Liv

Hvordan Jennifer Rudolph Walsh overvant frykten for å snakke offentlig

I travelhet's Quick Question, vi spør kvinnelige ledere om råd – fra den beste veiledningen de'har noen gang kommet til det de fortsatt finner ut av. Her forteller Jennifer Rudolph Walsh, tidligere leder for William Morris Entertainments verdensomspennende lese-, forelesnings- og konferanseavdelinger, Bustle om den nye boken hennes, det beste rådet Arianna Huffington ga henne, og å gi slipp på negativ selvsnakk.

Tidligere litterær agent Jennifer Rudolph Walsh er å lære hva det vil si å være et menneskeå værei stedet for et menneskegjørfor første gang i hennes 30 år lange karriere. I 2019 gikk Walsh videre fra WME for å fokusere utelukkende på Together Live, en turnerende fortellerbegivenhet bringe kvinner fra alle samfunnslag sammen. Så skjedde 2020.

'Da [Together Live] ikke lenger var et alternativ på grunn av pandemien, ønsket jeg fortsatt å hjelpe til med å kaste lys over disse utrolige interseksjonelle, marginaliserte og generasjonsovergripende historiene,' forteller hun Bustle.

Walsh, som en gang representerte Arianna Huffington , Sheryl Sandberg og Oprah Winfrey , blant mange andre, bestemte seg for å bruke historiefortelling for å 'transformere, koble sammen og helbrede verden' i en annen form - en samling essays. Hennes nye bok, Hungry Hearts: Essays om mot, begjær og tilhørighet ,inneholder personlige historier fra Ashley C. Ford , Luvvie Ajayi Jones , og flere Together Live-høyttalere. 'Sultne hjerterble den fysiske legemliggjørelsen av det vi gjorde på veien, sier Walsh.

I tillegg til å tilpasse seg utfordringene med pandemien, har Walsh også vært i stand til å finne en lys side. «De siste 10 månedene har hjulpet meg til å bli kvitt så mye bullsh*t,» sier hun. «Mine dager nå er preget av fred og feiende glede. Noen ganger føler jeg meg skyldig for å være så glad når verden er i en slik krise, men det hjelper ikke verden for meg å være i krise; Jeg kan være til tjeneste fra dette gledelige stedet.'

Paul Marotta/Getty Images Entertainment/Getty Images

Nedenfor deler Walsh viktigheten av å ha et åpent tankesett, hvorfor designer Norma Kamali er hennes forbilde, og hvordan en tur til sykehuset lærte henne en lekse i selvmedfølelse.

Hva trenger du fortsatt råd om?

JRW:Jeg ser mindre etter råd og mer etter eksempler på mennesker som lever hele, helbredede, åpne og nysgjerrige liv gjennom tiårene. Jeg er i 50-årene, så jeg elsker historier om folk i 60-, 70-, 80-årene, som fortsetter å trives. Norma Kamali er et slikt forbilde for meg. Som 75-åring er hun så full av liv, kreativitet og samskapende energi.

En misforståelse om livet er at det er en destinasjon, men så lenge du puster, har du en hensikt og du har muligheten til transformasjon.

Hva var den største utfordringen du møtte tidlig i karrieren?

JRW:Negativ selvsnakk var en stor utfordring for meg i 20-årene og til og med i 30-årene. Jeg følte at det var min hemmelige saus fordi jeg trodde at jeg var villig til å være brutalt ærlig med meg selv, mens de fleste er for lette med seg selv. Negativ selvsnakk er bare en form for narsissisme når du kan bruke den tiden på å være mer formålsdrevet og mer virkningsfull. Du kan ikke skamme deg til å elske deg selv, så det er uansett meningsløst.

Hvordan overvant du negativ selvsnakk?

JRW:For mange år siden laget jeg kaffe tidlig om morgenen. Kaffen rant over, og jeg brant meg kraftig og havnet på sykehuset. Hele tiden sa jeg: 'Min dumme arm, min dumme brenne, jeg var så dum.' En av legene sa til meg: 'Hvordan forventer du at den armen skal leges slik du snakker om den?' I stedet for å sende kjærlighet og omsorg til armen min, behandlet jeg det som om det bare ranet noen. Så hver kveld gjorde jeg denne oppmerksomme medfølelse-meditasjonen, hvor jeg sendte kjærlighet til armen min som om det var min datters eller beste venns arm, og jeg så den helbredende kraften i ordene mine. Det var en game changer.

Hva er det beste rådet du noen gang har fått?

JRW:Min bestefar sa til meg: 'Finn ut hvem du er og vær den personen.' Jeg har fulgt det rådet gjennom hele livet. Jeg spør meg selv hele tiden: 'Hva er autentisk for meg, og hvordan kan jeg skru opp volumet på den autentisiteten?'

Jeg pleide også å ha fryktelig angst før jeg talte offentlig. Hos en av Arianna Huffingtons Thrive-konferanser , dro hun meg opp på scenen for å dele min egen historie om å lære å motta kjærlighet etter mannen mins kreftoperasjon. Jeg kunne ha kastet opp. Hun sa til meg: 'Tenk deg at du har en gave å gi noen. Du kan ikke vente med å gi den gaven, så bare se på den som en tjenestehandling og ta deg selv ut av den.' Jeg har aldri hatt sceneskrekk igjen.

Hvilket råd vil du gi noen som vil legge ut på en ny reise?

JRW:Vær åpen for å følge tegnene som universet gir deg i stedet for å følge en kontrollert visjon om hvem du tror du er for å bli den du er ment å være.

Folk spør meg stadig: 'Hva er din neste store handling?' Jeg konkurrerer ikke mot mitt tidligere jeg. Jeg er en selv som er i en dynamisk prosess med å bli mer essensiell for den jeg ble født til å være, og alle mine selv er aktuelle og tilstede i det jeg gjør videre.

Når du ser tilbake på reisen din, hva overrasker deg mest?

JRW:Synkronisiteten til hvordan universet alltid etterlater seg brødsmuler som fører til et gigantisk hellig nett, hvor dette førte til det, og det førte til det. I ettertid kan jeg se den guddommelige koreografien skje til enhver tid.

Dette intervjuet er redigert og komprimert.