William og Kate har den mest bedårende morgenrutinen med barna sine

Å etablere den rette morgenrutinen kan endre dagene (og livet) til det bedre – og hvis du fortsatt prøver å perfeksjonere din, kan du hente inspirasjon fra favorittkjendiser kan hjelpe. Prins William foreskriver for eksempel dans. For episoden 6. desember av Apple Fitness+På tide å gåserien, fortalte den kongelige trebarnsfaren sin families forkjærlighet for musikalske morgener og litt søskenrivalisering.

De fleste morgener er det en massiv kamp mellom Charlotte og George om hvilken sang som spilles ... Og jeg må, nå, i utgangspunktet prioritere at en dag gjør noen denne, og en annen dag er det noen andres tur, sier William, pr. Menneskersine forhåndsvisninger . Så George får sin gå, så får Charlotte henne gå. Slik er ropet etter musikken.

William avslørte at Shakiras Waka Waka er et populært valg for familien akkurat nå - det er mange hoftebevegelser på vei. Det er mye utkledning. – mens Charlotte, spesielt, begynner å danse ut med lillebroren på slep. Hun blir helt gal av at Louis følger etter henne og prøver å gjøre det samme, sa hertugen av Cambridge.

I kjernen er det et virkelig lykkelig øyeblikk for familien, som definitivt er noe du bør huske på for å lage ditt eget morgenritual. Som talsmann for psykisk helse Alison Mariella Desir-Figueroa fortalte Bustle i 2018, hvis du gruer deg til morgenrutinen din, vil du ikke bli investert i den.

På tide å gålar brukere ta guidede spaserturer satt til sanntidsfortelling fra bemerkelsesverdige skikkelser, fra sangeren Shawn Mendes til ballerinaen Misty Copeland. (Med andre ord, det er det perfekte lydsporet til din Hot Girl Walk .) Hertugen av Cambridge søkte å delta i serien etter å ha trukket på sin egen positive erfaring med å gå. Som han skrev på Instagram, er det en familietradisjon - enten det er min bestemor som fortsatt tar corgiene hennes ut på 95; faren min legger ut på lange vandreturer over sommeren i Skottland; eller mine egne barn som gjør sin første opptreden på vår årlige tur til kirken på Julemorgen på Sandringham .

Lydserien inneholder også turgåernes favorittsanger, og i Williams tilfelle, som inkluderer Tina Turners The Best – og siterer den som en av sangene hans avdøde mor, prinsesse Diana, ville spille for guttene hennes for å dempe angsten tilbake til internatskolen. Når jeg lytter til den nå, tar den meg tilbake til de bilturene og bringer frem mange minner om moren min, sier han i episoden 6. desember, og legger merke til at det er en melodi han fortsatt [nyter] i all hemmelighet.