordi inngrodde hår er vanlige, betyr det ikke at du må tåle dem hvis du ikke vil.

Studier referert:

truse for dagen

Moghimipour, E. (2012).Hydroksysyrer, de mest brukte antialdringsmidlene. Jundishapur tidsskrift for naturlige farmasøytiske produkter. Hentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941867/

Davis, E. C., & Callender, V. D. (2010, juli).Postinflammatorisk hyperpigmentering: En gjennomgang av epidemiologien, kliniske funksjoner og behandlingsalternativer i farget hud. Tidsskriftet for klinisk og estetisk dermatologi. Hentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921758/

Desai, S. R. (2014, august).Hyperpigmenteringsterapi: En gjennomgang. Tidsskriftet for klinisk og estetisk dermatologi. Hentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4142815/

Saeedi, M., Eslamifar, M., & Khezri, K. (2018, 8. desember).Kojisyreanvendelser i kosmetiske og farmasøytiske preparater. Biomedisin og farmakoterapi. Hentet fra https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0753332218367477

Ogunbiyi, A. (2019, 16. april).Pseudofolliculitis barbae; nåværende behandlingstilbud. Klinisk, kosmetisk og undersøkende dermatologi. Hentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6585396/

Hession, M. T., & Graber, E. M. (2015, januar).Atrofisk akne arrdannelse: En gjennomgang av behandlingsalternativer. Tidsskriftet for klinisk og estetisk dermatologi. Hentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4295858/

Gauglitz, G. G., Korting, H. C., Pavicic, T., Ruzicka, T., & Jeschke, M. G. (2011).Hypertrofisk arrdannelse og keloider: patomekanismer og nåværende og nye behandlingsstrategier. Molekylær medisin (Cambridge, Mass.). Hentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3022978/

Paller, A. (2007). Forstyrrelser i hår og negler. Local Flaps in Facial Reconstruction (andre utgave), 2007.

Preissig, J., Hamilton, K., & Markus, R. (2012, august).Nåværende laserresurfacing-teknologier: En anmeldelse som dykker under overflaten. Seminarer i plastisk kirurgi. Hentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3580982/

Goldberg, D. J. (2012, juni).Aktuelle trender innen intenst pulserende lys. Tidsskriftet for klinisk og estetisk dermatologi. Hentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3390232/

Tshudy, M., & Cho, S. (2021, januar).Pseudofolliculitis Barbae i det amerikanske militæret, en anmeldelse. Hentet fra https://academic.oup.com/milmed/article/186/1-2/e52/5948064

Eksperter:

Dr. Elyse Love, M.D. , en styresertifisert hudlege i NYC

Dr. Rachel Maiman, M.D., en styresertifisert hudlege på Medisinsk marmor

Dr. Hope Mitchell, M.D., en styresertifisert hudlege og grunnlegger av Mitchell Dermatologi

Christian Karavolas, laser hårfjerningsekspert og grunnlegger av Romeo & Juliette Laser Hårfjerning