Jeg sluttet å røyke weed og her er hva som skjedde

Jeg sluttet å røyke luke den siste måneden mest ved et uhell. Det var ikke en bevisst beslutning fra min side, og til jeg så en studie utgitt fredag ​​som fant det bruk og misbruk av marihuana er doblet siden 2001 var jeg ikke engang sikker på at jeg skulle skrive om hvordan midlertidig å avstå fra ugress har påvirket meg.

Studien, utført av Columbia University, viser at antall (innrømmede) marihuana-forbrukere har blitt mer enn doblet, fra fire til ti prosent av de voksne, mellom 2001 og 2013. Tilsynelatende har marihuanaavhengighet og misbruk også doblet seg - fra 1,5 prosent til tre prosent av voksne rapporterer om avhengighetsproblemer. Alkohol- og narkotikamisbruksinstituttet ved University of Washington definerer marihuanaavhengighet som 'å trenge å bruke marihuana bare for å føle seg' normal '. For å bli diagnostisert som avhengig av marihuana, må en person oppleve minst tre av følgende på ett år, ifølge instituttet:

når går tiden tilbake i 2016

Når jeg leser listen, vil jeg si at jeg kvalifiserer meg, basert på nummer én, to, og (partneren min vil kanskje hevde) syv. Ville jeg si at jeg misbruker marihuana? Nei. Jeg røyker en gang i uken - høyst to ganger - og fordi Jeg foretrekker det sterkere enn alkohol , Jeg bruker den hovedsakelig som erstatning for å ta en drink på fest eller etter en spesielt stressende dag.

Hva mer har jeg aggressivt gikk inn for at flere unge kvinner prøver å røyke luke som et alternativ til å bli full. Jeg er av skjevheten med at marihuana er den tenkende kvinnens gift; potensialet for emosjonell, seksuell, samtale og kreativ stimulering har alltid vært mye større enn alkohol for meg. Det er viktig for meg at jeg er 'ute' som ugressrøykerogen vellykket kvinne på en plattform som Bustle, fordi jeg synes det er latterlig at dette stoffet fremdeles blir stigmatisert når det helt klart er så mye mindre farlig enn å drikke. (En studie fant det å være 114 ganger mindre farlig , for å være nøyaktig.)

Utover det gleder jeg meg tilfeldigvis.

Noen av de mest minneverdige øyeblikkene i mitt unge voksne liv har skjedd da jeg var høy. Den gangen jeg krysset Manhattan Bridge, gikk tilbake til min sovesal på NYU og hadde en skummelt nøyaktig visjon om meg selv som bodde i Brooklyn i slutten av 20-årene. Den gangen jeg feiret påsken ved å se på Prinsen av Egypt mens jeg stenet med fetteren min og diskuterte betydningen av våre jødiske identiteter. Den gangen jeg fløy helt til Danmark for å besøke en kjæreste - og han kom ut til meg som homofil (en helt annen historie, den). Mange av mine beste samtaler med venner, mine mest kreative ideer som forfatter og mine ærligste følelsesmessige øyeblikk med elskere har skjedd høyt. Jeg synes ugress er et fantastisk stoff, og det vil jeg alltid gjøre.

(Vær oppmerksom på min utmerkede steinerørering)

Men i løpet av de siste seks månedene hadde jeg lagt merke til at jeg lente meg på ugress for å øke allerede behagelige opplevelser - og for å få min egen kreativitet og avslapning. Partneren min Jesse spøkte at jeg var 'litt avhengig' når vi sto i kø for å se musikk, og jeg krevde at han skulle slå på dampen når jeg kjente at folk lyste opp rundt meg, eller da han lot meg være alene for kvelden og kom tilbake meg steinet og skammelig, og prøvde å skjule det faktum at jeg var høy.

Jeg fant ut at jeg begynte å skjule røykingen min for Jesse - en mann som for øvrig med rette er stolt av å rulle en fin skjøt - fordi jeg visste at jeg begynte å konsumere ugress på en måte som var problematisk for meg. Forbruket mitt hadde ikke økt dramatisk - kanskje to ganger i uken, på det meste, alt jeg røykte - men hver helg, hver konsert, hver fest betydde at jeg trengte å bli høy for å ha det gøy og virkelig slappe av.

Det er en kylling eller bong-situasjonen. Sluttet jeg å røyke luke fordi jeg begynte å skrive mer og følte meg mer drevet på jobben? Eller begynte jeg å skrive mer og følte meg mer drevet på jobben fordi jeg sluttet å røyke luke?

Som mange rekreasjonsstoner har jeg gått gjennom faser som dette før; faser der jeg ser ut til å trenge mer luke for å lindre angsten min eller øke min livsglede, etterfulgt av perioder der jeg er så opptatt at jeg ser ut til å glemme å røyke i det hele tatt. Det at jeg den siste måneden for det meste ved et uhell har avstått fra ugress, er ikke noe nytt; hvaernytt er at jeg bevisst har anerkjent hvilke effekter dette har hatt på mitt fokus, skriving og ambisjon.

Det er en kylling eller bong-situasjonen. Sluttet jeg å røyke luke fordi jeg begynte å skrive mer og følte meg mer drevet på jobben? Eller begynte jeg å skrive mer og følte meg mer drevet på jobben fordi jeg sluttet å røyke luke? Det er vanskelig å si. Men jeg kan rapportere at jeg har skrevet mer regelmessighet og fokus den siste måneden enn jeg har gjort på mange år. (Jeg har også meditert nesten hver morgen og prøvd å utvikle en morgenrutine, slik at det kan ha så mye eller mer å gjøre med det.) Jeg har også følt meg mer avgjort og avslappet i forholdet mitt. Den siste måneden har jeg følt mindre behov for å øke livet mitt, eller å sløve visse kanter for å avdekke nye ideer, fordi ideene allerede flyter, og jeg vil fokusere på dem.

(Meg, ikke høy)

hva handler southpaw om

Vitenskapen vil hevde at mitt økte fokus har mer å gjøre med mitt reduserte forbruk enn marihuana-aktivisten i meg bryr seg om å innrømme. Som Bustles egen Seth Millstein formulerte det i en artikkel (som jeg tydeligvis tildelte) om om luke er dårlig for deg ,

' Mange studier har konkludert som tidlig bruk av marihuana har, spesielt i tenårene målbare effekter både på hjernestruktur og kognitiv ytelse. I en 2013-studie publisert i Oxford University Press observerte forskere 'cannabisrelaterte formforskjeller' i mange deler av hjernen hos marihuana-røykere, og 'subkortikale nevroanatomiske forskjeller' mellom de som røyker og de som ikke gjør det. Den fant også at folk som røyker marihuana har dårligere arbeidsminne, en konklusjon som har vært støttet av andre studier . '

Jeg må innrømme at jeg har følt meg mer fokusert den siste måneden. Det som er klart for meg nå er at marihuana-talsmenn som meg selv må fortsette å innrømme at ugress kan påvirke disse sløve, og at det å være pro-legalisering ikke betyr at du mener at dette stoffet ikke kan misbrukes. Du kan elske luke og fremdeles innrømme at det noen ganger gjør deg dummere.

Da jeg gikk på college, hørte jeg ofte voksne i slutten av 20-årene og begynnelsen av 30-årene si: 'Jeg pleide å røyke luke, men så sluttet jeg bare å ville så mye.' Jeg vil oversette dette i hodet til 'og så ga jeg opp og ble kjedelig.' Nå skjønner jeg at de kanskje bare hadde blitt mer avgjort og fokusert i sine egne liv, eller generelt sluttet å ønske det av en eller annen grunn.

Hvem vet hvor lenge denne pause vil vare. Det er veldig mulig at jeg avslutter fasten min i helgen - det er bare så tilrådelig jeg er når jeg begynner å tenke på å bli høy. Det jeg har lært av å avstå fra den siste måneden, er imidlertid at jeg må være forsiktig medHvorforJeg røyker. Det er greit hvis jeg av og til deltar bare for å unnslippe eller lindre angsten min; det er det stoffene (som brukes i moderasjon) vanligvis er til. Men jeg vil gjøre min kjærlighet for Mary Jane rettferdighet. Jeg vil fortsette å sette pris på hennes emosjonelle og kreative innvirkning på livet mitt, i stedet for å bare bruke henne til å føle noe når jeg er deprimert. Hvis ugress er den tenkende kvinnens gift, så antar jeg at jeg må fortsette å tenke hvis jeg vil fortsette å forgifte.

Vil du ha mer kvinners helsedekning? Sjekk Bustles nye podcast,Ærlig talt, som takler alle spørsmålene du er redd for å stille.

Bilder: Rachel Krantz