Liv

Tegn partneren din har usunn sjalusi

Sjalusi kan stort sett være det verste, og jeg føler at det ikke er noe som heter god sjalusi eller dårlig sjalusi - hvis det er sjalusi, er det ikke kjempebra. Når det er sagt, er det visse tegn på at partneren din har usunn sjalusi , og denne typen sjalusi kan virkelig tære selve stoffet i forholdet ditt og få alt til å suge helt inn i ditt daglige liv.

Du burde ikke gjøre ting for gnist sjalu følelser i partneren din, og de bør stole på deg nok til at de ikke skal bli opprørt hvis telefonen din dør og de ikke vet hvor du er, eller hvis du tilbringer dagen med noen de ikke kjenner så godt. Men sjalusi skjer, og usunn sjalusi er en veldig ekte ting .

'Vi opplever alle sjalusi på et eller annet tidspunkt; nøkkelen til å holde ting sunne er å kunne identifisere følelsen og ikke la den kontrollere atferd, ' ekteskaps- og familieterapeut og forholdsekspert Esther Boykin forteller Bustle.

Jeg spurte en gaggle av dating, kjærlighet og forholdseksperter hvordan du kan fortelle om din partner har usunn sjalusi , og de delte disse veldig klare og nåværende tegn på slike mistenkelige handlinger eller atferd, fra å være følelsesmessig avhengig til å ønske at du handlet på en bestemt måte, som du kan være på utkikk etter i ditt eget forhold. Forhåpentligvis finner du ikke noe av det slaget, men nå vet du hva du skal se etter.

ute av kontroll orgasme

1. De vil ha deg alene

'Det kan føles romantisk og lidenskapelig når partneren din ønsker å tilbringe hvert våkent øyeblikk alene med deg, spesielt når kjærligheten er ny, men den slags intense isolasjon er ofte et rødt flagg,' sier Boykin. Usunn sjalusi ser sjelden usunn ut i begynnelsen; det ser ofte kjærlig, lidenskapelig og spennende ut - de kan ikke få nok av deg, de elsker deg så mye at de bare vil ha deg alle for seg selv, sier hun. Selv om dette kan føles søtt i utgangspunktet, er det ikke søtt på lang sikt.

De kan komme med utfyllende uttalelser som er tynt tilslørte uttalelser om sjalusi. 'De tror ikke at noen andre kan sette pris på deg slik de gjør, eller du er så fantastisk at de tror at alle elsker deg like mye som de gjør og ikke orker å dele deg,' sier Boykin. 'Denne typen uttalelser kan høres storslåtte og smigrende ut, men den underliggende usikkerheten og forsøket på å kontrollere er ikke grunnlaget for et varig kjærlighetsforhold.'

Sjalusi av denne typen kan ikke være en del av et varig forhold. 'Å savne deg og ønsker mer tid er OK; å insistere på at du bruker all tiden din med dem, er ikke det. Usunn sjalusi kan spinne ut av kontroll i følelsesmessig voldelige forhold med bare svært subtile advarsler underveis, sier Boykin. Vær oppmerksom, og hvis du ser noe - som sjalusi - si noe.

2. De mistenker det verste av deg

'Når de mistenker deg og alle rundt deg for å ha de verste intensjonene,' psykolog Nikki Martinez forteller Bustle. Dette kan se mange forskjellige måter, men automatisk forutsatt at du tar feil er temaet her. 'De ser gjennom telefonen din, de sjekker opp deg mens du er ute - ødelegger kvelden din - og de spør deg på en måte som er tydelig at det ikke er i ånden av interesse, men heller informasjonsinnsamling.' Det er flott å ha en kompis som vil vite om natten din fordi de bryr seg. Ikke så for partneren som trenger å vite alle detaljer om natten din fordi de ikke stoler på deg.

3. De er for emosjonelt avhengige

'Tegnet som kan avsløre ekstrem sjalusi er følelsesmessig avhengighet,' Salama Marine, psykolog og online dating ekspert for datingside EliteSingles, forteller Bustle. I dette tilfellet betyr følelsesmessig avhengighet at en av partnerne vil beholde den andre for seg selv, sier hun. 'Selv om han eller hun er ulykkelig i forholdet, føler de at det er for risikabelt for dem å være alene, og de er redde for det ukjente,' sier Marine.

Hvis dette skjer, kan partneren din handle på alle slags sjalu. 'Dette forårsaker forskjellig oppførsel: klassisk oppførsel som å være sjalu eller å hele tiden trenge trygghet; men også å tro at verdien din avhenger av tilstedeværelsen og utseendet til partneren din; mangel på selvtillit og å være klar til å akseptere det uakseptable. ' Åpenbart er dette en situasjon som ikke er til fordel for noen, og som bør identifiseres umiddelbart.

4. De forkaster dine favoritt ting

'Åpenbart isolasjon fra andre som kan være en seksuell trussel (er et tegn på usunn sjalusi), men også ideen om at (visse) mennesker, steder og ting generelt er noe de ikke kan' kan være et tegn også, zen psykoterapeut og nevromarkedsføringsstrateg Michele Paiva forteller Bustle. 'Hvis du bestemmer deg for at du elsker opera og partneren din bestemmer seg for å begynne å hånte operaer, vel, det er en form for sjalusi,' sier hun. 'Det er veldig truende for dem på en eller annen måte hvis de ikke har hobbyen og du lærer mer eller er lykkelig uten dem; og hvis de har hobbyen, kan de se på deg som konkurranse. ' Uansett er det en dårlig scene. 'Å ikke tillate deg å være tro mot deg selv, og din vekst, er en iboende dysfunksjonell form for sjalusi,' sier Paiva.

5. De vil kontrollere deg

Rett opp, du vet at partneren din er usunn misunnelig når de prøver å kontrollere livet ditt, psykolog, bildekonsulent og datingekspert Dr. Jennifer Rhodes forteller Bustle. 'Sjalusi kan føre til at folk oppfører seg skummelt og kontrollerende.' Uansett oppførsel kan det være, det er ikke akseptabelt hvis det gjøres av sjalusi. 'Hvis han eller hun sjekker telefonen din, anklager deg for juks eller flørting, eller krever å vite hvor du er, er det på tide å ta en seriøs samtale om hva som egentlig skjer,' sier Rhodes. Du kan kanskje klemme den i knoppen hvis du adresserer den med en gang.

6. De vil at du skal handle på en bestemt måte

'Din forholdspartner krysser grensen til usunn sjalusi når de begynner å stille krav til din oppførsel,' sertifisert relasjonscoach Rosalind Sedacca forteller Bustle. 'Forventer partneren din at du gjør eller ikke gjør visse ting i henhold til deres ønsker?' I så fall kan ikke dette fortsette. 'Føler de seg berettiget til å kontrollere handlingene dine?' fortsetter hun. 'Er du redd for å konfrontere partneren din om disse kravene av frykt for konflikt eller fysisk respons?' Et ja til noen av disse spørsmålene betyr at du er i et usunt territorium. 'Når du ikke føler deg respektert i forholdet ditt for valgene du tar og handlinger du tar, er det på tide å gå videre og ta tilbake livet og autonomi,' sier hun. På ekte!

7. De er alltid rundt

'Et sikkert tegn på at partneren din har gått over-the-top med hele sjalusien, er at han eller hun begynner å holde seg til deg som lim, og til og med nekter å gjøre ting som han eller hun virkelig vil gjøre, bare for å holde et øye på deg,' forholdscoacher og psykisk medium Cindi Sansone-Braff, forfatter av Hvorfor gode mennesker ikke kan forlate dårlige forhold , forteller Bustle. 'Ikke se bort fra dette virkelig store, røde sjalusiflagget: Plutselig slutter partneren din å gjøre ting som han eller hun virkelig pleide å gjøre, fordi angstnivået om å la deg være uten tilsyn er astronomisk.' Selv om det kan føles bra å ha booen din altfor interessert i livet ditt først, vær forsiktig hvis denne interessen går over til farlig territorium.

8. De må alltid være i kontakt

'Når partneren din friker fordi du er ute uten (dem), og (de) ikke når deg, har de en usunn sjalusi,' New York-basert forholdsekspert og forfatteren April Masini forteller Bustle. 'Når (de) klandrer deg for at du ikke sjekker inn med dem, ikke tar telefonen når (de) ringer og i utgangspunktet antyder at du jukser på (dem) fordi du er ute uten (dem'), (din partneren ikke) handler på en sunn måte. ' Du må kunne leve livet ditt. 'Å ville at du skal være (deres) er en ting - men ikke å ønske at du skal ha frihet, eller ditt eget liv, er sjalusi som ikke er sunt.'

9. Du merker stresskilt

'Spenning i kroppen er et umiskjennelig tegn på stress når man ser det i visse situasjoner,' datingekspert Noah Van Hochman forteller Bustle. 'Strammer eller knytter ansiktet til partneren tennene eller knyttnever når du snakker med noen andre når de ikke er i nærheten? Stirrer de på deg mens de angivelig diskuterer med noen andre? Dette er tegn på en usunn sjalusi. ' Det er ikke alltid en ferdig avtale, men disse kombinert med andre ting kan virkelig forårsake alvorlige problemer.

'Disse indikasjonene i seg selv er ikke en 100 prosent indikator, men hvis de kombineres med flere andre mer tydelige signaler om at denne personen er altfor sjalu, for eksempel å høre på telefonsamtaler eller kreve å vite hvor du hele tiden er, så er dette skadelig sjalusi kan bli noe mer uhyggelig og farlig, sier han. Faktisk. Hvis du opplever dette, få hjelp. 'Kanskje du må tenke på forholdet ditt til den personen, eller i det minste la en nær venn komme inn i situasjonen,' sier han. Og gjør det uten forsinkelse!

10. De ser deg på sosiale medier

'Hvis partneren din holder øye med din sosiale medieaktivitet - nemlig hvem du følger, venn, liker eller kommenterer, er sjansen stor for at det er noen misunnelsesproblemer,' livsstilsveileder Kali Rogers forteller Bustle. 'Eller hvis partneren din er imot at du har en sosial mediekonto eller ikke vil venn / følge kontoen din, er det nok noe som også skjer.' Du må kunne leve livet ditt. 'Å se hvordan partneren din reagerer på oppførselen din på sosiale medier, er en god indikator på hvor kontrollerende de vil være i det virkelige liv,' sier hun.

11. Du må redegjøre for hvor du bor

Hvis partneren din hele tiden stiller spørsmålstegn ved hvor du er, er det et tegn på at partneren din er sjalu på en usunn måte, Stefanie Safran, Chicagos 'Introductionista' og grunnlegger av Stef og byen , forteller Bustle. Når partneren din krever at du alltid forklarer hvor du har vært - selv om det er arbeid - kan dette være et tegn på usunn sjalusi, sier hun.

Nok en gang for de billige setene: Under alle omstendigheter må du kunne leve livet ditt.