Hvordan lage en hudpleierutine for fet hud

Å ha fet hud kan føre til at du har flere spørsmål enn svar. For eksempel: Er dette olje eller svette? Trenger jeg virkelig fortsatt en fuktighetskrem? Er det noen av produktene mine som gjør det verre? Hvagjørhuden min vil ha meg?! Derfor kan det være utfordrende når man skal finne ut hvordan man lager en hudpleierutine for fet hud .

Kort fortalt er huden din på den fete siden hvis du opplever konstant glans og fethet på T-sonen (pannen, nesen og haken) og/eller rundt resten av ansiktet, iht. Dr. Hadley King, MD, en styresertifisert hudlege med base i New York City. Det er flere potensielle årsaker til fet hud: en diett fylt med melk og alkohol, større porer (de kan strekke seg ut med alderen), eller selv bare genetikk . Uansett hvordan du endte opp her, er fetheten vanligvis biproduktet av overflødig talgproduksjon. Talg er en fet og voksaktig substans huden din produserer naturlig som, i sunne mengder, hindrer fuktighet i å slippe ut din epidermis. Men for mye av det kan forårsake en altfor fet hud , som kan føre til en dominoeffekt av hudproblemer (som kviser og porer). Det er her skjønnhetsskapet ditt kommer inn for å holde ting rolig og balansert.

Hudleger forteller Bustle hvordan man skaper det perfekte hudpleierutine for fet hud slik at du kan holde huden din glødende (men ikke for mye).

Vi inkluderer kun produkter som er uavhengig utvalgt av Bustles redaksjon. Imidlertid kan vi motta en del av salget hvis du kjøper et produkt via en lenke i denne artikkelen.

1. Rensemiddel

Som det første trinnet i rutinen din, ønsker du å starte på høyre fot. Tenk på rensing som en tilbakestilling for ansiktet ditt: Du vasker og tørker bort all skitt, forurensing og produktoppbygging som samler seg på ansiktet ditt.

For å gjøre dette riktig for din hudtype, anbefaler King å se etter rensemidler som inneholder salisylsyre. Den trenger inn i porene til fjerne overflødig talg , forklarer hun om den populære beta-hydroksysyren (BHA). Kull og leire er også gode for fet hud, sier King, siden de begge er effektive til å absorbere overflødig talg. Hvis du vil ha en fysisk skrubb, sørg for at du velger en som har beroligende og fuktighetsgivende ingredienser som jojobaolje for å unngå å dehydrere eller bryte hudbarrieren, sier hun til Bustle.

Også nøkkel? I følge Dr. Ellen Marmur, MD , en styresertifisert hudlege og grunnlegger av MMShudpleie , bør du holde deg unna tykke rensebalsamer fordi de kan tette til fet hud - selv om de gjør mirakler for andre hudtyper.

Shani Darden Skin Care Cleansing Serum Sephora Se på Sephora St. Ives Acne Control Daily Face Cleanser Target,59Se On Target Inward Agas ACue Cleansing Foam Soko Glam Se på Soko Glam

2. Toner

Noen mennesker er usikker på viktigheten av en toner, men King sier at produktet er spesielt gunstig for fet og akne-utsatt hud. Tonere gir en annen måte å legge til aktive ingredienser som salisylsyre og trollhassel til hudpleierutinen din, sier hun til Bustle. Så exfolianter som de i en toner kan også bidra til å holde porene dine tette. De kan også bidra til å sikre at huden din er grundig ren, slik at den bedre kan absorbere resten av kuren.

Se etter tonere som inneholder aktive ingredienser som trollhassel, for en, sier King, som forklarer at det er en naturlig astringerende. Det krymper porene dine midlertidig, og det har anti-inflammatoriske egenskaper som beroliger huden, sier hun. Hun anbefaler også kjemiske eksfolieringsmidler som glykolsyre og melkesyre siden de begge jobber for å fjerne overflødig olje. Deretter, for å berolige og opprettholde fuktighet, sier King fuktighetsbevarende midler — aka fuktighetsbevarende — er også fordelaktige. Hennes valg? Aloe vera og glyserin.

Noen By Mi AHA-BHA-PHA 30Days Miracle Toner Soko Glam Se på Soko Glam Hero Cosmetics Clear Collective Balancing Capsule Toner Target ,99Se On Target Amanda Lacey Miracle Tonic Violet Grey 1Se På Fiolettgrå

3. Øyekrem

Huden rundt øynene er tynn og relativt mer følsom enn resten av ansiktet. De med fet hud har fortsatt godt av å holde det området fuktet. Ifølge Marmur bør denne hudtypen se etter lettere formler som inneholder ingredienser som aloe vera og hyaluronsyre , som tilfører fuktighet uten å tette porene dine.

Drunk Elephant C-Tango Multivitamin Eye Cream Sephora Se på Sephora Fenty Skin Flash Nap Instant Revival Eye Gel-Cream Sephora Se på Sephora Milk Makeup Kjølevann Sephora Se på Sephora

4. Serum og behandlinger

I en verden av kjemiske eksfolieringsmidler, sier King at fete hudtyper høster mest fordeler fra BHA-er. Mens begge alfa-hydroksysyrer (AHA) og BHA både løser opp døde hudceller på huden din, BHA-er er oljeløselige (sistnevnte er vannløselige). Så AHA virker på overflaten av huden, mens BHA trenger inn i porene dine, forklarer hun.

hvordan du tørker hår raskt

Hun anbefaler å bruke salisylsyre i behandlingsproduktene dine – også kjent som serum og ansiktsmasker – av alle ingrediensene i denne kategorien: Det hjelper til med å forhindre at porene tettes og kan hjelpe til med å fjerne tresko som allerede har dannet seg, sier King. En annen bonus med salisylsyre? Den behandler og forhindrer dannelsen av disse irriterende hudormene og whiteheadene, legger hun til.

Som nevnt tidligere, er leire og kull også gunstig for ansiktsbehandlinger med fet hud, sier King. Når det er sagt, kan de tørke ut, så hun anbefaler å ikke la dem virke for lenge (eller se etter leirmasker som også inneholder fuktighetsgivende ingredienser).

Du kan også vende deg til en mer høyteknologisk skjønnhetsbehandling: Marmur anbefaler LED-lysenheter for fet hud siden de bidrar til å holde porene klare. De er kjemikaliefrie og enkle å bruke, sier hun til Bustle, og legger til at spesielt blått lys kan hjelpe drepe akne-fremkallende bakterier og berolige huden.

Rose Ingleton MD Blemish Control Booster C.O. Bigelow Se på C.O. Bigelow MARA Volcanic Sea Clay Detox Masque Credo Se på Credo Pulsatorm Rød LED Amazon Se på Amazon

5. Fuktighetskrem

Etter at du har påført behandlingsproduktet ditt, er det på tide å fukte. Og forresten, å ha fet hud er ikke det samme som å ha hydrert hud, så dette trinnet er viktig. Du må fortsatt hydrere og gi næring til huden med antioksidanter og peptider, selv om den er fet, sier Marmur. King gjentar dette, og legger til at fuktighetskremen din burde være det ikke-komedogen og oljefri for å unngå tilstopping av porene. Profftips: Se etter de som er lette, vannbaserte geléer eller lotioner. Og styr unna tunge kremer eller oljebaserte fuktighetskremer, sier hun.

H2OMYGOD Bra Janes Se On Good Janes Oljefri Hyaluronic Gel Cream Buttah Se On Buttah Tatcha The Water Cream Oil-Free Pore Minimizing Moisturizer SephoraSe på Sephora

6. Solkrem

Å bruke SPF er nøkkelen for absolutt alle hudtyper, inkludert fet hud. Marmur anbefaler å se etter ikke-komedogene og oljefrie solkremer. Og King foreslår også pulversolbeskyttelsesprodukter, siden de skaper en matt finish og ikke tetter til porene. Uansett hvilken du bruker, sørg for å bruke den over hele ansiktet ditt – og hold deg oppdatert på reapplikasjonsspillet.

Brush On Block Translucent Mineral SPF Powder Sunscreen Amazon Se på Amazon Murad Oil and Pore Control Mattifier Broad Spectrum SPF 45 SephoraSe på Sephora Eleven av Venus Williams Uovertruffen Sun Serum Saks Fifth AvenueSe På Saks Fifth Avenue

Studier referert:

Bataille, V. (2002). Påvirkningen av genetikk og miljøfaktorer i patogenesen av akne: En tvillingstudie av akne hos kvinner. Journal of Investigative Dermatology. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12485434/

Castro, G. (2011). Komedolytisk effekt og redusert hudirritasjon av en ny formulering av All-Trans Retinoic Acid-loaded faste lipid nanopartikler for lokal behandling av akne. Arkiv for dermatologisk forskning. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21298279/

Lu, J. (2019). Salisylsyre behandler akne vulgaris ved å undertrykke AMPK/SREBP1-veien i sebocytter. Exp Dermatol. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30972839/

Meier, L. (2012). Clay Jojoba Oil ansiktsmaske for skadet hud og mild akne - resultater av en prospektiv, observasjonspilotstudie. Forsch Komplementmed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22585103/

Moghimipour, E. (2012). Hydroksysyrer, de mest brukte antialdringsmidlene. Moghimipour E. (2012). Hydroksysyrer, de mest brukte antialdringsmidlene. Jundishapur Journal of Natural Pharmaceutical Products. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941867/

Tang, S. (2018). Doble effekter av alfa-hydroksysyrer på huden. Molekyler. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/

Eksperter:

Dr. Ellen Marmur, MD , styresertifisert hudlege og grunnlegger av MMShudpleie

Dr. Hadley King, MD, styresertifisert hudlege med base i New York City