Hvordan takle når du vil ha noen utilgjengelig

Kall det Anna Karenina Syndrom eller gress-er-grønnere effekt. Nesten alle har funnet seg å drukne i romantiske følelser for en mann eller kvinne hun ikke kan ha - enten fordi gjenstanden for hennes kjærlighet er i et forhold til noen andre, eller fordi hun selv er (eller begge deler). Noen ganger fantaserer vi hele tiden om den forbudte forelskelsen, men tar ikke det lenger enn det. Andre ganger handler vi faktisk ut fra følelsene våre ved å delta i et seksuelt forhold til den utilgjengelige personen.

Selvfølgelig kan du velte deg i 'hvorfor meg' elendighet eller ønske deg en lykkelig slutt der den utilgjengelige personen plutselig blir tilgjengelig for deg. Men det er sunne måter å håndtere denne altfor vanlige situasjonen som ikke vil kaste bort energien din eller ødelegge livet ditt. Les videre for våre fem beste tips for mestring.

det store britiske bakeshowet noel fielding

1. Godta at følelsene dine er normale.

En vielsesring er et ganske godt tegn på at noen er i et engasjert forhold, men det lille båndet av gull kan ikke forhindre at du plutselig blir trukket av noen som ikke er din ektefelle eller andre. Selv mennesker som har vært i partnerskap med samme person i årevis, kan lett føle tiltrukket av noen andre . Som sexterapeutene på GoodInBed.com uttrykte det, 'Attraksjonen slutter ikke når vi er i et forhold.'

Hvaeri din kontroll er om du handler på disse følelsene ved å starte et seksuelt eller følelsesmessig forhold til den andre personen. En måte å forhindre utroskap i å begynne med er å bare anerkjenne og akseptere det faktum at øyet ditt har vandret.

2. Vit at utilgjengelighet ofte gjør folk mer attraktive.

Seriøst, kjærlighet gjør ikkenoenføle. Hvorfor skulle noen virkemerappellerer hvis han eller hun åpenbart blir tatt? I det minste for kvinner, selvtillit problemer kan være årsaken til problemet. Som psykolog Seth Meyers (ikke å forveksle med den andre Seth Meyers ) skriver på PsychologyToday.com, kvinner som begjærer utilgjengelige partnere, kan ubevisst håpe at personen endelig vil forplikte seg og få dem til å føle seg verdige.

Hvis du gjentatte ganger tiltrekke seg utilgjengelige mennesker , sier forholdsekspert Margaret Paul, det er også mulig at du selv kan være følelsesmessig utilgjengelig og redd for å bli for involvert romantisk. Så neste gang du forestiller deg et R-klassifisert scenario som involverer kjæresten til BFF, kan du prøve å bli introspektiv og tenke påHvorfordu kan være interessert i noen som allerede er tilknyttet.

3. Anerkjenn at hemmelighold er sexy - men avgjør om det er verdt det.

Hvis du allerede har blitt involvert med noen som ikke er tilgjengelig, har du sannsynligvis funnet ut denne. Det er noe elektrisk med å snike seg rundt som om du er tenåring igjen, og gjøre det du vet er galt fordi det føles så riktig . Også her spiller menneskelig psykologi inn. Sex (eller noe slags forhold) med en allerede tilknyttet partner kan være frigjørende, ifølge psykolog Stephanie Newman. Det er muligens fordi det ikke kommer med frykten for at partneren jukser på deg, gitt at han eller hun allerede er utro mot noen andre.

hvordan du spiller med klitoris

Men hvis du mistenker at mysteriet i forholdet trekker deg inn, skriver forfatter Kristen Houghton på The Huffington Post, vurder om det hemmeligholdet er verdt konsekvensene. Det er uklart om din utilgjengelig partner vil noen gang være tilbøyelig til å vise deg frem til venner eller familie og få forholdet ditt åpent. Hvis et offentlig forhold til slutt er det du ønsker, vil denne hemmelige saken trolig ikke tilfredsstille deg lenge.

4. Spør deg selv om du er konkurransedyktig.

Ta det fra Taylor Swift - noen ganger er alt du vil si til vennens partner: 'Du tilhører meeeee.' Kanskje det er fordi du tror den utilgjengelige fyren eller jenta er varm; eller kanskje det er fordi du prøver å gjøre en venn bedre. Psykolog Monica Williams skriver på PsychologyToday.com det relasjonell aggresjon er en slags konkurranse som ofte forekommer blant kvinner (selv om menn absolutt kan være konkurransedyktige også) og noen ganger innebærer å bli seksuelt involvert med en konkurrents partner.

Hvis gjenstanden for din kjærlighet (eller personen du allerede har engasjert deg i) faktisk er knyttet til vennen din, bør du vurdere om følelsene dine kan stamme fra en konkurranseånd. Tenk så på hvordan du kan dempe disse konkurransedriftene på en sunn måte, uten å ødelegge verken vennskapet eller vennens forhold.

5. Fortell noen om følelsene dine.

Når du tiltrukket av noen du ikke kan ha , du er ofte så skamfull at du holder følelsene dine for deg selv. Og hvis du tilstår, er sannsynligvis den siste personen du forteller din nåværende partner. Men det er grunn til å tro at offentlig anerkjennelse av disse følelsene er en måte å håndtere dem på og til og med få dem til å forsvinne. Ifølge ekteskaps- og familieterapeut Adrienne C. Laursen, fortelle partneren din at du er tiltrukket av en annen person tar bort fantasien og får deg til å innse at du kommer inn i en potensielt farlig situasjon. (Hvis du ikke er i et forhold, kan du vurdere å fortelle en nær venn eller et familiemedlem om dine ønsker.) Uansett hvem du velger å stole på, kan samtalen være en nødvendig, frigjørende vekker.

Bilde: Pexels